单方验方保健说明书PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

单方验方保健说明书PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 内科疾病——内调外治，全面保养1

醋泡洋葱降血压，小食材大智慧1

告别低血压，鹿茸粉来帮忙4

血脂高别发愁，莱菔散帮你降血脂7

血糖升高需重视，黄鳝汤调理保健康10

中风快找三七粉，溶解血栓疗效佳13

预防冠心病，绿茶是首选15

治疗缺铁性贫血，紫河车很给力18

对抗甲减，常喝海藻茶21

感冒多发季，常食香菇早预防23

常用蒜泥敷脚心，慢性咳嗽不再来26

哮喘反复发作，仙人掌蘸蜂蜜效果好28

便秘害处多，土豆蜂蜜汁赶跑它31

腹泻止不住，试试掐不齐33

有了卷心菜，和胃溃疡说拜拜36

盗汗就喝浮小麦，除热止汗效果灵38

第二章 外科疾病——日常伤痛，巧用秘方41

仙人掌，神奇的天然止痛药41

有了卜芥，毒蛇咬伤不用怕44

割伤手指别着急，茶叶代替创可贴46

腿抽筋真要命，白芍甘草汤帮你搞定它49

蜂蜜鸡蛋调香油，清热解毒治烫伤52

山楂膏敷一敷，恼人的冻伤没处跑55

痔疮找上门，快喝槐花猪肠汤57

远离足跟痛，首选透骨草60

第三章 男科疾病——男人烦恼，对症治疗63

频繁遗精麻烦大，试试桂圆莲子饮63

对抗阳痿，苦瓜子有一手65

对付早泄，肉苁蓉羊肉粥不能少68

鹿茸山药酒，性欲低下的良药70

益肾填精，远志枣仁粥有奇效73

治疗血精症，马兰莲子汤很有效75

内服外敷吴茱萸，前列腺炎好得快78

得了睾丸炎，就用芒硝散81

男性不育，试试参芪雀卵汤83

第四章 妇科疾病——难言之隐，一扫而光87

痛经了，快用益母草煮鸡蛋87

槐花凉血止血，月经过多可用它90

常常月经不调，不妨试试丝瓜红糖水92

闭经不用愁，试试黑豆双红汤94

留住青春，常服桑葚蜂蜜膏96

乳腺增生太难受，肉苁蓉归芍蜜饮显效快99

消瘤蛋，专治子宫肌瘤102

阴道炎反复发作，苦参黄柏汤帮你解烦忧104

第五章 孕产科疾病——孕产调养，良方帮忙107

妊娠呕吐，来碗乌梅生姜汤107

先兆流产不要慌，安胎鲤鱼粥来帮忙109

妊娠水肿，多喝茯苓粉粥112

防治习惯性流产，杜仲鸡很能干114

急性乳腺炎，快用丝瓜络酒117

产后出血，莲藕粥千万不能少119

产后缺乳，猪蹄茭白熬一熬121

拒绝产后多汗，多喝泥鳅止汗粥124

第六章 儿科疾病——宝宝健康，全家轻松127

桃叶汁，轻松防治小儿痱子127

黑豆糯米饭，小儿遗尿的良方129

小儿咳嗽不用急，百合蜜来帮忙132

孩子腹泻，家中常备胡椒134

小小苦瓜汁，帮宝宝告别鹅口疮136

孩子缺钙，试试好吃的虾皮饼139

宝宝积食，鸡内金显神效141

金银花红豆羹，治疗腮腺炎立竿见影144

第七章 皮肤科疾病——问题肌肤，自救妙招147

神经性皮炎易复发，快请醋蒜来帮忙147

皮肤瘙痒真难受，多喝芋头排骨汤149

外敷绿豆粉，湿疹不再来151

蚕沙熬水喝，巧治荨麻疹153

治脂溢性皮炎，就用猪胆汁155

生姜蜂蜜茶，有效对抗老年斑158

得了脚癣，韭菜熬汤泡一泡160

第八章 五官科疾病——五官疑难，传世妙方163

菊花决明茶，让你的眼睛更闪亮163

得了红眼病，胖大海敷一敷166

治疗耳鸣，核桃肉最在行168

秋燥容易鼻出血，常食绿豆鲜藕汤171

过敏性鼻炎，试试柠檬蜂蜜汁173

金银花煎水喝，赶跑恼人的口腔溃疡175

牙痛真要命，来颗胡椒可缓解178

大蒜汁外涂，拒绝牙过敏180

治咽喉肿痛，生丝瓜汁效果好182

天麻炖鸽肉，巧治面瘫又美味184

第九章 骨科疾病——骨骼不老，健康无恼187

自制桑枝酒，赶走肩周炎187

得了颈椎病，热敷川芎疗效佳189

扭到腰别上火，老验方帮你解忧192

坐骨神经痛，多吃木瓜薏米粥好处多194

三七酒活血化瘀，治骨折有一套197

防治骨质疏松，试试猪蹄黄豆汤199

骨质增生，就喝威灵苁蓉汤202

缓解类风湿性关节炎，二活粥最有效205

萝卜皮热敷，足跟痛不再来207

栀子红花散，专治软组织损伤210

第十章 日常保健——居家自疗，咱有秘方213

治蚊虫叮咬，快喝金银花甘草饮213

越紧张越失眠，小小食醋助你香甜入梦215

偏头痛发作，白萝卜汁滴鼻很见效217

酒喝多了头晕，来杯西红柿汁吧220

姜片贴肚脐，防止晕车好轻松223

不停打嗝，快喝柿蒂生姜汤225

嚼口香糖可以暂时提高记忆力227

口苦也是病，竹茹饮帮你摆脱它229

蜂蜜涂一涂，轻松应对手足皲裂232

熬一碗加味开胃汤，从此远离“痊夏”235

第十一章 美丽调养——抗衰防老，美容养颜237

桑叶水洗头，防治脱发很有效237

少白头不用愁，桑葚粥让你告别白发240

一杯柠檬汁，祛斑没商量243

清除体内垃圾，常食黑木耳245

紧致肌肤，冰绿茶水有奇效248

养颜鸡皮粥，让皱纹去无踪250

第十二章 形象养护——完美自我，重塑形象253

晨起泡泡眼不用愁，茶叶包敷见效快253

土豆片敷眼，帮你赶跑“熊猫眼”255

没事嚼嚼橘子皮，口气清新一整天257

脚臭好丢脸，白扁豆粥帮你解烦忧259

牙齿发黄，柠檬汁还你自信笑容262

狐臭太尴尬，胡椒桂圆核解忧愁264

小小仙人掌，赶走青春痘266

洋葱擦一擦，头屑去无踪268

第十三章 办公室保健——消除不适，留住健康271

浑身疲劳没力气，多吃酸枣好处多271

告别烦躁失眠，莲心甘草茶让你睡得香274

常食咖喱饭，拯救网球肘276

当归羊肉汤，让鼠标手乖乖走开278

多喝芫荽生姜汤，防治“空调病”281

电脑族眼疲劳，多吃玉米好处多284