图书介绍
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- 高凤楼，王家仲编著 著
- 出版社： 太原：山西人民出版社
- ISBN：7203047660
- 出版时间：2004
- 标注页数：199页
- 文件大小：9MB
- 文件页数：208页
- 主题词：保健－普及读物
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图书目录
健康新概念1
一、健康概念的发展1
（一）“健康”是一个多义的开放概念1
目录1
（二）古代健康观2
（三）现代健康观3
（四）健康新概念4
（五）健康是人类永恒的主题6
（一）健康、体质、体格、体能、体魄、体力的概念8
二、健康与体质8
（二）健康与体质的关系10
（三）体格与体质的关系10
（四）体能是衡量体质水平的重要方面11
（五）体质评价内容、特点11
三、国民体质13
（一）国民体质的现状13
（二）国民体质与健康的价值18
（三）国民体质的近忧与远虑20
（四）新世纪国民体质与健康的发展趋向28
四、影响体质的因素30
（一）“体质”概念表征着人的存在状况30
（二）体质健康揭示了体育与美育的教育性整合32
（三）体质与教育33
（四）体质与社会34
（五）体质与适应能力39
（六）体质与疾病60
（七）体质与环境61
五、影响健康的因素66
（一）自然环境与健康66
（二）水与健康68
（三）食物与健康69
（四）心理与健康74
（五）生活方式与健康78
（六）体育运动的生活方式与健康80
（七）家庭与健康83
（八）社会文化与健康85
（九）人口、婚育与健康87
（十）人工物理因素与健康91
（十一）自我保健意识与健康92
六、投资健康95
（一）健康是一笔无形资产95
（二）投资健康是现代人的选择98
（三）中年人最佳的储蓄方式101
（四）老年人最好的补药104
（五）永不“贬值”的投资108
（六）健康的一代造福子孙万代110
七、投资健身113
（一）健美：塑造生命的投资113
（二）让生命的青春永驻115
（三）去美容院还是去健身房116
（四）节食、吃药，还是运动118
（五）花钱治病还是花钱防病121
（六）吃药还是运动122
（一）人们对健康的新需求125
八、新世纪的身心健康思考125
（二）现代健康模式130
（三）现代健康的思考131
（四）现代心理健康133
九、古今养生之道138
（一）四时养生新解138
（二）微笑与身心健康143
（三）午睡与心脏活动146
（四）人体生物钟148
（五）乐观与长寿152
（六）心理慰藉与健康155
（七）节食、运动与长寿156
（八）老年再婚与身心健康158
（九）烟、酒、茶与长寿165
（十）食物结构与健康182
（十一）花粉、花粉食品与健康188
（十二）矿泉水与健康长寿193
参考文献198