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导读1

8天7夜玩转云南1

旅游驿站：昆明1

旅游驿站：大理3

旅游驿站：丽江4

旅游驿站：香格里拉5

昆明7

一分钟读懂昆明7

一分钟掌握昆明历史7

一分钟了解昆明地理8

一分钟游览昆明风景9

一分钟逛遍昆明花市10

一分钟熟悉昆明交通11

畅游昆明的经典线路13

西山森林公园—云南民族村—海埂公园13

金殿风景区—世界园艺博览园—圆通寺—翠湖公园14

昆明—石林—九乡15

昆明吃喝玩乐TOP1017

最值得一尝的昆明美味TOP1017

昆明最佳玩乐之地TOP1019

Part 1 昆明美食情报云南菜24

A．1910火车南站24

B．一颗印昆明老房子25

C．得意居25

D．傣家竹楼26

E．昆明124027

F．蔼若春27

G．老滇缅320傣味餐吧28

云南小吃29

A．建新园29

B．桥香园30

C．端仕小锅30

D．福照楼31

E．凤翥小吃32

F．金傣园32

G．祥云小吃城33

云南过桥米线34

贵州菜35

A．园林餐厅35

B．雅致小菜馆36

C．燕氏小厨36

D．凯里酸汤37

川菜38

A．大蓉和38

B．学成饭店39

C．外婆桥39

D．老房子40

E．十里桃源41

火锅店42

A．大滇园42

B．香圣客43

C．季季红43

D．滚锅牛肉44

E．麻辣太少45

三市街46

A．总厨·制造46

B．同仁靓菜房47

C．鱼游天下47

D．老东粥皇48

翠湖周边49

A．翠湖192349

B．金太阳50

C．石屏会馆50

D．红豆园51

关上野山菌一条街52

A．原林野山菌52

B．野菌园53

C．滇菌王53

D．南华山菌54

Part 2 昆明旅游情报最知名的旅游景点58

A．云南民族村58

B．圆通寺59

C．金殿59

D．世界园艺博览园60

E．昆明植物园61

F．金马碧鸡坊61

G．大观楼62

不可不看的山水风光63

A．云南石林63

B．九乡风景区64

C．翠湖公园65

D．滇池66

E．黑龙潭66

F．轿子雪山67

Part 3 昆明逛街淘宝情报丰富多样的逛街地70

A．南屏时尚购物步行街70

B．尚义街鲜花市场71

C．斗南村鲜花批发市场71

D．景星花鸟市场72

E．云南古玩城73

Part 4 昆明酒吧情报A．黑森林78

B．渔夫酒吧79

C．戴维营NICE慢摇酒吧79

D．音乐虫子酒吧80

E．驼峰客栈80

F．骆驼酒吧81

Part 5 昆明娱乐情报人气最旺的KTV影院84

A．星光灿烂KTV84

B．大明星KTV84

C．钱柜KTV85

D．好乐迪量贩KTV86

E．温莎KTV86

F．东风电影院87

G．人民电影院87

Part 6 昆明茶馆情报最有情调的茶馆90

A．一壶春茶楼90

B．水清人和茶室91

C．吉人茶宴楼91

D．竹里馆92

E．香茗水榭92

F．中甸酥油茶馆93

G．紫云茶庄93

H．圣地淘沙94

减肥茶—茶普洱95

Part 7 昆明休闲健身情报最独特的运动生活98

A．五华游泳馆98

B．西南游泳馆98

C．新迎游泳馆99

D．霸王保龄球馆100

E．万宾樱花保龄球100

F．乡村高尔夫101

G．春城湖畔高尔夫101

最高雅的休闲生活102

A．超越健身房102

B．早晨健康会所103

C．金海马健身俱乐部103

D．伽岚悠季莲花瑜伽104

E．悠季瑜伽104

F．禅悦瑜伽会所105

G．橄榄树温泉105

H．滇池春天温泉106

I．鹤鸣洲温泉养生会所106

J．柏联SPA温泉107

大理109

一分钟读懂大理109

一分钟掌握大理历史109

一分钟了解大理地理110

一分钟游览大理风景111

一分钟领略大理风花雪月112

一分钟熟悉大理交通113

畅游大理的经典线路115

大理古城—崇圣寺三塔—三塔倒影公园—洋人街115

喜洲古镇—周城—蝴蝶泉116

苍山—洱海117

沙溪古镇—石宝山118

大理吃喝玩乐TOP10119

最值得一去的大理品玩TOP10119

Part 1 大理美食情报在理美食124

A．梅子井酒家124

B．杏花村125

C．麒翔饭庄125

D．新星比萨房126

E．竹园127

Part 2 大理旅游情报大理的著名景点130

A．大理古城130

B．崇圣寺三塔131

C．蝴蝶泉131

D．鸡足山132

E．苍山133

F．洱海133

G．喜洲古镇134

H．沙溪古镇135

I．周城136

J．《天龙八部》影视城136

不能错过的盛大节日137

A．大理三月街137

B．白族火把节138

C．剑川石宝山歌会138

D．绕三灵139

Part 3 大理逛街淘宝情报丰富多样的逛街地124

A．洋人街142

B．博爱路143

C．人民路144

E．复兴路144

Part 4 大理酒吧情报大理人气最高的酒吧148

A．法国红148

B．唐朝酒吧149

C．老木屋149

D．懒人书吧150

E．鸟吧150

F．五十碗小酒店151

G．坏猴子152

H．阳光和酒152

Part 5 大理客栈情报最受欢迎的客栈156

A．海地·生活156

B．水云驿栈157

C．相思旅舍157

D．水云间158

E．海月楼客栈158

F．晴天客栈159

G．小小客栈160

H．多情雍措客栈160

最有情调的客栈161

A．风情大理161

B．苍岳别院162

C．聆海沐月162

D．沧海一粟163

E．桃源人家163

F．水时光客栈164

G．海天一客栈165

H．天涯驿栈165

I．清心庭院166

J．风月山水167

丽江169

一分钟读懂丽江169

一分钟掌握丽江历史169

一分钟了解丽江地理170

一分钟游览丽江风景172

一分钟熟悉丽江交通173

畅游丽江的经典线路175

木府—万古楼—四方街—黑龙潭—纳西古乐宫175

丽江—束河古镇—玉水寨景区—玉龙雪山—宝山石头城177

丽江—长江第一湾—虎跳峡178

丽江吃喝玩乐TOP10179

最值得一去的丽江品玩TOP10179

Part 1 丽江美食情报丽江餐厅184

A．小平家乡菜馆184

B．妈妈付185

C．阿妈意纳西饮食院185

D．唠叨坊私房菜186

E．龙记斑鱼庄187

F．钰洁腊排骨188

G．壹餐厅189

Part 2 丽江旅游情报最经典的名胜192

A．丽江古城192

B．白沙古镇193

音乐化石——纳西古乐194

C．束河古镇195

D．玉水寨风景区196

E．宝山石头城197

不可不看的山水风光198

A．黑龙潭198

B．玉龙雪山199

C．拉市海200

D．东巴谷201

E．泸沽湖201

F．虎跳峡203

Part 3 丽江逛街淘宝情报丰富多样的逛街地206

A．四方街206

B．东巴纸坊207

C．古灵精怪207

D．丽江柴虫208

E．东巴作坊208

F．瓢艺209

Part 4 丽江酒吧情报人气最高的丽江酒吧212

A．布拉格咖啡馆212

B．樱花屋213

C．小吧黎酒吧213

D．古树吧214

E．伦勃朗214

F．王公公摄郎酒馆215

G．自游公社216

H．尼雅画廊216

I．西藏屋217

Part 5 丽江客栈情报最受欢迎的客栈220

A．李家院220

B．枕水人家驿站221

C．808客栈221

D．摄狼部落222

E．小巷深深客栈222

F．茶马斗金223

最有情调的客栈224

A．瓮古客栈224

B．时光漫步客栈225

C．我行我宿225

D．梅府大院226

E．乐居雅国客栈226

F．一米阳光客栈227

香格里拉229

一分钟读懂香格里拉229

一分钟掌握香格里拉历史229

一分钟了解香格里拉地理230

一分钟游览香格里拉风景231

一分钟熟悉香格里拉交通233

畅游香格里拉的经典线路235

纳帕海—梅里雪山—明永冰川—雨崩村235

松赞林寺—碧让大峡谷—普达措国家公园237

天生桥温泉—白水台—哈巴村—哈巴雪山238

香格里拉吃喝玩乐TOP10239

最值得一去的香格里拉品玩TOP10239

Part 1 香格里拉旅游情报最美的自然风光244

A．纳帕海244

B．碧让峡谷245

C．雨崩村246

D．明永冰川246

E．哈巴雪山247

F．天生桥温泉248

最具民族特色的风景249

A．白水台249

B．梅里雪山250

C．普达措国家公园250

D．属都湖251

E．松赞林寺252

不能错过的盛大节日253

A．迎佛节253

B．丹巴日古节254

C．欢乐香巴拉254

D．默朗钦波法会255

E．赛马节255

Part 2 香格里拉酒吧情报最有人气的酒吧258

A．乌鸦酒吧250

B．季候鸟酒吧259

C．藏棋院259

D．南卡名典260

E．阿纳作坊260

F．圣地艺术空间261

Part 3 香格里拉客栈情报最受欢迎的客栈264

A．玛吉之家264

B．皮匠坡老客栈265

C．融聚客栈265

D．昆仑客栈266

E．龙行客栈266

F．土司庄园267

附录268

附录A 昆明酒店宾馆名录268

附录B 昆明旅游应急电话269

附录C 大理、丽江、香格里拉旅游应急电话269