图书介绍
教你74个美容瘦身秘方PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 彭霞编著 著
- 出版社： 北京：中国人民大学出版社
- ISBN：9787300201184
- 出版时间：2014
- 标注页数：223页
- 文件大小：66MB
- 文件页数：231页
- 主题词：美容－基本知识；减肥－基本知识
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图书目录
第一辑 花容月貌吃出来1
红果清露，享受酸甜美丽人生2
朗姆酒，让女人自信的法宝4
熟鸡蛋美肤——没有丑女，只有懒女6
碳酸水，开启美丽之门的活肤水8
黑茶养颜，美丽与爱情双丰收11
鱼胶美容，吃出好肌肤15
揭开花生衣美颜妙方17
鸡蛋壳，被遗弃的嫩肤宝贝20
美肤王“炖三雪”传情情更长23
告诉你一个瘦身的秘密：酸笋27
一抹瘦，轻松享“瘦”爱30
嚼一嚼，懒馋妹妹的轻松瘦身饼33
蘑菇，吃出来的美35
魔芋粉，帮我轻松掉肉15斤38
“豆腐渣”，也能创造美丽41
酸豆汁，让你苗条起来的风味小吃44
花草红酒秘方，成就女人的第一事业47
神曲，美是这样吃成的51
四季之美，我主幸福54
美女美臀记57
第二辑 神奇中药俏佳颜61
丹参红颜，永远不老方62
用葡萄籽美肤，还你魅力容颜65
姑妈的软膏美肤系列，让你不美都很难67
火棘子，让你肤若凝脂69
螺旋藻，开启美丽之门的金钥匙72
选择诱人羊胫骨，做个漂亮美白女人74
灭斑扫黑面膜，让肌肤呈现自然亮丽光泽77
益母草内外兼治，还你美丽好肌肤80
自制武当药浴配方，肌肤之美重在调理82
宫廷美肤方，换你貌美似花85
神炭洗浴，洗净污垢还我美白女人88
自制茶枕，变身睡美人91
职场美女大“盐”美丽心经94
五味子，给你美丽生活97
车前子壳粉，让你美丽健康一生100
体膜帮你塑造完美女人104
热石疗法，SPA出美丽人生107
熏脐，还我健康美丽好身材109
贵妃玉乳酥丰胸，拥有傲人胸姿不是梦111
古方草药球，排毒瘦腿SPA变身瘦美人114
美眼敷膜DIY，送你传情美目117
消除眼袋，赢得了我的爱情120
DIY猪皮冻除皱面膜，敷出美满幸福生活122
我用养肾方打造柔情“电眼”美女125
在对战色斑的日子里128
第三辑 动动身体才“享瘦”131
气功“享瘦”，美丽生活大PK132
每天伸腿几分钟，腹部赘肉全跑光134
健康瘦身始于足下136
瑜伽塑身，轻松做美丽女人140
高温按摩，抛却面部赘肉的烦恼142
每天按摩15分钟，帮你做个素颜美女145
杜松子精油，帮我重新找回自己149
打造翘PP，给你好身材152
女人，请你骄傲地抬头挺胸155
九窍温炙，盐沙包炙出青春好容颜158
石头砭出美丽161
藏药蒸熏，健与美的最佳方案165
四招让你胸部饱满性感168
第四辑 排毒减压内外美173
“蒸脐”狂减赘肉，我的美从肚脐眼开始174
发烧瘦身，重燃生活激情176
酵素离子温浴，排毒养颜一身轻180
口吮植物油，粉面佳人的排毒养颜法182
淋巴排毒，美丽容颜洗出来185
魔罐排毒，拔出窈窕好身材188
凝胶燃脂排毒贴，体贴女人的知己191
肝区热敷，远离毒素做美丽女人194
湿裹疗法，燕麦秸排毒助我旧貌换新颜197
蒜汁滴液，清洗血液换我青春不老200
基谢列夫清血法，干干净净才能做美丽女人203
时段排毒减肥，赘肉疾病全跑光207
血型瘦身，最适合自己的窈窕方式210
睡眠——最好的美肤品213
生理周期美容，呵护自己做美丽女人216
汗蒸排毒，我看行220