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一、什么是糖尿病1

二、为什么需要重视糖尿病2

小贴士：每10秒钟3

三、生活行为方式与糖尿病有关吗3

四、什么人容易患糖尿病6

五、糖尿病的发生有先兆吗7

六、出现哪些行为异常预示患了糖尿病9

七、有多饮、多尿的症状就一定是糖尿病吗11

八、仅查尿糖能不能确诊糖尿病12

九、如何诊断糖尿病13

小贴士：当您患糖尿病后13

十、哪些患者应该做口服葡萄糖耐量试验14

十一、糖尿病患者应如何配合医生做糖耐量试验15

十二、葡萄糖耐量试验结果如何判定16

十三、什么是馒头餐试验16

十四、为什么糖尿病患者有必要进行馒头餐试验17

十五、哪些糖尿病患者适合做馒头餐试验18

十六、糖尿病控制标准是什么18

十七、检测糖化血红蛋白有什么意义19

十八、什么是治疗糖尿病的“五驾马车”20

小贴士：医生需要您的配合20

十九、为什么糖尿病患者上午的血糖、尿糖最难控制22

二十、哪些糖尿病患者需住院治疗22

二十一、糖尿病患者住院期间需要做哪些检查项目24

二十二、糖尿病患者住院期间应注意哪些问题25

二十三、糖尿病患者出院后应注意哪些问题26

二十四、为什么有些人血糖居高不下26

小贴士：糖尿病患者频繁换药好吗27

二十五、如何正确认识和对待糖尿病28

小贴士：糖尿病治疗三字经30

二十六、糖尿病患者能吃水果吗31

二十七、糖尿病患者应怎样吃水果33

小贴士：西瓜的红色诱人更有营养34

二十八、糖尿病患者能饮酒吗34

二十九、糖尿病患者能吸烟吗36

小贴士：重要提示37

三十、糖尿病患者如何科学控制饮食37

1.糖尿病饮食治疗有哪些重要性37

2.糖尿病饮食治疗应注意哪些问题38

小贴士：晚上少吃一口，空腹血糖好达优39

3.糖尿病患者可以用哪些甜味剂39

小贴士：巧用“糖包”40

4.粮食的烹调方法对血糖有什么影响40

5.少量多餐对糖尿病控制有什么好处41

6.为什么糖尿病患者需要高膳食纤维41

7.什么样的饮食中膳食纤维含量比较丰富42

8.糖尿病患者能吃薯类食品吗42

9.糖尿病患者每天吃多少蛋类较为合适43

10.糖尿病患者是否能随意吃花生及瓜子43

11.糖尿病患者喝牛奶有什么好处43

12.肥胖糖尿病患者如何减肥44

小贴士：糖尿病管理从控制体重开始45

13.如何看待保健食品和保健品在糖尿病治疗中的作用46

14.不胖或消瘦的糖尿病患者是否不必控制饮食46

15.糖尿病患者在控制饮食时感到饥饿难忍怎么办47

16.为什么糖尿病患者应少吃盐47

17.糖尿病肾病患者饮食有什么特点48

18.糖尿病儿童的饮食应怎样安排51

19.糖尿病孕妇的饮食应怎样安排55

20.糖尿病饮食治疗控制存在哪些错误认识56

21.何谓食品交换份56

22.怎样设计适合自己的食谱60

三十一、糖尿病患者得了其他病该怎么办62

三十二、糖尿病患者患有其他病时怎么吃63

三十三、糖尿病患者如何科学运动65

1.运动对血糖有什么影响65

2.糖尿病患者如何做运动67

3.糖尿病患者运动前应做好哪些准备70

4.糖尿病患者运动中应注意哪些事项71

5.如何防止运动中不良反应的发生73

6.适合糖尿病患者运动的方式有哪些73

小贴士：游泳好处多74

小贴士：安全游泳75

7.哪些糖尿病患者适宜运动治疗75

8.哪些糖尿病患者不宜运动76

9.为什么儿童糖尿病患者更应该运动77

10.儿童糖尿病患者应该怎样做运动78

11.家务劳动能否代替运动治疗79

12.为什么糖尿病患者运动治疗时日常活动量要相对固定79

13.病情较重或体质较差的糖尿病患者应怎样选择运动80

14.为什么肥胖型糖尿病患者选择运动治疗尤为重要80

15.肥胖型糖尿病患者达到减肥目的的运动原则是什么80

16.糖尿病患者外出旅游时应注意什么81

小贴士：旅行物品清单83

小贴士：节日期间及外出旅游护理85

17.运动中出现低血糖时如何自救85

18.如何预防运动中出现低血糖86

19.为什么糖尿病患者不宜晨练87

三十四、糖尿病患者常见哪些心理反应，如何应对88

小贴士：用革命精神战胜糖尿病90

三十五、心理异常会加重糖尿病吗91

小贴士：运动，治疗抑郁的良方92

三十六、情绪对血糖有何影响94

三十七、气候变化对糖尿病有何影响95

小贴士：夏天的护理96

小贴士：冬天的护理97

三十八、如何使用口服降糖药97

1.口服降糖药的作用特点和不良反应有哪些97

2.如何掌握不同的口服降糖药与进食时间的关系102

三十九、糖尿病患者初始治疗时如何选择降糖药物102

四十、肥胖型糖尿病患者首选哪种药物治疗，为什么104

四十一、使用胰岛素后是否就不需要饮食控制了104

小贴士：坚持3个用药原则105

四十二、什么情况下应该使用胰岛素控制血糖106

四十三、需用胰岛素治疗的患者拒绝用胰岛素治疗有什么后果107

小贴士：世界上最早接受胰岛素注射的三个小患者109

四十四、胰岛素一般怎么用110

附：胰岛素常用类型及用法111

四十五、使用胰岛素时需注意哪些事项113

四十六、如何保存胰岛素114

四十七、胰岛素注射部位有哪些115

四十八、如何注射胰岛素116

四十九、胰岛素泵是如何发挥作用的117

五十、胰岛素强化治疗能显著降低糖尿病并发症的发生吗118

五十一、胰岛素治疗会成瘾吗118

五十二、出现哪些行为异常可能发生了低血糖119

五十三、糖尿病患者发生低血糖时有哪些不适120

五十四、糖尿病发生低血糖的原因有哪些，如何应对和预防低血糖121

五十五、年轻的糖尿病患者可以结婚、生育吗122

五十六、怀孕时血糖高怎么办123

五十七、什么是妊娠糖尿病123

小贴士：母亲与糖尿病124

五十八、妊娠糖尿病如何筛查和诊断125

五十九、妊娠糖尿病的发生有先兆吗125

六十、妊娠糖尿病造成的影响有哪些125

1.高血糖对妊娠母亲有哪些影响125

2.高血糖对胎儿、婴儿有哪些影响126

六十一、季节变化与妊娠糖尿病有关吗127

六十二、妊娠糖尿病或糖尿病患者妊娠时治疗的注意事项有哪些127

六十三、糖尿病会出现哪些急慢性并发症128

六十四、糖尿病酮症酸中毒是怎么一回事儿130

六十五、糖尿病酮症酸中毒发生时生活行为会有哪些改变131

六十六、在什么情况下会发生糖尿病酮症酸中毒131

六十七、糖尿病酮症酸中毒能引起哪些并发症132

小贴士：糖尿病酮症酸中毒的防护132

六十八、如何预防糖尿病酮症酸中毒的发生133

附：糖尿病酮症酸中毒的表现、诊断和治疗措施134

六十九、糖尿病慢性并发症发生的危险因素有哪些，其发生及临床表现有哪些特点137

小贴士：DCCT研究结果143

七十、如何在生活行为方式方面预防糖尿病慢性并发症的发生143

七十一、威胁糖尿病患者生命的病变是什么145

七十二、得了糖尿病为什么必须查眼睛145

七十三、糖尿病患者为什么要重视眼底检查145

七十四、糖尿病视网膜病变症状有哪些146

七十五、糖尿病出现白内障的症状有哪些147

七十六、糖尿病视网膜病变怎样治疗147

七十七、糖尿病合并白内障怎样治疗149

七十八、如何在生活行为方式上预防糖尿病视网膜病变149

七十九、如何保护糖尿病患者的眼睛150

八十、老年人糖尿病高血压有哪几种情况151

小贴士：测血压时应特别注意152

八十一、为什么糖尿病合并高血压应清晨起来先服降压药153

八十二、糖尿病患者防治高血压的第一步是什么153

小贴士：血压偏高的饮食对策154

八十三、糖尿病合并高血压治疗时有哪些注意事项154

八十四、糖尿病患者为何常见便秘155

八十五、便秘为何会使血糖难控制156

八十六、便秘对糖尿病患者有什么危害156

八十七、糖尿病患者怎样预防便秘157

八十八、什么是糖尿病足159

八十九、糖尿病患者为什么容易出现糖尿病足160

九十、在生活行为方式方面怎样预防糖尿病足163

九十一、糖尿病患者怎样洗脚165

小贴士：糖尿病患者不适宜泡温泉166

九十二、糖尿病足在家庭中如何护理167

九十三、应引起糖尿病患者特别重视的足部问题有哪些170

九十四、什么是糖尿病周围血管病变172

九十五、哪些症状提示可能患有周围血管病变，应进一步做哪些检查以确诊172

九十六、在生活行为方式上怎样防治下肢血管的循环障碍173

九十七、糖尿病妇女怎样防治尿路感染174

九十八、为什么高血脂是糖尿病的信号174

九十九、糖尿病血脂异常防治策略是什么175

小贴士：降糖调脂药物联用宜早不宜迟查血脂应注意的事项176

一○○、糖尿病患者如何在家中自我监测177

一○一、糖尿病患者如何做血糖监测记录179

小贴士：血糖自我监测的意义180

一○二、学会正确使用血糖仪自测血糖181

小贴士：正确对待血糖结果182

一○三、糖尿病患者的必备物品有哪些182

一○四、糖尿病患者的后代一定会得糖尿病吗183

一○五、如何从生活行为方面防止糖尿病的发生183

一○六、老年人如何预防糖尿病184

一○七、糖尿病患者认识误区185

1.长期糖尿病饮食控制会引起营养不良185

2.糖尿病是过多地吃甜食引起的186

3.糖尿病患者主食越少越好186

4.玉米是粗粮，多吃点对血糖不会有多大影响187

5.糖尿病患者不能吃水果188

6.干果类食品含糖量很低，糖尿病患者吃了也没关系188

7.糖尿病患者不宜吃动物油，而多吃些植物油问题不大189

小贴士：节日烹调学问大189

8.糖尿病患者应多进食蛋白质190

9.南瓜是降糖食品，多吃有益191

10.土豆多吃点没关系191

11.馒头吃得少，可以多喝些粥来填饱肚子192

12.锻炼对糖尿病治疗效果影响不大192

13.干万不能打胰岛素，一旦打上就再也离不了啦193

14.无糖食品可以多吃，不用限制194

15.验尿糖就可以了解病情控制得怎样195

16.了解糖尿病控制得怎样，只要定期测测空腹血糖就知道了195

17.糖尿病能根治195

一○八、糖尿病患者的家属应如何配合治疗196

小贴士：口腔的护理197

一○九、什么是糖尿病卡，它有什么作用197

一一○、糖尿病儿童及青少年能否上学198

一一一、偶尔漏用了降糖药如何补救199