图书介绍
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- 庞从介，吴俊茂 著
- 出版社： 北京：现代教育出版社
- ISBN：9787510606816
- 出版时间：2011
- 标注页数：248页
- 文件大小：46MB
- 文件页数：256页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
理论部分3
第1章 体育与健康概述3
第1节 体育的概念3
第2节 健康的概念10
第3节 体育锻炼与社会适应18
第2章 高校体育教学22
第1节 高校体育的目的、任务与途径22
第2节 高校体育教学与心理健康29
第3章 体育锻炼33
第1节 体育锻炼的内容与方法33
第2节 评定体育锻炼效果的方法与指标36
第4章 体育卫生保健40
第1节 体育与卫生保健40
第2节 运动损伤预防及简易处置45
第3节 运动处方49
第5章 运动竞赛与奥运史话51
第1节 运动竞赛的意义与欣赏51
第2节 高校体育运动会的组织54
第3节 古代奥运会的起源与发展66
第4节 现代奥林匹克运动的演变69
实践部分79
第6章 足球79
第1节 足球运动概说79
第2节 足球基本技术83
第3节 足球基本战术90
第4节 足球规则简介91
第7章 篮球91
第1节 篮球运动概说92
第2节 篮球基本技术93
第3节 篮球基本战术103
第4节 篮球规则简介104
第8章 排球107
第1节 排球运动概说107
第2节 排球基本技术108
第3节 排球基本战术114
第4节 排球规则简介115
第9章 乒乓球117
第1节 乒乓球运动概说117
第2节 乒乓球基本技术117
第3节 乒乓球基本战术123
第4节 乒乓球规则简介126
第10章 羽毛球130
第1节 羽毛球运动概说130
第2节 羽毛球基本技术130
第3节 羽毛球基本战术136
第4节 羽毛球规则简介137
第11章 网球140
第1节 网球运动概说140
第2节 网球基本技术141
第3节 网球基本战术144
第4节 网球规则简介145
第12章 游泳147
第1节 游泳运动概说147
第2节 游泳运动的准备147
第3节 游泳基本技术149
第4节 游泳安全154
第13章 田径156
第1节 田径运动概说156
第2节 跑的基本技术和练习方法156
第3节 跳的基本技术和练习方法159
第4节 投掷的基本技术和练习方法161
第5节 田径规则简介163
第14章 武术169
第1节 武术概说169
第2节 武术基本套路170
第3节 简化太极拳176
第4节 八段锦189
第15章 散打与跆拳道195
第1节 散打与跆拳道概说195
第2节 散打196
第3节 跆拳道203
第4节 散打规则简介206
第5节 跆拳道规则简介209
第16章 瑜伽211
第1节 瑜伽基本功法211
第2节 瑜伽练习方法及注意事项217
第17章 休闲运动219
第1节 健美219
第2节 轮滑223
第3节 台球226
第4节 保龄球229
第5节 放风筝231
第6节 定向越野234
第7节 攀岩237
附录 国家大学生体质健康标准242