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第一部分 理解万岁1

第一章 老年期的各种身心变化3

这不是结束，而是新的开始——如何摆脱“退休综合征”的困扰5

坦然面对衰老——正确面对丧失期12

我是谁？——如何正视老年期的人格变化24

家中的老人为何越来越自私？——像他们爱护我们一样去包容他们32

不跟别人比，只跟自己比——老人的攀比心理40

爱美之心人皆有之——老年人也有追求美的权力49

活在当下——不要过分沉浸在回忆中56

让夕阳更美丽——晚年规划的重要性63

我的晚年我做主——浅析各种养老模式的特点72

第二章 老年家庭心理83

空巢不空心——空巢老人的家庭心理85

吵架的艺术——家庭矛盾如何解决93

不做“出气筒”——老年人家庭暴力心理根源解析100

不愿长大的孩——如何应对过分依赖的子女108

爱子有方——解除“恋子情结”114

寻找平衡点——如何看待隔代教育121

心是孤独的猎手——豢养宠物的利与弊129

珍惜眼前人——相互依偎的失独老人133

第三章 老年婚恋心理139

知己，知彼——老年男女的性别差异141

丢下我一个人——如何面对残酷的黄昏离149

不要带走我的全部——丧偶老人的心理调适155

一个人的生活——老年婚恋中的受限心理161

男人要保姆？女人要钱包？——如何端正再婚心态168

“响三声，报平安”——理智面对再婚时的阻碍174

“走在路上”的婚姻——新的老年人结合模式181

感谢有你——老年夫妻相处之道188

第四章 老年性心理195

别让错误观念束缚你——解读老年人的性误区197

去爱吧！就像年轻时一样——如何唤起老伴的性兴趣206

难言之隐——合理面对老年期性障碍212

自己“爱”自己——单身老人如何寻求性的满足219

拿什么拯救你？——老年人性骚扰成因224

多些关爱，少点指责——解读老年人性消费现象231

艾滋病真的来了？——“恐艾症”的正确处理237

社会失察下的艾滋老人——老年人防艾，刻不容缓241

第五章 老年健康心理247

失眠那些事儿——正确看待睡眠障碍249

别把自己吓——如何应对老年疑病症255

请你陪我聊聊天——患病老人的心理护理261

谁把快乐弄丢了？——科学看待老年抑郁症267

爱、恨与补偿——认识被害妄想症274

只要有你，哪怕世界荒芜——失智老人的精神陪伴280

遗愿清单——如何坦然面对死亡289

陪你走完最后一程——如何做好临终关怀296

第二部分 携手同行303

第六章 老年团体活动概述305

老年活动的作用306

老年活动的伦理原则308

老年活动策划、组织过程309

老年活动的分类313

第七章 70个老年团体心理游戏317

初次见面318

情感病毒319

穿衣服320

晋级321

你买我卖321

不要激怒我322

你像哪种动物324

肢体语言324

找错误325

龙腾四海326

模特表演队327

甲壳虫乐队327

人椅328

坐地起身329

随波逐流330

听音乐331

圆球游戏332

解手链332

高空飞蛋333

大风吹334

合力吹气球335

你拍，我拍335

大树与松鼠336

自画像337

你我的红歌337

挑战数数字338

瞎子穿拖鞋339

奇怪的墙壁339

画面具340

词语接龙341

萝卜蹲341

一只青蛙342

大瞎话343

凤凰飞344

天气预报345

结对而行345

一二二一346

耳语传真347

角色反串347

当我恋爱时348

开火车348

猜职业349

正话反说350

闻“歌”起舞350

报菜名351

说出你的烦恼352

记忆考验352

建塔353

水气球354

地雷阵354

搭桥过河355

比长短356

串游戏名称357

扮时钟358

衔纸杯传水358

奇人趣事359

官兵捉贼360

报纸大联盟361

传气球361

幽默与乐观362

对掌推363

寻宝游戏364

不对称体操365

猜字366

踩报纸367

个人发展盾形图367

信任进步行368

迷失丛林369

盲人吃香蕉371

意乱情迷371

后记 407教室373