图书介绍
高等院校小学教育专业教材 游泳PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 人民教育出版社课程教材研究所体育课程教材研究开发中心编 著
- 出版社： 北京：人民教育出版社
- ISBN：9787107207297
- 出版时间：2009
- 标注页数：201页
- 文件大小：69MB
- 文件页数：218页
- 主题词：游泳－高等学校－教材
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高等院校小学教育专业教材 游泳PDF格式电子书版下载
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图书目录
第一章 游泳运动概述1
第一节 游泳运动的起源与发展2
一、游泳运动的起源2
二、中国古代的游泳活动2
三、我国竞技游泳运动的发展3
四、游泳运动对增强青少年体质的作用5
第二节 游泳运动的内容与分类6
一、大众游泳7
二、实用游泳7
三、竞技游泳8
第二章 游泳基本理论11
第一节 游泳运动的基本技术原理12
一、游泳运动中常用概念的介绍12
二、水的特性和人体在水中的浮沉与平衡15
三、游泳时的阻力18
四、游泳的推进力21
第二节 游泳教学理论与方法28
一、游泳教学的特点28
二、游泳教学策略30
三、游泳教学阶段36
四、游泳教学的组织与实施41
五、游泳教学建议55
第三章 游泳运动的卫生与安全57
第一节 游泳运动的卫生要求58
一、了解健康状况58
二、选择适宜时机游泳59
三、注意个人和公共卫生60
第二节 游泳中的注意事项61
一、游泳用具的准备61
二、下水前做好充分的准备活动62
三、掌握运动负荷63
四、运动后做好调整活动63
五、天然水域注意的问题64
第三节 游泳中异常现象处理65
一、皮肤过敏65
二、头晕、头疼65
三、呛水66
四、外耳道进水66
五、红眼病66
六、抽筋66
七、腹痛67
第四节 游泳运动的安全措施68
一、安全教育68
二、严密组织71
三、选择安全的游泳场馆72
第五节 自救与水上救生73
一、自救73
二、水上救生74
第四章 熟悉水性与水中游戏77
第一节 熟悉水性78
一、水中活动79
二、呼吸80
三、浮体82
四、滑行84
第二节 水中游戏86
一、游戏在游泳教学中的运用86
二、水中各种游戏介绍88
三、水中游戏的组织与实施93
第五章 蛙泳技术与教学96
第一节 蛙泳动作技术分析97
一、身体姿势98
二、腿部动作技术99
三、臂部动作技术100
四、完整配合动作技术101
第二节 蛙泳技术的教与学102
一、教材分析102
二、学习重点与难点103
三、教学及练习方法103
四、常见错误、产生原因及纠正方法106
五、教与学提示107
六、教学案例108
第六章 爬泳技术与教学110
第一节 爬泳（自由泳）动作技术分析111
一、身体姿势112
二、腿部动作112
三、臂部动作113
四、完整配合技术115
第二节 爬泳（自由泳）技术教与学118
一、教材分析118
二、学习重点与难点119
三、教学方法与练习方法119
四、常见错误、产生原因及纠正方法122
五、教与学提示123
六、教学案例125
第七章 其他泳姿介绍127
第一节 仰泳技术与教学128
一、仰泳动作技术分析129
二、仰泳技术的教与学134
第二节 蝶泳技术与教学141
一、蝶泳动作技术142
二、蝶泳技术的教与学147
第八章 出发、转身技术与教学154
第一节 出发台出发技术与教学155
一、出发台出发技术分析156
二、出发台技术的教与学160
第二节 仰泳出发技术与教学165
一、仰泳出发技术分析165
二、仰泳出发的教与学166
第三节 转身技术与教学169
一、转身技术分析169
二、转身技术的教与学173
三、终点触壁技术180
第九章 游泳运动竞赛182
第一节 游泳竞赛的组织、规则与裁判法简介183
一、比赛的组织183
二、游泳竞赛规则简介186
三、游泳裁判法简介188
第二节 学校小型游泳竞赛的组织193
一、学校小型游泳竞赛的筹备193
二、竞赛中的工作200
三、赛后工作200