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一、人生旅途中的花季——姹紫嫣红的青春期1

（一）第二次生长发育高峰——青春期的生理剧变2

（二）世上本无事，且能自扰之——青春期生理剧变的心理适应9

（三）向往独特的“自我”——青春期的社会化与自我意识的发展21

二、人生难免会有艰难曲折——青春期的挫折35

（一）学步岂能不跌跤——挫折及其原因35

（二）是沉沦，还是奋起？——挫折的行为反应45

（三）学会自我保护——挫折的心理防卫机制51

三、花季并不总是风和日丽——青春挫折综合征及其表现59

（一）花季里的风雨——青春挫折综合征及其特点59

（二）花季里也有花落花飞时——青春挫折综合征的具体表现64

四、坚定地走出危机——青春挫折综合征的调治108

（一）大可不必“杞人忧天”——正确认识和对待青春挫折综合征108

（二）坦荡从容，洒脱自如——培养健康心理，提高适应能力111

（三）心理“修复”术——掌握和运用自我心理调治方法120

后记127