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孕前准备2

1．做一个周全的孕前计划2

孕妇保健2

2．你做好心理准备了吗4

4．怀孕的过程5

3．物质准备要齐全5

6．自测排卵日期6

5．生命的起始——精子和卵子6

7．高质量的受孕——优生宝宝的前提7

9．准爸爸优生饮食原则8

8．合理安排受孕时机8

11．抓住最佳的生育时机10

10．让宝宝继承你的聪明才智10

12．孕育宝宝的整个过程11

14．预防“缺陷宝宝”12

13．准妈妈要学会记录妊娠日记12

17．仔细安排孕前饮食与健身计划13

16．请医生做优生咨询13

15．近亲结婚要不得13

19．酒后不宜受孕14

18．吸烟不利于孕育宝宝14

20．婚后不宜立即怀孕15

22．避孕期间不宜怀孕16

21．停用避孕药后不宜立即怀孕16

24．孕前不宜食用棉籽油17

23．早产及流产后不宜立即再孕17

27．怀孕了吗18

26．不久前受过X光照射的妇女不宜立即怀孕18

25．长期服用药物的妇女不宜立即怀孕18

29．轻松计算预产期19

28．高危妊娠莫大意19

3．新妈妈注意事项20

2．准妈妈身体的变化20

惊喜的第一个月（0～4周）20

1．小宝宝的发育状况20

4．孕妈咪一月指南21

6．为什么会出现早孕反应22

5．什么是早孕反应22

7．如何克服早孕反应23

9．早孕反应太剧烈不宜保胎24

8．不宜凭借药物抑制孕吐24

10．重视孕早期检查25

11．孕早期准妈妈需做的常规化验26

13．谨防宫外孕27

12．准妈妈要警惕阴道流血27

14．新婚初孕要注意预防流产28

15．了解流产的预防措施29

17．婚后第一胎不宜做人工流产30

16．识别假孕真面目30

18．流产后的注意事项31

20．“脆弱”的男性32

19．宝宝性别是如何决定的32

21．谁控制性别的天平33

22．不要迷信“酸儿辣女”的说法34

3．怀孕两月的注意事项35

2．准妈妈身体的变化35

难言的第二个月（5～8周）35

1．小宝宝的发育状况35

4．孕妈咪二月指南36

6．孕早期服饰与美容37

5．怀孕两月养胎与护胎37

8．孕妇不宜穿三角内裤38

7．准妈妈内衣的选择38

10．准妈妈着装要宽松39

9．孕妇不宜戴乳罩39

12．孕妇不宜穿高跟鞋40

11．孕妇不宜穿化纤类内衣40

14．做一个漂亮干净的准妈妈41

13．孕妇不宜穿着邋遢41

15．准妈妈靓肤秘诀42

17．浓妆艳抹会害了宝宝43

16．警惕化妆品中的有害成分43

18．远离会导致宝宝畸形的药物44

19．准妈妈感冒怎么办45

21．做B超检查会不会伤害宝宝46

20．做X光检查会不会伤害宝宝46

22．B超检查时间不宜过早47

24．准妈妈要远离电磁辐射48

23．准妈妈不宜做CT检查48

26．孕妇不宜服用的中成药49

25．中草药对宝宝有害处吗49

28．孕妇不宜涂用清凉油、风油精50

27．孕妇不宜自行服药50

31．注意预防先天性风疹综合征51

30．孕妇不宜服用驱虫药和泻药51

29．孕妇不宜使用利尿剂51

32．准妈妈应回避的工作52

34．孕妇不宜接触农药53

33．孕妇不宜从事某些化工行业53

36．准妈妈可以开车吗54

35．孕妇要谨防煤气中毒54

38．准妈妈出游做足安全准备55

37．孕期可以旅行吗55

39．如何让怀孕期间的工作舒适轻松56

40．缓解妊娠期疲劳的方法57

2．准妈妈身体的变化58

1．小宝宝的发育状况58

怀孕三个月（9～12周）58

3．怀孕三月的注意事项59

5．孕早期性生活注意事项60

4．怀孕三月应该了解与准备的事60

6．妈妈快乐，宝宝才能健康61

8．准妈妈要对忧愁说不62

7．准妈妈要保持良好的情绪62

10．不良情绪对宝宝的影响63

9．孕妇应重视心理保健63

11．双胞胎孕妇注意事项64

12．妊娠早期居家指南65

13．妊娠早期吃什么66

14．准妈妈饮食十忌67

15．准妈妈切莫过分滋补68

17．准妈妈饮食状况会影响宝宝未来寿命69

16．准妈妈营养补充小窍门69

19．孕妇可适当多吃的食物70

18．准妈妈不宜过量吃水果70

20．什么是叶酸71

22．补叶酸吃什么72

21．叶酸与妊娠72

24．准妈妈要多摄入“脑黄金”73

23．准妈妈要多摄入蛋白质73

25．准妈妈要摄入足够的热能74

27．孕妇进食不宜狼吞虎咽75

26．孕妇饮食不宜饥饱不一75

29．准妈妈不宜全吃素食76

28．准妈妈不宜偏食76

30．准妈妈要保证吃早餐77

32．准妈妈应少吃罐头食品78

31．准妈妈晚餐不宜多吃78

34．孕妇不宜吃豆制品过多79

33．准妈妈应少吃方便食品79

36．准妈妈不宜喝长时间煮的骨头汤80

35．准妈妈不宜吃黄芪炖鸡80

38．准妈妈应多吃玉米81

37．准妈妈不宜食用的几种食物81

39．准妈妈莫滥用滋补药品82

41．孕妇不宜多服温热补品83

40．孕妇不宜用沸水冲调营养品83

43．孕妇不宜多吃动物肝脏84

42．孕妇不宜多吃精米精面84

45．孕妇不宜过量吃的几种水果85

44．孕妇不宜多吃鸡蛋85

46．孕妇不宜过多食用鱼肝油86

48．孕妇不宜多吃油条87

47．孕妇应少吃刺激性食物87

49．孕妇不宜不吃豆类食品88

51．孕妇不宜吃桂圆89

50．孕妇不宜多吃菠菜89

54．孕妇饮水不宜过多90

53．孕妇不宜吃热性香料90

52．孕妇不宜吃山楂90

56．孕妇不宜吃发芽的土豆91

55．孕妇不宜用饮料代替白开水91

58．孕妇不宜多食酸性食物92

57．孕妇不宜多吃盐92

60．孕妇不宜长期采用高糖饮食93

59．孕妇不宜长期采用高脂肪饮食93

61．孕妇不宜食用过敏性食物94

63．孕妇不宜吸烟95

62．孕妇不宜食用霉变食物95

64．孕妇不宜饮酒96

66．孕妇不宜饮用含咖啡因的饮料97

65．孕妇不宜过多饮茶97

68．孕妇不宜多饮汽水98

67．孕妇不宜贪吃冷饮98

70．孕妇不宜营养过剩99

69．孕妇不宜节食99

72．到妇幼保健院为宝宝建立保健卡100

71．孕妇不宜过度肥胖100

73．写字楼里准妈妈须知101

74．学会计算孕周102

76．病毒感染与胎儿畸形103

75．准妈妈该知道的数字103

77．孕妇发热危害多104

79．葡萄胎患者以后还能怀孕吗105

78．葡萄胎的诊断与治疗105

3．怀孕四月的注意事项106

2．准妈妈身体的变化106

怀孕四个月（13～16周）106

1．小宝宝的发育状况106

5．孕期的性生活原则107

4．孕妈咪四月指南107

6．准妈妈在冬季要加强保健108

8．孕妇为什么容易发生腿抽筋109

7．孕妇要多喝牛奶109

9．孕妇要注意补钙110

11．准妈妈莫过量服用含钙剂111

10．补钙过量对宝宝不利111

13．补铁吃什么112

12．孕妈咪需要更多的铁112

14．孕妇要适量补锌113

16．准妈妈小心碘缺乏114

15．补锌吃什么114

18．孕妇要适量摄入维生素B1115

17．孕妇要适量摄入维生素A115

20．孕妇要适量摄入维生素B6116

19．孕妇要适量摄入维生素B2116

22．孕妇要适量摄入维生素C117

21．孕妇要适量摄入维生素B12117

24．孕妇要适量摄入维生素E118

23．孕妇要适量摄入维生素D118

26．孕妇不宜盲目大量补充维生素类药物119

25．孕妇要适量摄入维生素K119

27．准妈妈穿鞋有讲究120

29．准妈妈要保证适量的有氧运动121

28．准妈爸一起多散步121

30．准妈妈身体增重莫太多122

31．想像可让宝宝更漂亮123

33．孕妇不宜拔牙124

32．准妈妈慎做牙齿治疗124

36．孕妇应注意预防感染125

35．孕妇牙龈肿胀与出血125

34．孕期常见的牙周问题125

37．白带增多与外阴瘙痒126

39．妊娠期真菌性阴道炎的防治127

38．妊娠期滴虫性阴道炎的防治127

40．孕妇应注意预防便秘128

42．孕妇应重视下肢静脉曲张的治疗129

41．孕妇应重视腹泻的治疗129

43．孕妇不宜忽视某些疼痛130

44．孕妇应重视前置胎盘的治疗131

46．妊娠期发生坐骨神经痛的原因132

45．妊娠期痔疮处理方法132

47．妊娠期糖尿病的防治133

3．怀孕五月的注意事项134

2．准妈妈身体的变化134

怀孕五个月（17～20周）134

1．小宝宝的发育情况134

5．妊娠中期性生活注意事项135

4．孕妈咪五月指南135

6．胎动136

8．让腹中的宝宝接受胎教137

7．妈妈情绪差，宝宝胎动多137

9．教你几则胎教法138

10．妈妈情绪差，宝宝发育受影响139

12．妊娠中期准妈妈穿衣有讲究140

11．孕妈咪个人护理细安排140

13．怀孕就该吃俩人的饭吗141

15．有助于优生的食物142

14．妊娠中期准妈妈营养原则142

16．孕妇最易忽视的营养素143

18．推荐使用雅培优质喜康素144

17．喝孕妇奶粉，方便补充营养144

19．准妈妈营养不良害处多145

20．为宝宝提供一个健康的居住环境146

22．准妈妈坏习惯要不得147

21．孕妇居室不宜摆放花草147

23．准爸爸坏习惯要不得148

25．远离电磁辐射的对策149

24．养猫会使宝宝畸形149

27．孕妇不宜睡席梦思床150

26．孕妇不宜长时间看电视150

29．孕妇不宜长时间使用电扇和空调152

28．孕妇不宜睡电热毯152

30．准妈妈每日午觉添精神153

31．准妈妈不宜长时间仰卧或右侧卧154

33．孕妇洗澡水温不宜过高155

32．孕妇不宜坐浴155

34．孕妇性生活不宜过频156

36．孕妇运动不宜过于剧烈157

35．孕妇活动不宜太少157

38．孕妇应注意休息158

37．孕妇不宜久坐久站158

39．孕妇不宜过多进行日光浴159

41．孕妇应避免噪音160

40．孕妇不宜去拥挤的场所160

42．孕妇不宜多闻汽油味161

2．准妈妈身体的变化162

1．小宝宝的发育状况162

怀孕六个月（21～24周）162

5．孕妇自己可以监测的项目163

4．孕妈咪六月指南163

3．怀孕六月的注意事项163

6．孕妇如何选择饮料164

8．孕妇洗澡有讲究165

7．孕妇吃鱼好处多165

10．音乐胎教166

9．色彩环境能促进胎儿的发育166

12．语言胎教167

11．抚摩胎教167

13．夫妻关系与胎教168

15．孕妇为何变丑169

14．孕妇的睡眠169

16．孕妇夏季注意事项170

17．孕妇冬季注意事项171

3．怀孕七月的注意事项172

2．准妈妈身体的变化172

怀孕七个月（25～28周）172

1．小宝宝的发育状况172

6．孕妇下肢肌肉痉挛的治疗173

5．孕妇下肢浮肿的治疗173

4．孕妈咪七月指南173

8．孕期可接种的疫苗174

7．妊娠期便秘的预防与治疗174

9．孕期不宜接种的疫苗175

11．妊娠中期膳食原则176

10．孕妇能否服用人参176

12．妊娠中期要合理补充矿物质177

15．青春痘178

14．减轻妊娠斑和妊娠纹的方法178

13．妊娠纹178

16．妻子怀孕后为何爱发脾气179

17．丈夫在孕期的责任180

19．什么是母儿血型不合181

18．双亲与子女的血型181

21．母子血型不合会造成什么后果182

20．可能有母子血型不合的孕妇该怎么办182

23．孕期为什么要检查血型183

22．母儿血型不合的处理措施183

24．孕妇不宜盲目保胎184

3．怀孕八月的注意事项185

2．准妈妈身体的变化185

怀孕八个月（29～32周）185

1．小宝宝的发育状况185

5．孕期常见误区186

4．孕妈咪八月指南186

7．引起早产的原因187

6．什么是早产187

9．妊娠性皮痒症188

8．孕期腹痛的鉴别188

11．妊娠晚期居家注意事项189

10．妊娠高血压综合征189

13．妊娠晚期应为母乳喂养做准备190

12．孕妇妊娠晚期不宜远行190

14．妊娠期乳头护理注意事项191

15．妊娠期乳房保健注意事项192

3．怀孕九月的注意事项194

2．准妈妈身体的变化194

怀孕九个月（33～36周）194

1．小宝宝的发育情况194

5．重视胎儿出生前检查195

4．孕妈咪九月指南195

7．妊娠晚期膳食原则196

6．孕妇贫血纠正方法196

8．羊水的来源197

10．妊娠晚期会出现的异常情况198

9．羊水的作用198

12．带你到产房看看199

11．妊娠期不宜过长199

3．怀孕十月的注意事项200

2．准妈妈身体的变化200

怀孕十个月（37～40周）200

1．小宝宝的发育状况200

6．分娩前的身体准备201

5．分娩前的思想准备201

4．孕妈咪十月指南201

7．分娩前的物质准备202

9．分娩前爸爸的准备203

8．分娩前妈妈的准备203

10．准父母应当了解的数字204

12．丈夫应帮助妻子顺利生产205

11．丈夫是最佳的生产陪护人205

14．产前吃巧克力好206

13．临产时的饮食206

15．产妇临盆入院不宜过早或过晚207

17．待产中的突发情况208

16．需要提前入院待产的情况208

18．临产征兆209

19．产程的三个阶段210

20．产妇怎样配合接生211

22．产妇待产时不宜精神紧张212

21．产妇临产时应克服恐惧212

24．产妇在分娩时应重视食物补充213

23．产妇在分娩时不宜大声喊叫213

25．自然分娩214

26．剖宫产的手术指征215

27．阴道产的优缺点216

28．剖宫产的优缺点217

29．剖宫产的小孩聪明吗218

31．无痛分娩是消除疼痛的自然分娩219

30．剖宫产孩子的训练219

32．无痛分娩的特点220

34．选择自然分娩、无痛分娩还是剖宫产221

33．笑气让分娩无痛221

35．矮小的孕妇一定难产吗222

37．高危妊娠223

36．肥胖孕妇容易发生难产223

38．高危妊娠的处理224

41．会阴侧切225

40．什么是导乐分娩225

39．宝宝臀位怎么办225

43．什么是过期妊娠226

42．分娩时为何要做会阴侧切226

44．胎盘钙化表示胎儿有危险吗227

2．酸辣猪血豆腐汤228

1．菠菜蛋汤228

孕妇保健菜谱228

5．榨菜丝鸡蛋汤229

4．韭黄鱼片汤229

3．虾皮萝卜丝汤229

7．安胎鲤鱼粥230

6．五色鲜汤230

9．鸡肝豆苗汤231

8．莲子芋肉粥231

11．虾仁豆腐汤232

10．鸡蓉鱼翅羹232

13．海米紫菜蛋汤233

12．海带排骨汤233

16．人参粥234

15．羊肉冬瓜汤234

14．猪肝菠菜汤234

18．山药瘦肉乳鸽煲235

17．淮杞甲鱼汤235

20．清炖牛肉236

19．猪皮大枣烩蹄筋236

22．炝腰片237

21．柏子仁煮猪心237

24．枸杞松子爆鸡丁238

23．糖醋排骨238

26．板栗烧鸡239

25．酸菜炒牛肉239

28．芹菜炒肉丝240

27．香菜牛肉末240

30．黄芪蒸鸡241

29．香酥鸽子241

33．五香卤鸭242

32．龙眼炖鸭242

31．麻辣鸡丝242

35．脆鳝丝243

34．海米炝芹菜243

36．家常豆腐244

38．清蒸鱼245

37．红烧海参245

40．糖醋黄鱼246

39．红烧带鱼246

42．韭菜炒虾仁247

41．红枣鲤鱼247

44．酸辣黄瓜248

43．砂仁炖鲫鱼248

46．糖醋藕片249

45．炒木耳卷心菜249

47．珊瑚白菜250

3．产后多长时间为产褥期252

2．产妇要在医院住多久252

产妇保健252

产妇保健指导252

1．医生要观察产妇哪些情况252

5．产妇自身保养254

4．产褥期注意事项254

6．产褥期的保健与用药255

7．产褥期护理误区256

8．产褥期饮食原则256

9．产褥期要劳逸结合257

11．产妇产后乳房的变化258

10．产妇产后生殖系统的变化258

13．产妇产后为什么出汗多、排尿多259

12．产妇产后身体其他器官的变化259

15．产妇穿着注意事项260

14．产妇衣着的选择260

17．产妇不宜穿戴过多261

16．产妇内衣的选择261

19．产妇应经常梳头262

18．产妇个人卫生262

21．产后洗澡注意事项263

20．月子中怎样刷牙漱口263

23．产后要及时下地活动264

22．产后不宜马上熟睡264

24．产后头几天为什么起床会头晕265

27．产后休养环境266

26．产褥期如何招待来访者266

25．产妇怕风吗266

28．产后谨防静脉栓塞267

29．产褥中暑的防治268

31．产妇应通过体育锻炼来恢复体形269

30．产妇应重视产后第一次大小便269

33．常用的饮食催奶方法271

32．妇不宜躺在床上给孩子喂奶271

34．产妇不宜急于节食272

36．产妇应重视产后检查273

35．产妇应注意预防感冒273

37．产妇应慎用西药274

38．产妇不宜滥用中药275

40．产妇不宜多看书或织毛衣276

39．产妇不宜多看电视276

42．产妇不宜睡席梦思床277

41．产妇不宜长时间仰卧277

43．剖宫产后自我护理278

45．产褥期饮食误区279

44．剖宫产前后四不宜279

46．剖宫产妈咪的饮食原则280

47．新生儿洗浴方法281

49．适合产妇食用的食物282

48．坐月子吃的食物越多越好吗282

50．适合产妇食用的蔬菜283

51．产妇应注意摄入滋补性食品284

53．产妇应少吃辛辣、生冷、坚硬的食物285

52．产妇不宜过多吃鸡蛋和油炸食物285

55．产妇应适量摄入食盐286

54．产后不宜滋补过量286

57．产妇为什么容易发生消化不良287

56．产后不宜以鸡蛋为主食287

59．产后补血食物大搜罗288

58．喝催乳汤的学问288

62．产妇不宜多吃红糖289

61．产妇不宜多喝黄酒289

60．产妇不宜多喝茶289

64．产妇不宜吃炖母鸡290

63．产妇不宜急于服用人参290

67．产妇不宜吃麦乳精291

66．产妇不宜多吃味精291

65．产妇不宜吸烟喝酒291

69．产后恶露应何时干净292

68．恶露处置方法292

71．产后不必对腹痛过于担心293

70．产后为何还会出现阵阵腹痛293

72．什么是子宫复旧不全294

74．子宫复旧不全的应对措施295

73．子宫复旧不全的原因295

76．产褥感染的原因296

75．什么是产褥感染296

78．产褥感染的预防297

77．产褥感染的症状297

81．急性乳腺炎的起因298

80．产后发热应考虑哪些疾病298

79．产后发热都是感染引起的吗298

83．乳腺炎的早期发现299

82．乳腺炎的症状299

84．乳腺炎的预防300

87．什么是产后出血301

86．患急性乳腺炎要停止母乳喂养吗301

85．乳腺炎的治疗301

89．什么是晚期产后出血302

88．产后出血的原因与预防302

91．产后贫血的治疗303

90．晚期产后出血的治疗303

93．产后会阴胀痛的处理方法304

92．会阴伤口的清洁方法304

95．母乳是婴儿最理想的食物305

94．吃海鲜会引起刀口发炎吗305

96．正确的哺乳方法306

97．正确的挤奶方法307

98．保证乳汁充沛的注意事项308

100．乳是否充足的判断方法309

99．促进乳汁分泌的关键因素309

101．提倡母婴同室与按需哺乳310

103．哺乳期感冒能否喂奶311

102．什么叫早接触和早吸吮311

105．不宜母乳喂养的情况312

104．肝炎产妇能母婴同室并给婴儿喂奶吗312

107．初乳对孩子很重要313

106．为什么会一只乳房奶胀，另一只乳房奶少313

108．乳房胀痛的处理方法314

109．哺乳期乳房护理315

111．不要用奶瓶喂奶喂水316

110．保持乳房弹性的方法316

113．乳房湿疹的治疗317

112．乳房湿疹的症状317

115．副乳需要治疗吗318

114．莫用香皂洗乳房318

116．哺乳期禁用药物319

119．乳头皲裂处理方法320

118．乳房小分泌的乳汁就少吗320

117．扁平凹陷乳头的矫正方法320

121．正确的断奶方法321

120．产后回奶的方法321

123．产后便秘的处理方法322

122．产后便秘的原因322

125．产后痔疮的预防措施323

124．产后便秘的预防措施323

127．产后排尿困难的解决方法324

126．产后排尿困难的原因324

130．产后手脚疼痛的原因325

129．产后小便失禁的处理方法325

128．产后小便失禁的原因325

132．产后颈背酸痛的预防措施326

131．产后手脚疼痛的预防措施326

133．产后腰腿疼痛的防治327

135．产后失眠的纠正328

134．产后关节酸痛的原因与治疗328

136．妊娠合并心脏病的产妇产后注意事项329

138．产妇产后心理的变化330

137．妊高征产妇产后注意事项330

140．什么是产后抑郁症331

139．产妇产后情绪的调整331

141．产后抑郁症的起因332

142．产后抑郁症的预防333

144．产后抑郁症的危害334

143．产后抑郁症的应对措施334

146．产后丈夫应该怎样做335

145．产后抑郁症对孩子的影响335

148．产后应做妇科检查336

147．产后恢复月经周期的时间336

150．产后还能找回从前的性快感吗337

149．产后阴道和外阴的变化337

151．产后开始性生活的时间338

153．丈夫没有兴趣怎么办339

152．产后性生活注意事项339

155．做过会阴侧切会影响以后性生活吗340

154．产后阴道松弛怎么办340

156．哺乳期能怀孕吗341

158．产妇应重视避孕342

157．哺乳期避孕方法342

159．什么是盆腔淤血综合征343

161．产后祛斑的方法344

160．如何对付产后变丑344

162．产后面部护理345

163．产后脱发的原因346

165．产妇过早过度减肥的危害347

164．产后脱发的预防347

166．产后避免发胖的方法348

168．断奶后怎样预防身体发胖349

167．不喂奶就能快速减肥吗349

170．产后束腰的危害350

169．产后妊娠斑和妊娠纹能否消失350

174．产后锻炼注意事项351

173．哪些产妇不宜做体操351

171．产妇随时可进行的锻炼方式351

172．哺乳期不宜采用的锻炼方式351

175．产后开始锻炼的时间352

177．产后保健操353

176．产后自我按摩353

178．产后第一周健美操354

179．产后第二周到产后一个月健美操356

180．产后第二个月健美操357

181．产后恢复局部曲线的运动359

2．八宝鸡汤362

1．党参黄芪炖鸡362

产后滋补食谱362

4．地黄蒸白鸭363

3．木耳清蒸鲫鱼363

6．牛骨萝卜汤364

5．人参鸡片汤364

8．清炖鲫鱼365

7．龙眼莲子粥365

10．牡蛎紫菜蛋汤366

9．花生炖猪蹄366

12．炖黄豆排骨汤367

11．清炖甲鱼367

15．当归补血汤368

14．大枣养血汤368

13．海鲜炖豆腐368

2．月母鸡369

1．人参母鸡煲369

哺乳食谱369

4．山药猪蹄煲370

3．油菜炒牛肉370

6．山药地黄蒸鸭371

5．鸡胗芹菜371

8．萝卜鲢鱼汤372

7．排骨大白菜372

10．酸菜炒肉丝373

9．木耳清蒸鲳鱼373

12．胡萝卜鸭肝374

11．清汤羊肉374

14．猪骨炖莲藕375

13．青椒牛肉片375

16．素熘菜花376

15．黄瓜拌蜇皮376

18．蟹肉扒豆腐377

17．油菜炒豆腐377

20．豆芽生鱼片378

19．素炒豆苗378

23．养颜燕窝鹌鹑蛋汤379

22．益母草红枣瘦肉汤379

21．薏米红枣汤379

26．木耳红枣瘦肉汤380

25．田七乌鸡汤380

24．桑寄生麦冬蛋茶380

29．何首乌海参瘦肉汤381

28．健脾补肾猪尾汤381

27．美颜苹果汤381

33．花生炖猪蹄382

32．红萝卜猪肝汤382

30．何首乌粥382

31．熘炒黄花猪肝382

2．“阿普加”评分384

1．新生儿期的概念及特点384

新生儿生长发育与保健384

正常新生儿生理特征384

5．新生儿的小便385

4．新生儿的血液循环385

3．新生儿的呼吸385

9．新生儿的皮肤黏膜386

8．新生儿的睡眠386

6．新生儿的大便386

7．新生儿的体温386

11．1周新生儿的生长发育387

10．新生儿的脐带387

13．3周新生儿的生长发育388

12．2周新生儿的生长发育388

14．4周新生儿的生长发育389

16．新生儿的听觉390

15．新生儿的视觉390

20．新生儿的语言能力391

19．新生儿的味觉和嗅觉391

17．新生儿的触觉391

18．新生儿的知觉391

21．新生儿的社会关系392

23．新生儿依恋的形成和发展393

22．新生儿的情绪发展393

新生儿特殊生理状态与常见问题处理394

24．新生儿的气质394

6．新生儿鹅口疮395

5．“马牙”是怎么回事395

1．新生儿生理性体重下降395

2．新生儿生理性黄疸395

3．新生儿假月经395

4．生理性乳腺增大395

10．新生儿尿布疹396

9．新生儿青紫396

7．新生儿脱水热396

8．新生儿尿酸梗塞396

12．胎记397

11．毒性新生儿红斑397

13．新生儿打嗝398

2．母乳是新生儿最理想的营养品399

1．新生儿的营养素399

新生儿喂养与日常护理399

3．怎样喂哺母乳400

4．怎样提高母乳质量401

6．增奶的方法和措施402

5．乳汁不足的原因402

7．给婴儿哺乳时应注意的问题403

10．新生儿的衣着要求404

9．不宜将新生儿包裹成“蜡烛包”404

8．不宜哺乳或暂停哺乳的情况404

12．新生儿的日常照顾405

11．新生儿洗浴405

16．新生儿脐带的护理406

15．新生儿尿布的清洗与消毒406

13．怎样观察新生儿的体温406

14．新生儿尿布的选择与使用406

18．新生儿不宜看电视407

17．新生儿应该睡什么床407

2．怎样为新生儿健身408

1．新生儿的体格锻练有助于促进身体健康408

新生儿体格锻练408

3．新生儿按摩410

6．屈腿运动（适于2个月以下的婴儿）411

5．双臂交叉运动（适于2个月以下的婴儿）411

4．婴儿按摩操（适于0～3个月的婴儿）411

8．怎样预防佝偻病412

7．新生儿的户外活动412

2．影响儿童智力的几种因素413

1．新生儿的早期教育413

新生儿智能训练413

6．新生儿语言训练414

5．新生儿触觉的训练414

3．新生儿视力的发展414

4．新生儿听觉的训练414

8．要给予孩子社会的刺激415

7．与新生儿进行情感交流415

10．手指益智法416

9．科学地开发新生儿大脑的潜力416

4．先天性感染（TORCH感染）418

3．缺氧缺血性脑病418

新生儿常见疾病418

1．产伤418

2．颅内出血418

7．新生儿黄疸419

6．新生儿溶血419

5．出血性疾病419

9．新生儿硬肿症420

8．脐炎420

12．新生儿肺透明膜病421

11．新生儿化脑421

10．新生儿败血症421

14．新生儿破伤风422

13．新生儿窒息422

2．婴儿的视觉和听觉424

1．婴儿的体重、身长、头围和胸围424

婴儿生长发育与保健424

1～3个月婴儿的生长发育特征424

4．婴儿早期社会行为与语言发育425

3．婴儿的运动功能425

2．母乳不足的判断426

1．母乳喂养426

1～3个月婴儿的喂养426

4．人工喂养427

3．部分母乳喂养427

7．人工喂奶方法428

6．食具的消毒428

5．人工喂养的量和次数428

8．辅食的添加429

9．水分的补充430

3．给婴儿洗手和脸431

2．婴儿衣着431

1～3个月婴儿的日常护理431

1．婴儿居室环境431

5．给婴儿洗澡432

4．给婴儿洗头432

7．给婴儿理发433

6．给婴儿剪手指甲和脚趾甲433

10．夜啼的原因434

9．婴儿昼夜颠倒应纠正434

8．婴儿流口水的处理方法434

11．保护婴儿的眼睛435

12．保护婴儿的听力436

13．保护婴儿的嗓音437

14．怎样让宝宝睡得更好438

15．怎样给婴儿选择玩具439

17．婴儿输液时如何护理440

16．玩具应常消毒440

19．给婴儿测体温的注意事项441

18．注意调节体温441

培养1～3个月婴儿良好的生活习惯442

21．含着奶头睡觉有危险442

20．婴儿睡觉的枕头442

3．训练把尿443

2．培养良好的饮食习惯443

1．培养良好的睡眠习惯443

2．婴儿日光浴444

1．婴儿的户外活动444

1～3个月婴儿体格锻炼444

3．婴儿被动操445

3．婴儿抓握练习446

2．婴儿俯卧练习446

1～3个月婴儿智能训练446

1．婴儿按摩操446

7．多与婴儿说话447

6．婴儿听觉练习447

4．婴儿直立蹬脚练习447

5．婴儿视觉刺激447

2．婴儿的运动功能448

1．婴儿的体重、身长、头围和胸围448

4～6个月婴儿的生长发育特征448

3．婴儿的心理功能449

2．辅食的添加原则450

1．断奶过渡时期450

4～6个月婴儿的喂养450

4．淀粉类食物的添加方法451

3．蛋黄的添加方法451

6．蔬菜与水果的添加方法452

5．鱼泥与肝泥的添加方法452

2．婴儿衣着453

1．婴儿居室环境453

4～6个月婴儿的日常护理453

5．训练排大小便454

4．口水增多戴围嘴454

3．婴儿卫生454

7．婴儿长牙时的异常现象及护理455

6．纠正婴儿吮手指的不良习惯455

9．婴儿患外耳道湿疹怎么办456

8．怎样护理乳牙456

12．不要过分逗弄婴儿457

11．不要抛摇婴儿457

10．轻轻摇晃婴儿有好处457

2．擦浴458

1．婴儿户外活动458

4～6个月婴儿体格锻炼458

3．婴儿被动操459

2．婴儿直立练习459

4～6个月婴儿智能训练459

1．婴儿爬行练习459

4．大人与婴儿一起玩460

5．教婴儿自己玩461

6．婴儿语言训练462

2．婴儿的牙齿463

1．婴儿的体重、身长、头围和胸围463

7～9个月婴儿的生长发育特征463

4．婴儿的心理功能464

3．婴儿的运动功能464

2．辅食的添加465

1．断奶过渡后期465

7～9个月婴儿的喂养465

5．婴儿腹泻时应如何喂养466

4．婴儿食欲不振怎么办466

3．婴儿营养不良的表现466

2．婴儿患外耳道疖肿怎么办467

1．婴儿在家抽风怎么办467

7～9个月婴儿的日常护理467

3．从入睡状态看婴儿的健康468

3．大小便的训练469

2．培养入睡的好习惯469

培养7～9个月婴儿的生活习惯469

1．培养良好的卫生习惯469

5．禁止婴儿做的事情470

4．培养良好的进食习惯470

4．婴儿手的精细动作练习471

3．让婴儿学习迈步471

7～9个月婴儿智能训练471

1．婴儿主动操471

2．婴儿爬行练习471

5．游戏和玩具472

6．语言训练473

2．婴儿的运动功能474

1．婴儿的体重、身长、头围和胸围474

10～12个月婴儿的生长发育特征474

3．婴儿的心理功能475

2．婴儿饮食476

1．开始断乳476

10～12个月婴儿的喂养476

4．婴儿不要偏食、挑食477

3．养成好的进食习惯477

6．婴儿不宜吃过多的巧克力478

5．婴儿应少吃冷饮478

3．肥胖的危害及预防479

2．掌握婴儿的肥胖度479

10～12个月婴儿的日常护理479

1．多到户外玩479

5．哪些情况可引起婴儿入睡后打鼾480

4．宝宝患溃疡性口腔炎怎么办480

7．1岁还不开口说话不必惊慌481

6．不要让宝宝形成“八字脚”481

8．宝宝开窗睡眠益处多482

2．个性的培养483

1．游戏483

10～12个月婴儿智能训练483

3．语言训练484

1．婴儿营养需要量486

1～2岁幼儿饮食指导486

1～3岁幼儿生长发育与保健486

2．适合婴幼儿的食物487

4．培养幼儿良好的饮食习惯488

3．婴幼儿食品的合理烹调488

6．不宜过多吃冷饮489

5．不宜吃糖太多489

2．牙齿的保护490

1．合理安排一日生活490

1～2岁幼儿日常护理与保健490

5．培养孩子安静入睡491

4．独立行走491

3．前囟及头围491

7．学说话的最佳时期492

6．多进行户外活动492

10．培养孩子的注意力与记忆力493

第一次行为493

8．培养孩子定期坐盆大小便的习惯493

9．培养孩子的良好习惯应抓住493

12．宝宝不合群怎么办494

11．孩子的好朋友——音乐494

13．纠正孩子任性的毛病495

15．正确使用丙种球蛋白（丙球）496

14．培养孩子入托的欲望496

16．防止偏食和零食过多497

2～3岁幼儿生长发育特征498

2．食欲不振的原因499

1．2～3岁幼儿营养需要量499

2～3岁幼儿饮食指导499

4．掌握吃零食的原则500

3．食欲不振的矫治方法500

6．孩子吃泥土、纸屑是怎么回事501

5．养成良好的饮食习惯501

7．几种家庭制作辅食的方法502

4．纠正口吃503

3．预防沙眼503

2～3岁幼儿培养教育503

1．尽早使用筷子吃饭503

2．正确使用牙刷503

6．自己的事自己做504

5．教育孩子时家庭成员的态度要一致504

7．培养孩子良好的性格505

9．如何给孩子选玩具506

8．如何培养孩子的兴趣爱好506

11．如何启发孩子的观察力507

10．如何打扮孩子507

12．要尊重孩子508

13．语言表达能力的培养509

2．预防接种的种类510

1．疫苗的种类510

预防接种与健康查体510

3．预防接种的注意事项511

4．预防接种的异常反应512

7．1岁内小儿查体内容513

6．定期健康查体的具体日期513

5．定期健康查体的意义513

9．3～7岁小儿查体内容514

8．1～3岁小儿查体内容514

1．哭闹515

婴幼儿常见问题与应对技巧515

3．腹泻516

2．多汗516

4．便秘517

7．偏食及挑食518

6．不会吸乳头518

5．血便518

8．不会咀嚼519

10．体重异常520

9．边吃边玩520

12．头上长痂皮521

11．感冒药、烟、酒与母乳521

15．打喷嚏、流涕、鼻塞522

14．耳朵渗液522

13．眼屎多522

17．喉鸣523

16．咳嗽523

18．发热524

20．腹痛525

19．呕吐525

22．不良习惯526

21．惊厥526

23．嫉妒心527

2．肥胖症528

1．营养不良528

婴幼儿营养性疾病528

3．维生素缺乏症529

4．维生素过多症530

6．婴幼儿贫血531

5．氟与牙齿健康531

1．感冒533

婴幼儿呼吸道常见疾病533

2．肺炎534

3．婴幼儿哮喘535

3．地图舌536

2．鹅口疮536

婴幼儿消化道常见疾病536

1．口角炎536

5．肠套叠537

4．先天性肥厚性幽门狭窄537

8．先天性胆道闭锁538

7．脱肛538

6．腹股沟疝538

9．腹泻539

3．鞘膜积液540

2．阴茎头包皮炎540

婴幼儿泌尿系常见疾病540

1．尿路感染540

6．肾病综合征541

5．急性肾炎541

4．隐睾症541

2．麻疹542

1．幼儿急疹542

婴幼儿常见传染性疾病542

3．风疹543

5．流行性腮腺炎544

4．水痘544

7．百日咳545

6．流行性乙型脑炎545

10．流脑546

9．痢疾546

8．小儿麻痹546

11．病毒性肝炎547

13．肠道寄生虫感染548

12．小儿结核548

3．痱子549

2．荨麻疹549

婴幼儿常见皮肤病549

1．湿疹549

4．斜视550

3．沙眼550

婴幼儿常见眼睛疾病550

1．倒睫毛550

2．麦粒肿550

6．结膜炎551

5．屈光不正（远视、近视、散光）551

2．婴幼儿心脏病552

1．婴幼儿急性中耳炎552

婴幼儿其他疾病552

3．婴幼儿弱智553

4．婴幼儿生长激素缺乏症（侏儒症）554

2．遗尿症555

1．屏气发作555

婴幼儿心理与行为障碍555

4．幼儿多动症556

3．孤僻症556

2．遗传病的特征557

1．什么是遗传557

遗传与疾病557

3．与遗传有关的常见病558

4．试管婴儿559

2．先天性梅毒560

1．淋病560

性病对宝宝的影响560

2．怎样测量宝宝体温561

1．营造舒适的家庭环境561

家庭常用护理方法561

4．怎样测量与观察宝宝呼吸562

3．怎样测量宝宝脉搏562

5．怎样测量宝宝血压563

6．怎样培养宝宝的生活习惯564

7．怎样让宝宝进行体格锻炼565

8．怎样给宝宝做冷热湿敷566

9．怎样进行酒精擦浴567

11．怎样给宝宝换尿布568

10．怎样包裹宝宝568

12．怎样给宝宝用眼、耳、鼻药569

15．家庭怎样消毒570

13．怎样给宝宝做口腔护理570

14．便秘的护理571

2．皮肤损伤574

1．家庭常备的急救物品574

意外情况处理与家庭急救574

3．烫伤575

6．鼻腔内异物576

5．耳内异物576

4．眼内异物576

8．食道异物577

7．气管异物577

10．煤气中毒578

9．食物中毒578

11．动物咬伤579

13．中暑和晕厥580

12．鼻出血580

14．溺水581

15．触电582

1．药物的作用583

婴幼儿家庭用药常识583

3．用药途径及选择584

2．药物的剂量与服药时间584

4．药物不良反应的种类585

5．药物不良反应的预防586

7．成人药能给孩子吃吗587

6．婴幼儿用药特点587

9．合理使用抗生素588

8．乱吃补药有害处588

10．家庭药品的保存方法589

11．家庭常备的药物590

12．怎样煎服中药592