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第一章 绪论1

一、运动生物力学的概念1

二、运动生物力学的任务2

三、运动生物力学的课程内容及研究方法6

四、运动生物力学的应用实例8

五、运动生物力学的历史回顾与发展9

第二章 人体动作结构的生物力学基础13

第一节 人体动作结构的基本形式13

一、人体动作结构和动作系统13

二、人体基本运动动作形式19

第二节 人体运动的复杂性27

一、人体运动器系的机能特征27

二、骨、关节、肌肉的相互作用31

第三节 人体简化模型与惯性参数32

一、人体简化模型32

二、人体质心36

三、人体转动惯量44

第三章 人体运动的生物力学原理50

第一节 人体运动的时空特征分析50

一、人体运动的表现形式51

二、人体运动的时空特征55

三、人体运动的描述59

第二节 人体运动的平衡与稳定64

一、人体平衡的力学条件64

二、体育运动中的人体平衡70

第三节 人体运动的改变及其原因75

一、人体运动中的内外力及其关系75

二、人体或器械运动状态的改变及其规律82

第四节 人体运动的功能及其转化94

一、功与能95

二、体育运动中的功能转换97

三、影响速度的力学因素100

第五节 体育运动中的流体力学103

一、流体力学基本知识103

二、水对人体的阻力和动力109

三、空气对人体的作用112

四、空气对器械的作用114

第四章 动作技术分析的一般方法与测量手段121

第一节 动作技术分析概述121

一、动作技术分析的发展简史121

二、动作技术分析的一般过程122

第二节动作技术分析的一般方法125

一、了解动作技术的构成125

二、明确动作技术的目标129

三、确定实验对象与测试方法133

四、确定动作技术的评价指标134

五、拟定分析报告的内容137

第三节 运动生物力学的主要测量手段139

一、运动学数据的采集与处理139

二、动力学数据的采集与处理147

三、肌电测量系统149

四、多机同步测量技术152

第五章 动作技术的生物力学160

第一节 行走的生物力学161

一、行走的生物力学参数161

二、步态分析165

三、步态分析的临床应用173

四、竞走技术的生物力学分析174

第二节 跑的生物力学176

一、跑步的运动学176

二、跑步的动力学183

三、起跑的生物力学分析186

第三节 跳跃的生物力学188

一、跳跃的一般生物力学188

二、跳高的生物力学分析191

第四节 投掷的生物力学197

一、投掷的一般生物力学原理197

二、推铅球的生物力学分析202

第五节 游泳的生物力学209

一、游泳出发动作技术分析209

二、游泳推进动作技术分析211

三、游泳转身动作技术分析223

第六节 击打与踢动作的生物力学226

一、准备阶段的生物力学原理227

二、后摆阶段的生物力学原理228

三、前摆阶段的生物力学原理229

四、随后运动的生物力学原理233

第七节 滑行动作的生物力学233

一、速度滑冰的生物力学分析233

二、越野滑雪的生物力学分析237

三、花样滑冰的生物力学分析241

第六章 运动器系的生物力学与损伤249

第一节 骨的运动生物力学与损伤249

一、骨力学性能的结构基础250

二、骨的生长及机械应力的影响253

三、骨损伤的运动生物力学原理255

第二节 关节的运动生物力学与损伤260

一、关节结构的运动生物力学260

二、关节的生物力学与损伤266

第三节 骨骼肌的生物力学与损伤278

一、骨骼肌的运动生物力学279

二、骨骼肌损伤的运动生物力学292

第七章 肌肉力量训练的基础理论与应用295

第一节 肌肉力量训练的基础理论295

一、肌肉力量训练的生物力学基础理论295

二、肌肉力量训练的相关理论305

第二节 肌肉力量训练的方法309

一、肌肉力量训练的基本方法310

二、其他形式的肌肉力量训练方法311

第三节 肌肉力量训练的实例314

一、上肢及肩带训练动作315

二、躯干训练动作318

三、下肢训练动作320

附录1三角函数表324

附录2人体惯性参数326

附录3人体运动特征指标333

附录4希腊字母表334

参考文献335