图书介绍
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- 穆臣刚著 著
- 出版社： 北京：中国法制出版社
- ISBN：9787509383896
- 出版时间：2017
- 标注页数：277页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：290页
- 主题词：心理学－通俗读物
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图书目录
Lesson 1 听懂心里的声音——了解自己的心理学2
拆除那堵超级自恋的墙2
了解内心，从自我认知开始5
调适心理，在适应中成长9
无须完美，接受自己的不完美12
宽容待人，天地自宽16
克服恐惧，积极地生活19
赶走空虚，不要预支明天的烦恼22
Lesson 2 幸福是可以后天学习的——创造幸福的心理学30
心态健康，才能乐享幸福人生30
别让好胜心夺走了你的幸福感34
感恩别人，幸福的是你自己37
不要总羡慕别人，做好你自己40
理想不丰满，幸福便骨感44
期望值太高，即使幸福也不明显48
理解幸福，才能邂逅幸福51
Lesson 3 情绪需要用心去爱和关注——与情绪相处的心理学58
掌控你的情绪，做正确的决定58
转换情绪，走出抑郁61
合理宣泄，给灰色情绪找一个出口65
冲动是魔鬼，不要招惹它69
停止焦虑，让痛苦绕行73
不要喋喋不休，抱怨只会暴露你的无能77
善待压力，用最温情的方式81
Lesson 4 别样信念，别样人生——念力人生心理学86
强大的信念，是奇迹产生的蓝牙86
开发潜能，你便大有所为89
往好处想，凡事没有想象中那么坏93
轻言放弃，是最懦弱的行为97
专注是一种品质，专注的力量不可小觑101
积极的心理暗示，引导正确的潜意识105
今日事今日毕，拖延是要付出代价的108
哈佛测试：测测你的抗挫力和拖延症倾向113
Lesson 5 谦卑心理，是唯一的真正智慧——谦卑智慧心理学118
别把自己太当回事，谦卑驶得万年船118
学会欣赏，肯定别人并不吃亏122
人无完人，学会适时示弱125
放低姿态，低调做人129
有舍才有得，得失心不要太重132
吃得亏中亏，方得福外福135
三思而后行，否则将为你的冲动埋单139
Lesson 6 分清自己和对方的心理需要——为人处世心理学144
凡事替别人着想，善解人意更有魅力144
投其所好，事半功倍147
有亲和力，才有吸引力151
“名片效应”，因为相似所以亲近155
把快乐传递给别人，与世界同乐159
信守承诺，树立高大形象162
宽恕别人，就是解救自己166
Lesson 7 职场不是战场，需要平常心——职场心理学172
为别人留路，就是为自己开道172
享受工作，让谋生变成一种快乐的体验175
发现自己的长处，并经营长处179
成功源于细节，细节决定成败182
忠诚不是无条件地服从186
勇担责任，推卸责任是懦夫的行为189
不要耍心计，远离职场纷争193
Lesson 8 像富人一样思考——财富能量心理学198
盲目地攀比，是一种消耗品198
别把吝啬当信仰，它只会让你失去更多202
疏导欲望，正确对待财富205
吸引也是积累财富的一种手段208
吃亏就是舍小利赚大钱211
勤奋的人，才配拥有财富215
拥有赚钱智慧的人，更容易获得财富218
哈佛心理测试：你的钱商指数有多高？222
Lesson 9 成功不等于圆满——成功心理学228
成功首先来自于选择228
正视失败，才能走向更辉煌的成功231
兴趣在哪里，成功就在哪里235
激情点燃成功，坚守让激情持久238
能屈能伸者，终成大事242
会从小看大，开放你的眼界245
巧织人脉网，网住成功249
Lesson 10 酸甜苦辣都是人生的“菜”——逆境心理学254
甜蜜在你对待苦涩的态度里254
久经磨炼的心，会变得更强大257
苦难锻造品格，让人性更完美261
心存希望，人生才会有希望264
复杂即烦恼，简简单单做人268
不可能？你试过了吗？271
自信最美，不要看轻你自己275