图书介绍
女人四十 身心平衡·回归自我·减法生活PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李海霞编著 著
- 出版社： 北京：中国戏剧出版社
- ISBN：9787104035237
- 出版时间：2011
- 标注页数：227页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：237页
- 主题词：女性－成功心理－通俗读物
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图书目录
Part 1 回归平淡的小幸福1
不和别人比幸福2
没有人是十全十美6
多关注“有什么”，别太在意“没有什么”10
告别虚荣和嫉妒13
知足才会常乐17
此时此地的幸福21
享受生活是你的权力25
Part 2 让魅力淡如菊香29
多一些成熟的韵味30
中年女人更要自信34
举手投足之间展现你的优雅37
书香最迷人40
善良有爱，魅力无限44
谦逊之美47
Part 3 减法人生的智慧51
坦然面对中年危机52
减缓生活的步调56
抖抖肩，甩掉压力60
缓解焦虑63
少聊点八卦，多做点有意义的事情67
少冲动，多想想71
少点抱怨，多点感恩75
Part 4 四十如花，还原你的美81
可以随意，但不能随便82
永远别丢掉女人味85
“浓妆淡抹”如何相宜89
瘦身是一件大事情92
你不可忽视的穿戴细节95
紧跟时尚，活出精彩99
Part 5 小细节，大健康103
你需要改变生活方式吗？104
健康饮食面面谈108
运动是青春永驻的良方111
好习惯远离妇科病115
延缓衰老的脚步118
Part 6 婚姻如茶，真爱无价123
用爱为婚姻保鲜124
多一点宽容和信任128
“平淡之中制造一点点浪漫”132
别让唠叨拉开你们的距离135
追求完美性福139
Part 7 做家庭幸福的守护天使143
情绪别带回家144
管教孩子要用智慧148
给家人多一点空间152
多花点时间陪家人156
轻松解决婆媳问题160
营造温馨的家庭环境165
Part 8 工作中的加减法169
投入多一点的热情170
不断充电，加强修炼174
让年龄成为你的资本178
家庭和事业的平衡183
突破事业的瓶颈187
Part 9 优雅人际圆舞曲191
人到中年，你还有闺中密友吗？192
没事常联络，别把朋友晾太久196
尊重别人隐私200
女人要远离刻薄203
付出多少，回报就有多少207
减少不必要的应酬211
Part 10 你应该是家庭理财大师215
别太拜金，也别败金216
就是要精打细算220
理财投资，一个都不能少223