图书介绍
一看就懂的记忆法全图解PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 金陵著 著
- 出版社： 北京：北京理工大学出版社
- ISBN：9787568203135
- 出版时间：2015
- 标注页数：200页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：209页
- 主题词：记忆术－图解
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图书目录
第1章 记忆究竟是怎么回事2
记忆的类型有哪些2
你的记忆到底好不好11
第2章 如何成为记忆达人30
增强记忆力的6个法则30
记忆技巧：就是让你记得住35
第3章 超实用、超有效的记忆训练法，别再说你记不住58
开发右脑：让你想忘都忘不了58
亲身实践：快速记住生活中最常见的数字、单词、人名80
人人都是大导演：编故事也能锻炼记忆119
全方位联想记忆：让你变得不再健忘132
第4章 良好的日常习惯帮助打造超强记忆力150
增强记忆力的日常法则150
多吃能够增强记忆力的食物154
增强记忆力的关键：让大脑得到适当的休息162
日常饮食要规律，早餐要吃好163
做事情要专注，要集中精力165
放松心情，调节紧张感169
第5章 你记住了吗？操刀上阵——记忆法的实战训练172
咬文嚼字172
巧记数字180
你能记住哪些事实186
把握事物的内在联系与结构193