图书介绍
再见，演讲焦虑 七天控制你的公众演讲焦虑PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李超，亚然著 著
- 出版社： 上海：上海交通大学出版社
- ISBN：9787313117007
- 出版时间：2014
- 标注页数：178页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：189页
- 主题词：演讲－焦虑－自我控制－通俗读物
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图书目录
导读1
第1天 认识公众演讲焦虑3
第2天 积极自我暗示和人际支持27
第3天 演讲焦虑的认知治疗53
第4天 演讲焦虑的暴露治疗79
第5天 演讲的基本技能之一：演讲的结构97
第6天 演讲的基本技能之二：演讲的辅助工具123
第7天 回顾＋巩固145
附录169
参考文献175