图书介绍
普通高等学校体育教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 林建华，陈伟霖主编 著
- 出版社： 厦门：厦门大学出版社
- ISBN：7561517750
- 出版时间：2001
- 标注页数：507页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：518页
- 主题词：
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图书目录
目 录1
第一章身体素质1
第一节概述1
第二节力量素质2
第三节速度素质8
第四节耐力素质10
第五节柔韧性12
第六节灵敏性、协调性14
第二章田径运动17
第一节概述17
第二节短跑和接力跑19
第三节中长跑32
第四节跳高36
第五节跳远44
第一节概述 （144
第六节推铅球49
第一节概述56
第三章篮球56
第二节篮球基本技术58
第二节游泳的基本知识 （468
第三节篮球基本战术78
第四节篮球竞赛规则96
第四章排球105
第一节概述105
第二节排球基本技术107
第三节排球基本战术125
第四节排球竞赛规则135
第五节沙滩排球137
第六节软式排球140
第五章足球144
第二节足球基本技术146
第三节足球战术165
第四节足球竞赛规则172
第五节五人制足球178
第六章网球183
第一节概述183
第二节网球基本技术187
第三节网球教学和练习法202
第四节网球竞赛规则208
第七章乒乓球、羽毛球215
第一节乒乓球215
第二节羽毛球245
第八章保龄球、台球266
第一节保龄球266
第二节台球280
第九章体操、健美操296
第一节体操296
第二节健美操323
第十章武术359
第一节概述359
第二节长拳基本功与基本动作363
第三节套路运动384
第四节竞赛与裁判433
第十一章传统健身术439
第一节概述439
第二节站桩445
第三节八段锦448
第四节健身益气法454
第十二章游泳467
第一节游泳与健身467
第三节蛙泳469
第四节爬泳477
第五节仰泳486
第六节蝶泳494
第七节出发与转身496
第八节水中安全救护503