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一、如何正确认识高原1

1.什么是高原？1

2.如何正确认识高原？2

二、高原自然地理与气候特点3

3.新藏高原地理概况和地形特征有哪些？3

4.喀喇昆仑山、昆仑山气候特点和气温变化如何？6

5.喀喇昆仑山、昆仑山气流和气压有哪些变化？7

6.喀喇昆仑山、昆仑山空气湿度有哪些特点？9

7.阿里高原的气候特点有哪些？10

8.昆仑山和阿里高原的主要水文特征有哪些？11

三、部队进驻高原的生理适应和心理变化12

9.为什么进入高原后呼吸深度和频率会加深加快？12

10.进入高原后人的主观感觉会有哪些改变？12

11.进入高原后心跳为什么会加快？13

12.初入高原出现低热就是感冒吗？13

13.高原对胃肠功能有哪些影响？14

14.缺氧对智力和记忆功能会造成影响吗？14

15.缺氧对视觉、听力和嗅觉有哪些影响？14

16.在高原有些人出现浮肿是怎么回事？16

17.人到高原后血压可能会出现哪些变化？16

18.高原低氧对女性月经会有哪些影响？17

19.在高原为什么会出现睡眠质量下降？17

20.高原环境低氧与低气压对人体有哪些影响？17

21.高原环境低温与高气流对人体有哪些影响？18

22.高原环境低湿和强辐射对人体有哪些影响？19

23.高原生理适应的衡量标准是什么？19

24.对高原习服适应的影响因素有哪些？20

25.驻高原部队官兵会有哪些主要心理活动，如何调节？21

26.驻高原部队官兵会有哪些性格特征的变化？22

27.在高原影响生理适应的心理因素有哪些，如何调节？23

28.高原低氧环境对人类健康是否会产生有利的作用？24

四、高原部队健康防病措施26

29.部队进驻高原前为什么要进行健康检查，应作哪些健康检查？26

30.患有哪些疾病不宜进入高原？26

31.为什么部队进入高原前要进行心理训练，内容有哪些？27

32.部队进驻高原前应进行哪些卫生教育？28

33.部队进驻高原前应作哪些适应性训练？29

34.体格锻炼对高原部队适应机制的作用如何？29

35.阶梯适应对高原部队适应机制的作用如何？30

36.部队进驻高原前预适应的方法有哪些？31

37.部队进驻高原途中的防护措施有哪些，应注意哪些事项？31

38.部队越冬前为什么要进行健康检查，应做哪些健康检查？33

39.高原部队冬季野外驻训卫生防病措施有哪些？33

40.高原冬季新兵集训的防病特点有哪些？34

41.高原劳动卫生保健的主要任务是什么？36

42.高原劳动应遵循的原则是什么？36

43.高原对脑力劳动和体力劳动能力的影响有哪些？37

44.平原人进入高原后劳动能力下降的原因是什么？37

45.改善高原劳动能力的措施有哪些？38

46.为什么在高原应劳逸适度？39

47.为什么在高原应禁忌烟酒？39

48.在高原应注意哪些饮食卫生？39

49.进驻高原后膳食上应注意什么？40

50.高原对人体能量代谢有哪些影响？41

51.高原对体重的影响如何？41

52.高原疾病防治研究的主要任务是什么？42

53.预防高原病的常见药物有哪些？42

54.如果发生高原病应注意哪些问题？43

55.什么是高原脱适应？44

五、高原特发性疾病45

56.什么是急性高原反应，发病情况如何？45

57.急性高原反应的发病诱因主要有哪些，如何预防？45

58.急性高原反应有哪些临床表现，如何治疗？47

59.什么是高原肺水肿，发病情况如何？48

60.高原肺水肿的发病诱因主要有哪些，如何预防？49

61.高原肺水肿有哪些临床表现，急救措施有哪些？49

62.什么是高原脑水肿，发病情况如何？51

63.高原脑水肿的发病诱因主要有哪些，如何预防？52

64.高原脑水肿有哪些临床表现，如何治疗？52

65.曾患过高原肺水肿或高原脑水肿者还能继续上高原吗？55

66.高原肺水肿和高原脑水肿有后遗症吗？55

67.什么是高原红细胞增多症，发病情况如何？56

68.高原红细胞增多症有哪些临床表现，如何防治？56

69.人到高原为什么会发生红细胞增多？57

70.高原红细胞增多症有哪些常见并发症，预后如何？58

71.什么是高原心脏病，治疗原则有哪些？58

72.有急性高原心脏病吗，如何预防？59

73.什么是高原高血压，有哪些临床表现，如何治疗？60

74.什么是高原低血压和低脉压症，都有哪些临床表现，如何预防和治疗？61

75.什么是高原适应衰退，如何防治？62

76.什么是高原性蛋白尿，预后如何？62

77.在高原哪些因素会导致昏厥，如何防治？63

六、高原常见疾病65

78.在高原如何预防和治疗上呼吸道感染？65

79.在高原如何预防和治疗消化不良性腹泻？65

80.什么是上消化道出血，如何防治？66

81.在高源维生素缺乏有哪些临床表现，如何防治？67

82.高原鼻出血如何防治？68

83.为什么在高原咽炎发病率高，如何防治？69

84.在高原常见哪些传染性疾病，如何预防和治疗？69

七、高原常见理化疾病72

85.什么是冷冻损伤？72

86.什么是高原冻伤，发生原因主要有哪些？72

87.高原冻伤的主要临床表现有哪些，临时处置原则有哪些？73

88.什么是快速复温，如何实施？74

89.高原冻伤如何预防？74

90.什么是冻僵，发生原因和急救措施有哪些？75

91.什么是冻疮、战壕足和浸渍足？77

92.什么是雪盲，临床症状和防治原则有哪些？78

93.日光性皮炎有哪些临床表现，如何防治？78

94.什么是皮肤皲裂症，如何预防和治疗？79

95.什么是指甲凹陷症，如何防治？80

96.什么是晕动病，如何防治？80

97.烧伤如何急救？81

98.触电的急救原则有哪些？82

99.溺水的急救原则有哪些？83

100.一氧化碳中毒有哪些临床表现，如何救治？84

101.急性乙醇中毒如何救治？84

102.汽油、煤油中毒有哪些临床表现，如何处理？85

103.什么是食物中毒，如何分类？86

104.常见细菌性食物中毒有哪些特点和临床表现，如何预防？87

105.非细菌性食物中毒有哪些，如何预防？88

106.食物中毒的一般急救处理原则有哪些？90

107.有机磷农药中毒有哪些临床表现，如何处理？91

108.高原脱发如何防治？92

109.什么是高原自然疫源地疾病，如何预防？93

八、高原战创伤95

110.高原地区创伤急救原则有哪些？95

111.车祸的急救原则有哪些？96

112.腹部外伤的处理原则有哪些？97

九、伤病员下送原则98

113.高原伤病员下送原则有哪些？98

114.伤病员下送的适应证和禁忌证有哪些？99

115.伤病员下送前应作哪些准备，途中有哪些注意事项？100

十、高原野外自身防护须知102

116.高原野外遇险生存应掌握哪些知识？102

117.决定遇险生存的主要因素有哪些？107

118.如何脱离险境？107

119.遇到雪崩怎么办？108

120.遇到塌方或泥石流怎么办？109