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寿命与长寿1

寿命1

寿命1

寿命革命1

平均预期寿命1

预期寿命中位数2

寿命的性别差异2

寿命预测2

寿命表3

世界人口的平均寿命3

中国人口的平均寿命6

众数寿命6

年龄6

增龄6

医学年龄6

第三年龄6

第四年龄6

寿限7

两代长寿7

多代连续性长寿7

日历年龄7

生理年龄7

心理年龄7

社会年龄7

退休年龄8

年龄歧视8

人口年龄结构老化8

寿命现象9

人的寿命分期9

老年人口绝对数9

老年人口相对数10

老年人口年龄中位数10

老年劳动力资源11

老年人口就业率11

老化11

老龄问题世界大会11

老12

老年12

老人12

老年人12

老年人口12

老龄化社会12

人口老龄化12

老年型国家13

老年型地区13

人口年龄结构类型13

赡养人口指数14

老少比14

人口死亡率14

人口出生率14

人口总数14

人口自然增长率14

老年人口构成15

老年人口城乡构成15

老年人口地区分布15

老年人口文化程度15

老年人口婚姻状况16

老年人口预测16

老年人口发展趋势16

人口老龄化综合标准16

人口老龄化指数16

人口老龄化速度16

社会供养指数17

喜寿17

男女寿命差别17

寿命三角形18

花甲18

实年18

单身老人18

耆艾18

耄19

耋19

期颐19

耳顺之年19

花甲重开19

古稀双庆19

卒寿19

还历寿19

古稀寿19

伞寿19

下寿19

上寿19

中寿19

大耋19

大限20

古稀20

茶寿20

白寿20

米寿20

老化指标20

老化度20

老化钟20

生活质量20

生命质量21

生活质量的内涵21

近藤理论21

长寿21

生理因素21

长寿21

遗传22

遗传度22

遗传密码22

遗传程序学说22

修饰基因假说22

密码子限制学说23

重复基因利用枯竭学说23

脱氧核糖核酸（DNA）分子的修复能力下降学说23

长寿要素23

分离律23

自由组合律24

连锁和互换律24

基因24

基因突变25

遗传物质脱氧核糖核酸25

有丝分裂25

减数分裂26

染色体26

染色体畸变26

单基因病27

常染色体显性遗传病27

常染色体隐性遗传病27

性连锁显性遗传病28

性连锁隐性遗传病28

多基因病28

染色体病28

常染色体病29

性染色体病29

家系29

亲等30

智商30

优生30

优生学31

预防性优生学31

促进性优生学31

优生法31

遗传咨询32

近亲婚配32

遗传性疾病32

家族性疾病33

环境工程33

遗传工程33

染色体分析34

免疫34

反馈34

去同步睡眠34

用脑卫生34

失认症35

失写症35

失动症35

失语症35

失名症35

生命系数35

动作倒错35

行为障碍36

行为治疗36

早老性痴呆36

老年视觉36

老年听觉36

内稳定机制破坏说36

心理因素37

心理37

心境37

心理卫生37

心理保健37

心理健康38

心理老化及测量38

心理压力39

心理节奏感39

心理保健法39

心理年龄40

心理状态40

心理社会紧张刺激40

心理训练40

心理相融41

心理营养41

内向41

心理气氛41

心理失调41

心理成熟42

心理社会因素42

心理应激42

心理更年期42

心理治疗42

心理变异43

人格43

人格障碍43

人际吸引43

人际交往44

人际关系44

个别心理治疗44

个性44

A型性格44

心身疾病45

气质45

长寿性格45

文饰作用45

记忆术46

生活紧张状态测量46

白日梦46

代沟46

对抗心理47

老年期抑郁症47

自我防御机制47

自我知觉47

自我疏外47

自我暗示和放松训练47

自我意识48

自我意识障碍48

自我暗示48

自我兴奋法48

自卑感49

自恋49

自尊49

老人智力49

老年心理运动反应速度49

老年心理学50

老年性精神病50

压抑作用50

过度学习50

创造性人格50

交往51

妄想型人格异常51

成就动机51

回避型人格障碍51

戏剧化型人格障碍51

机能失调52

成功老化模式52

快乐八诀52

利他行为52

运动性失语症52

抑郁性神经症52

社会动机52

非正式群体53

抱负水平53

话在嘴边现象53

定势53

拥挤心理反应54

参照群体54

变态反应54

注意障碍54

追忆54

独立型55

亲合需要55

亲合与依赖动机55

信念55

神经过程强度55

神经过程灵活性55

神经过程平衡性56

神经活动类型可塑性56

神经活动类型遗传性56

怒与制怒法56

思维中断57

思维灵活性57

思维批判性57

思维的深刻性57

思维的敏捷性57

思维型57

幽默作用57

美感57

脑力运动58

挫折——攻击假说58

挫折——倒退假说58

挫折容忍力58

晕轮较应59

顿悟59

衰老性记忆下降59

衰老性智力衰退59

恋物癖59

烦恼60

家庭治疗60

健康性格的结构60

倒摄遗忘60

第一信号系统60

第二信号系统60

情绪与情感61

情绪易变型61

情绪型61

偏执状态61

偏执狂62

偏执性人格障碍62

移情62

移情作用62

情结62

情感倒错62

情感淡漠62

情性缺乏型63

麻痹性痴呆63

情感效能63

理性——情绪疗法63

智力常态分配63

遗忘症63

超我63

期望64

超限感觉64

集体心理治疗64

强迫性人格异常64

暗示64

意识65

意识模糊65

感觉过敏65

感应性精神病65

暗示治疗65

罪恶感65

催眠65

催眠治疗66

慢波睡眠66

精神分析心理学说66

精神分析治疗66

舞蹈治疗67

精神病67

精神发泄67

精神转移法心理治疗67

静坐疗法67

额叶67

噪声烦恼度68

激情68

智力68

液化智力68

晶化智力68

智力老化68

自我冷化69

自我松弛69

自我控制69

社会因素69

社会隔离69

社会脱离70

社会适应70

社会情境70

社会态度70

社会压力70

社会赞许71

社会自我71

社会从众倾向71

社会助长作用71

老年学71

老年经济学71

老年社会学72

老年生物学72

老年管理学72

老年人口学72

老年医学73

老年体育学73

老年教育学73

老年劳动学73

老年福利学73

老年政治学74

老年卫生学74

老年环境学74

老有所养74

老有所医74

老有所教74

老有所为74

老有所学75

老有所乐75

老年再婚75

金婚75

银婚75

老人特殊政治保障75

老年经济保障75

老人节76

老年活动场所76

老年群众组织76

国际老年学协会76

中国老年学学会76

中华老年医学会76

中国老年基金会77

国际老年联合会77

发挥余热77

老年大学77

敬老院78

老年人康复院78

退休村78

老年人协会78

退休医务工作者协会79

关心下一代协会79

中国老年人体育协会79

中国老年书画研究会79

退休教师协会79

老年科技工作者协会80

老年价值观80

老人犯罪80

世界长寿中心80

东方长寿科学开发中心81

白发人才银行81

第二级老人（人口统计）81

父亲节81

母亲节81

“生涯设计”业81

老年群体82

国际老年学学会82

安乐死82

临终82

安乐医院83

高龄津贴83

社会保障83

日间照顾中心83

养老84

计划养老84

家庭养老84

老年人生活方式84

老年产业85

老人旅馆85

社会老年学85

解脱理论86

活跃理论86

性格理论86

亚文化群体理论86

年龄分层理论86

社会交换理论87

空巢家庭87

老干部局87

离退休制度87

退休准备87

退休计划88

强制退休88

推迟退休88

退休管理89

对退休的调适89

退休综合症89

退休后再就业89

退休社团90

志愿社区服务90

老年人再就业90

医疗照顾91

病故抚恤91

遗属91

老干部活动室91

老干部活动中心91

干休所91

家庭病床91

离休92

退休92

退职92

退休改离休92

脱产干部93

退居二线93

半脱产干部93

顾问93

政治待遇93

生活待遇93

老干部93

易地安置94

进京安置94

工人离休94

供给制94

包干制94

薪金制95

部分供给部分工资制95

提高待遇95

离休荣誉证95

人大政协委员离休96

出境定居人员离休96

出境定居离退休人员待遇96

退（离）休金96

生活补贴97

福利费97

离休干部经费97

建房费97

建房补助费97

遗属生活困难补助98

老红军、老干部生活困难补助费98

保险待遇98

安家费98

丧葬费98

自雇费98

护理费98

病残工具补助费99

交通费99

书报费99

离休干部探亲费99

荣誉勋章99

流落红军99

退伍红军老战士的确认原则100

公用经费100

特需经费100

补发工资100

赡养人员100

特殊贡献待遇100

离休干部用车101

秘书配备101

高级专家退休待遇101

健康休养101

民法101

老年法102

劳动保险102

侵权行为102

公民权103

财产保险103

继承权103

男女平等103

老年社会福利104

社会公德104

社会规范104

社会救济104

社会互助104

第一顺序继承人104

第二顺序继承人105

赡养105

救济费105

职工团体家庭财产保险105

中国红十字会105

中国福利会106

父母子女关系106

特殊侵权行为106

社会保险106

夫妻财产关系107

人格权107

夫妻关系107

夫妻人身关系107

人身关系107

人身保险107

人寿保险108

家庭财产保险108

保护妇女合法权益108

保护老年人合法权益108

老年人政治权利109

人身自由权利109

财产所有权利109

受赡养扶助权利109

婚姻自主权利109

住房权110

文化教育权利110

劳动权利110

公证遗嘱110

继承法111

继承人与被继承人111

家庭收益保险112

退职费112

退休人员生活保障112

病退112

遗嘱继承112

接受继承113

遗赠抚养113

指定继承113

参加革命工作时间113

养老保险113

农村养老保险制度114

养老储蓄115

个人养老金保险115

医疗保险116

医疗救助117

传统老年文化117

现代老年文化117

尊老文化118

平等的地位互动意识118

平等的社会参与互动意识118

平等的消费互动意识118

平等的学习教育互动意识119

儒家文化119

养文化119

孝文化120

礼文化120

法文化120

晚年娱乐120

音乐欣赏120

轻音乐120

奏鸣曲121

协奏曲121

小步舞曲121

圆舞曲121

小夜曲121

摇滚乐121

电子乐器122

抒情歌曲122

民歌122

广东音乐122

江南丝竹122

交谊舞123

三步舞123

四步舞123

探戈舞123

伦巴舞124

新潮舞124

戏曲124

戏剧124

地方戏曲剧种124

京剧125

越剧125

黄梅戏125

川剧125

评弹126

豫剧126

粤剧126

秦腔126

曲艺126

电影126

国际电影节127

大众电影百花奖127

中国电影金鸡奖127

台湾电影金马奖127

童牛奖128

上海国际电影节128

中国长春电影节128

中国电影华表奖128

香港电影金像奖128

奥斯卡金像奖128

美国电影金球奖129

戛纳国际电影节129

威尼斯国际电影节129

柏林国际电影节130

东京国际电影节130

茅盾文学奖130

北京大学生电影节130

中国电视金鹰奖130

中国电视飞天奖131

全国电视文艺星光奖131

京剧武生流派盖叫天131

京剧武生流派李少春131

京剧小生流派程继先、叶盛兰132

京剧旦角流派程砚秋132

马王堆一号汉墓帛画133

清明上河图133

斯芬克斯133

母狼133

米罗的维纳斯133

西厢记与王实甫133

莎士比亚134

莫里哀134

歌德134

席勒134

亨里克·易卜生134

王尔德135

契诃夫135

广播135

电视135

电视剧135

电视综合症135

养花136

盆景136

养鸟136

钓鱼137

摄影137

集邮137

书法137

绘画138

篆刻138

根雕138

时装表演138

新年龄框架理论139

国际第三年龄大学139

国际第三年龄大学协会139

退休学习学院139

忘年大学139

开放大学140

寄宿老人学校140

社区大学140

旅行学校140

环境因素141

一次污染物141

一氧化碳141

人为污染源141

二次污染物141

二氧化碳141

大气污染142

大气污染指示生物142

工业三废142

工业污染源143

山谷风143

大气污染综合防治143

口罩143

水144

太阳灶144

日光灯144

水污染指示生物144

化肥污染物145

月亮145

水俣病145

公害病145

公害事件145

气象146

火锅146

电子枕146

电动按摩器146

电动剃须刀146

可视线146

生物污染物147

生物污染147

生活方式147

电热毯148

辐射148

电离幅射148

石棉148

电磁辐射污染控制149

电磁灶149

电磁辐射149

天然辐射149

人工辐射150

辐射致衰150

地下水150

光化学烟雾151

地方病151

红外线151

阳台151

有机污染物151

老年服装152

老年美容152

合成洗涤剂152

吸尘器152

老花镜153

多环芳烃污染物153

污染物153

农药153

有害气体治理153

负离子发生器154

负离子154

地窖154

多氯联苯154

地毯155

耳罩155

汞155

床155

围巾155

沙发156

花卉156

助听器156

沥青156

汽油156

园林157

护肤品157

护腰157

空气温度157

空气湿度157

刷牙157

居住区158

房间布置158

拐杖158

枕头158

居室灯光159

居室颜色159

居室159

居室通风160

放射性污染160

环境病160

环境污染160

氟161

室内空气161

树木161

“城市热岛”风161

染发剂161

洗衣机161

草坪162

茶具162

食品污染162

食品污染物162

烃类163

洗涤剂污染物163

铅163

袜子163

被子163

热水袋163

砷化物164

家用空调器164

家用烤箱164

热污染164

高压锅164

蚊帐165

积极休息165

消极休息165

起居有常165

臭氧层165

恶臭控制166

席梦思166

氨基甲酸脂类农药166

铁锅166

海滨166

家庭照明方式166

雪167

铬167

铝167

排气扇167

梳发167

假牙167

掏耳朵168

排油烟机168

酚类化合物168

清凉油168

痒痒挠168

接触镜169

眼镜169

帽子169

氰化物169

氰化物污染物170

紫外线170

厨房170

森林170

氮氧化合物171

碘171

煤气171

煤气灶171

煤烟172

微生物172

腰带172

催眠枕172

塑料食品袋172

漱口173

睡午觉173

酸雨173

墨镜173

镉173

鞋子174

舞厅174

震动枕174

樟脑174

增塑剂污染物174

噪声175

生态因素175

环境治疗175

衰老与养生176

衰老176

衰老176

衰老色素176

衰老机制假说176

大脑衰退假说177

性功能衰退177

温热学说178

磨损学说178

生活速度学说178

自家中毒学说178

差错灾难学说178

自由基学说179

体细胞突变学说179

免疫机能衰退学说179

自身免疫学说179

脂褐素累积学说180

内分泌功能减退学说180

形态学老化学说180

自然淘汰学说180

器官后备力量减少学说180

特定器官原发学说180

阿米巴变形虫研究181

涡虫研究181

线虫研究181

小鼠研究181

体细胞突变182

A细胞182

B细胞182

S细胞182

T细胞182

生物膜182

生活力183

生物钟183

生存能183

生物素183

生活反应183

生长发育183

生物反馈184

哥门波兹法则184

海弗利克极限184

彼罗卡系数184

变易系数185

皱纹185

衰老表现185

心理衰老185

精神衰老186

病理性衰老186

内分泌失调假说186

代谢假说186

免疫功能改变假说187

衰老性不可逆性减量187

衰老性补偿性减量187

衰老性减量187

衰老性补偿性衰退187

衰老性退缩行为188

衰老性自我疏外188

衰老性记忆下降188

老死情绪188

老年期性格变异189

老年情感变异189

老年期气质变异189

老年期智力青春190

老年期退缩行为190

老年性皮肤萎缩190

老年性嗅觉衰退191

老年性听力衰退191

老年性视力下降191

老年性智力衰退192

老年性感觉衰退192

老年性肌萎缩192

老年性味觉衰退192

骨老化193

死亡腺193

死亡激素193

抗衰老193

早衰症193

早期衰老征象194

防早衰194

传统养生194

综合养生194

中医养生学194

天年194

平人194

整体观念194

阴阳学说195

五行学说195

运气学说196

人生三宝197

精气学说197

藏象学说198

刻198

岁198

运季199

气时199

五运199

岁运199

主运199

主运太过不及199

客运200

六气200

主气200

客气200

客主气加临201

岁运气分析法201

脏腑学说202

肝202

心202

脾202

肺203

肾203

胆204

小肠204

胃204

大肠204

膀胱204

三焦205

奇恒之腑205

气205

元气205

宗气206

营气206

卫气206

血206

津液206

精207

神207

经络207

经络学说207

穴位208

经络感传现象208

手太阴肺经209

手阳明大肠经209

足阳明胃经209

足太阴脾经209

手少阴心经210

手太阳小肠经210

足太阳膀胱经210

足少阴肾经210

手厥阴心包经211

手少阳三焦经211

足少阳胆经211

足厥阴肝经211

奇经八脉212

督脉212

任脉212

冲脉212

带脉212

阴跷脉213

阳跷脉213

阴维脉213

阳维脉213

百会213

印堂213

天目213

玉枕214

丹田214

劳宫214

膻中214

命门214

气海214

关元214

会阴215

涌泉215

病因215

六淫215

风邪215

寒邪216

暑邪216

湿邪216

燥邪216

火邪216

七情217

饮食不当217

劳逸217

差后劳复217

差后食复217

病机学说218

阴阳失调218

邪正虚实218

升降失常219

内生五邪219

内风219

内寒219

内湿220

内燥220

内火220

正气220

邪气220

辨证221

饮食养生法221

四气五味221

升降浮沉221

药补222

药补不如食补222

饮食宜忌222

饮食六宜222

饮食偏嗜223

偏嗜五味223

少食养生法223

少量多餐223

素食养生法223

饮酒法223

饮冷泉养生法224

春夏养阳 秋冬养阴224

春捂秋冻224

春季养生法224

夏季养生法225

秋季养生法225

冬季养生法225

起居有常225

一日起居法226

少量多动226

劳逸适度养生法226

五劳所伤226

浴身养生法226

洗足养生法227

居室养生法227

通便养生法227

小便通利法227

着衣养生法228

鞋帽养生法228

足四时宜暖228

言语养生法228

安眠五法228

睡眠方向养生法229

睡眠九忌229

咽唾养生法229

放风筝养生法229

垂钓养生法229

书法养生法230

弹琴养生法230

舞蹈健身法230

弈棋养生法230

歌咏养生法230

音乐养生法230

自然声音养生法230

高山养生法230

森林养生法231

香花养生法231

日光养生法231

热砂养生法231

五色养生法231

闭目养神法231

节欲健脑法231

食补健脑法232

脑保健操232

大德必得其寿232

修德养生法232

清心寡欲232

清静养神法233

太上养神 其次养形233

精神寄托法233

恬淡虚无233

爱养神明234

知足者常乐234

喜笑养生法234

怒234

息怒五法234

治气养生234

思235

悲忧235

恐235

惊235

转移七情法235

节制七情法235

疏泄七情法236

体质236

阴虚体质养生法236

阳虚体质养生法236

痰湿体质养生法236

瘀血体质养生法237

热盛体质养生法237

正常体质养生法237

头发保养法237

颜面美容法237

漱口养生法238

牙齿保养法238

养耳法238

养目法238

养生十忌239

省嗜欲239

食其时百骸理239

十三伤239

二十八禁忌239

十二多240

十二少240

十魔军240

五宜240

四少240

百药律240

六物汤241

神枕法241

独睡丸241

避风如避箭241

八少八多诀241

戒怒歌241

服乳歌242

尹真人节食歌242

十寿歌242

养生五难242

盗机242

老则长虑243

制天命而用之243

晚学243

长寿七碗茶243

十拗243

梳头洗脚长生事243

劳形长年243

多少箴243

暖外肾法243

恬养一日法243

和气汤244

调理脾胃六要法244

六务244

厚重静定宽缓244

惩忿窒欲244

老病大忌244

六戒245

千叟宴245

病有五戒245

按摩养生诀245

沈钧儒健身法246

阴阳调理246

动以养生247

扶正固本248

抱朴子248

道家养生248

道家248

道教248

老庄派249

方仙道249

黄老道249

南北宗250

全真道250

我命在我不在天250

乐生250

重生251

道术251

方术251

道法自然251

黄帝内视法251

彭祖导引法251

李奉时服气法251

王说山人服气法252

张果老服气法252

延陵君练气法252

幻真先生服内元气诀252

太清调气法253

华山睡功253

华山十二睡功诀253

偓佺飞行逐走马253

黄石公受履254

啸父市上补履254

邛疏寝石254

接舆狂歌254

涓子垂钓荷泽254

容成公静守谷神254

庄周蝴蝶梦254

东方朔置帻官舍254

寇先鼓琴254

修羊公卧石榻255

王子晋吹笙255

钟离云房摩肾255

东华帝君倚杖255

山图折脚255

许旌阳飞剑斩妖255

魏伯阳谈道255

子主披发鼓琴255

乌龙摆尾255

服闾瞑目255

陶成公骑龙255

谷春坐悬门255

谢自然趺席泛海256

宋玄白卧雪256

马自然醉堕霅溪256

玄俗形无影256

负局先生磨镜256

吕纯阳行气256

邗子入山寻犬256

裴玄静驾云升天256

何仙姑簪花256

韩湘子存气256

曹国舅抚云阳板256

侠道玄望空设拜257

玄真子嘴咏坐席浮水257

许碏插花满头257

刘海戏蟾257

白玉蟾运气257

蓝采和行歌城市257

陵阳子明垂钓257

邬通微静坐默持257

子英捕鱼257

陈希夷熟睡华山257

金可记焚香静坐257

戚逍遥独坐258

李老君抚琴图258

太清祖师尊真形258

徐神翁存气开关法258

铁拐仙指路诀258

何仙姑久久登天势258

白玉蟾虎扑食形258

丘长春搅辘轳法259

马丹阳周天火候诀259

张紫阳捣蹬势259

黄花姑王祥卧冰259

汉钟离鸣天鼓法259

赵上灶搬运息精法259

李栖蟾散精法260

张真奴神注图260

魏伯阳破风法260

薛道光摩踵形260

葛仙翁开胸诀260

王玉阳散痛法260

麻姑磨疾诀260

张果老抽添火候图261

陈自得大睡功261

石杏林暖丹田诀261

韩湘子活人心形261

昭灵女行病诀261

吕纯阳任脉诀262

陈希夷降牛望月形262

孚佑帝君拔剑势262

徐神祖摇天柱形262

陈泥丸拿风窝法262

曹国舅脱靴势262

曹仙姑观太极图263

尹清和睡法263

孙玄虚乌龙探爪形263

傅元虚抱顶诀263

李弘济仙人玩月势263

铁拐李靠拐势263

玉真山人和肾堂法264

李野朴童子拜形264

蓝采和乌龙摆角势264

张无梦金鸡独立势264

夏云峰乌龙横地势264

郝太古托天形264

刘希古猛虎施威势265

孙不二姑摇旗形265

常天阳童子拜观音265

东方朔捉拇法265

彭祖明目法265

佛家养生265

佛教265

戒酒色266

节食断食266

戒肉食素266

饮茶267

揩齿267

经行267

禅定267

坐禅267

三昧267

二十五方便267

具五缘268

诃五欲268

弃五盖268

调五和268

行五法269

结跏趺坐269

入定269

出定269

四禅八定269

初禅270

二禅270

三禅270

四禅270

八触270

六妙法271

壁观271

瑜珈271

前三部瑜珈272

三密相应272

无上瑜珈272

中脉273

宝瓶气273

金刚诵274

九节佛风274

止观法274

系缘守境止法275

制心止法275

体真止法275

禅观法275

六神通275

卧禅276

昙鸾服气法276

少林健身法276

练武浴身水276

练功酒276

练功畅通气血散277

少林练功方277

收功散277

舒筋丹277

少林还少丹277

少林运气丹277

少林复原汤277

少林伤后补养方277

少林补心汤278

少林补肺汤278

少林补血汤278

少林嵩参膏278

少林大补方278

少林生发丸278

少林乌发丸278

少林延寿丹279

少林长寿方279

慧海养生法279

释迦牟尼279

安世高280

佛图澄280

昙鸾280

达摩280

智？281

德禅281

安般守意经281

修习止观坐禅法要281

摩诃止观282

心经282

易筋经282

铜钟功282

少林寺秘方集锦283

儒家养生283

儒家283

孔子283

论语284

三戒284

益三乐284

十不食284

老者安之284

仁者寿284

孔子家语285

大德必得其寿285

澡身浴德285

孟子285

善养吾浩然之气285

老吾老以及人之老285

隐几285

董仲舒286

利养体286

义养心286

循天之道286

中和养身286

陆游287

陆游扫地健身法287

能寐吟287

康节先生防病诀287

调息箴287

行五懿287

冷谦287

四时宜忌287

养生医方288

老宜豪畅288

心要常操288

从容有余年288

养德第一288

房事养生288

十已288

十节288

十问289

八动289

十动289

十修289

七损289

三元延寿参赞书290

万氏家传养生四要290

天下至道谈290

五征291

五音291

勿药元诠291

云笈七签291

天葵291

古今医统291

务成子阴道291

龙宫液292

申缱绻292

妇人大全良方292

合阴阳292

行房人忌292

行房气忌292

死往生还292

行房时忌292

汤盘庚阴道292

远彼帷薄293

尧舜阴道293

忍精不泄293

医心方293

医方类聚293

抱朴子内篇293

房事养生学294

备急千金要方294

素女294

素女经294

容成阴道294

格致余论294

御女术295

黄帝三王养阳方295

黄帝内经295

叙绸缪295

景岳全书295

遵生八笺295

节欲保精296

食疗养生296

抗老食谱296

饮食疗法296

限食延寿法296

成人膳食构成比297

龟龄集297

青娥丸297

归茸丸297

右归丸297

仙方椒苓丸298

仙茅丸298

东坡美容强身方298

延龄丸298

七宝美髯丹298

枸杞膏298

扶桑丸298

益寿仙丹299

八仙长寿丹299

杞圆膏299

二精丸299

麦门冬煎299

通神三灵丸299

孔圣枕中丹299

神曲丸300

长生固本丸300

还少丸300

沉香永寿丸300

仙传斑龙丸300

保元固本膏300

清宫寿桃丸301

延年丸301

扶元益阴膏301

琼玉膏301

河车丸301

龟鹿二仙膏302

无比山药丸302

扶元散方302

验方益寿膏302

草还丹302

返本丸303

加味三仙饮303

苍术丸303

阳春白雪糕303

延寿丹303

交感丹303

清宫八仙糕303

人乳汁304

灵芝丸304

神仙服泽泻法304

神肝散304

康宝304

红颜酒304

八珍酒304

龟龄集酒方305

松鹤补酒方305

中国养命酒方305

益春延寿酒方305

杜仲参骨酒方305

长春百岁酒方306

宫廷神酒方306

参茸药酒方306

虫草补酒方306

地黄酒方306

精神药酒方306

人参枸杞酒306

三蛇酒307

佛手酒307

延寿酒307

首乌酒307

山药粥方307

莲子粉粥方307

白术猪肚粥方307

柏子仁粥方307

木耳粥方308

龙眼肉粥方308

黄芪粥方308

何首乌粥方308

狗肉粥方308

肉苁蓉粥方308

芡实粉粥方308

狗肾粥方309

雀儿药粥方309

牛乳粥方309

百合粉粥方309

抗衰老药膳309

十全大补汤309

人参粥310

八宝粥310

丁香鸭310

丁香梨310

山药羊肉汤310

川椒煨梨310

山楂肉干310

山楂核桃茶311

大蒜烧茄311

大蒜粥311

六味牛肉脯311

天麻鱼头311

双鞭壮阳汤311

田七蒸鸡312

生地粥312

归芪蒸鸡312

乌鸡白凤汤312

生姜粥312

白莲酿藕312

石斛花生米313

龙眼纸包鸡313

生焖狗肉313

甘蔗粥313

当归生姜羊肉汤313

竹叶粥313

壮阳狗肉汤314

羊肉羹314

羊肝314

红杞活鱼314

红枣粥314

红枣煨肘314

红枣糯米粥314

虫草全鸭315

虫草汽锅鸡315

羊肺汤315

阳春肘子315

羊胫骨315

地黄甜鸡315

冰糖湘莲316

红薯粥316

冰糖蒸莲子316

杏仁豆腐316

杏仁粥316

杜仲腰花316

赤豆鲤鱼316

芹菜妙香菇317

阿胶粥317

苋菜317

芪烧活鱼317

芹菜粥317

豆蔻馒头317

鸡肠317

鸡肝317

枣杏焖鸡318

软炸白花鸽318

软炸鸡肝318

油菜粥318

玫瑰枣糕318

砂仁肚条319

首乌肝片319

虾仁韭菜319

砂仁鲤鱼319

姜汁菠菜319

茶叶粥319

南瓜牛肉汤319

枸杞肉丝320

枸杞桃仁鸡丁320

参芪鸭条320

茯苓包子320

柿饼饭320

茴香腰子320

荠菜321

胡萝卜粥321

香酥山药321

栗子粥321

莲子锅蒸321

桃仁炒韭菜321

荷叶凤脯321

荷叶粥321

橘皮粥321

银耳羹322

桂花核桃冻322

益寿鸽蛋汤322

荸荠豆浆322

莲实粥322

海带粥322

桂圆肉粥322

高粱粥322

萝卜羊肉汤322

麻仁苏子粥323

绿豆南瓜汤323

麻油323

猪肾323

黄芪猴头汤323

黄芪蒸鸡323

菠菜粥324

菱粥324

清蒸甲鱼324

黄精煨肘324

葱白粥324

落花生粥324

翠皮爆鳝丝324

蜜饯白果325

糟烧海参325

刀豆325

小麦325

大蒜325

山楂325

牛奶325

木耳325

牛肉325

牛肝326

牛肚326

无花果326

冬瓜326

丝瓜326

白鱼326

龙虾326

生姜326

对虾326

白砂糖326

白菜327

乌贼鱼肉327

乌梅327

白萝卜327

石榴327

甘蔗327

田螺327

向日葵子327

西瓜327

地瓜328

羊肉328

羊肚328

芝麻328

冰糖328

红糖328

花生328

龟肉328

驴肉329

芒果329

芹菜329

花椒329

豆腐329

豆腐浆329

松子329

茄子329

苦瓜329

狗肉330

鸡肉330

青鱼330

鱿鱼330

鸡蛋330

泥鳅330

柚330

虾330

柿子331

南瓜331

洋芋331

兔肉331

荔枝331

带鱼331

韭菜331

食盐331

胡萝卜332

胡椒332

香蕉332

桃332

栗子332

莴苣332

豇豆332

蚕豆332

绿豆332

海参332

荸荠333

核桃仁333

海蜇333

蚕蛹333

桑椹333

梨333

黄大豆333

黑大豆333

猪心334

黄瓜334

猪肉334

猪血334

黄羊汤334

猪肚334

猪肝334

猪肠334

菜油334

猪油335

猪肺335

菠菜335

黄酒335

鸭蛋335

淡菜335

猕猴桃335

猪蹄335

葱335

椰子浆335

鸽肉336

番茄336

紫菜336

葡萄336

蛤蜊肉336

番薯336

酱336

雉336

鹅肉337

辣椒337

蜂蜜337

鲟鱼337

鲢鱼337

榛子337

鹌鹑337

醋337

鲥鱼338

鲫鱼338

鲤鱼338

鲮鱼338

鲳鱼338

蕹菜338

藕338

鳝鱼339

蘑菇339

鳗鲡鱼339

鳖肉339

糯米339

鳜鱼339

五味调和339

养生流派及文献340

老子340

庄子340

淮南子341

魏伯阳341

周易参同契341

嵇康341

嵇康集342

养生论342

答难养生论342

张湛342

葛洪343

抱扑子343

陶弘景343

养性延命录344

真诰344

黄庭经344

上清黄庭外景经344

上清黄庭内景经345

黄帝阴符经345

黄帝阴符经十真集解345

黄帝阴符经注解345

黄帝阴符经注345

黄帝阴符经夹颂解注346

太平经346

张良346

灵剑子346

灵剑子导引子午记347

苏元朗347

孙思邈347

福寿论347

保生铭347

存神练气铭348

枕中方348

枕中记348

唐孙思邈卫生歌348

彭祖摄生养性论348

黄庭内景五脏六腑补泻图349

司马承祯349

丘处机349

大丹直指349

摄生消息论350

陈致虚350

张三丰350

张三丰先生全集351

陆西星351

李西月351

伍守阳352

柳华阳352

刘一明352

陈撄宁352

道教与养生353

摄生三要353

太上玉轴气诀353

霞外杂俎353

长生秘诀354

修昆仑证验354

颐养诠要354

三洞枢机杂说354

了三得一经355

却谷食气355

抱扑子养生论355

孙真人摄养论355

太上保真养生论355

太上养生胎息气经355

太清调气经356

太清中黄真经356

太清道林摄生论356

将摄保命篇356

三要达道篇356

五厨经气法注357

长生胎元神用经357

洞元子内丹诀357

六根归道篇357

四气摄生图357

庄周气诀解357

诸真圣胎神用诀358

存神固气论358

周履靖358

高濂358

行气玉佩铭359

管子359

子华子359

屈原359

荀子359

韩非360

吕氏春秋360

王充360

论衡361

博物志361

曹操361

龟虽寿361

三叟诗362

颜氏家训362

白居易362

晨兴诗363

七老会363

九老会363

武则天363

五老会363

善养生者养内论363

欧阳修363

苏轼364

东坡养生集364

夏日诗364

养老奉亲书364

摄生月令365

赏心乐事365

太平御览365

山家清供366

延寿第一绅言366

柳公度养生法366

帝王致寿之道366

养生月览366

事林广记367

寿亲养老新书367

潜溪邃言367

去六疾367

贮香小品367

清寤斋心赏编368

厚生训纂368

四养诀368

戒肥甘长寿歌368

笔畴368

呻吟语368

食色绅言369

推篷寤语369

新刻养生食忌369

摄生集览369

摄生要录370

养生记逍370

养生四要370

养生肤语370

不居集371

寿世秘典371

调摄371

养生揽要371

尊生导养编372

随园食单372

怡情小录372

蔡季通睡诀372

养小录372

曹庭栋373

养生随笔373

延年九转法373

卫生要诀374

病室十要卫生歌374

避疫要诀374

摄生诀374

养生秘旨374

养病庸言374

枕上三字诀374

饮食六宜375

修养须知375

乾隆皇帝375

饮食须知375

养生至论376

五脏调养歌376

十叟长寿歌376

食治养老方376

饮膳正要376

居家宜忌376

医先376

老老余编376

养生杂纂376

饮馔服食谱377

养生要括377

寿世青编377

养生杂录377

修养须知377

颐养诠要377

医学心悟377

寿世传真377

服食须知378

医医偶录378

调疾饮食辨378

仁寿编378

延龄纂要378

延年各术378

寿人经378

援生四书378

勿药元诠379

随息居饮食谱379

费氏食养三种379

延寿丹方379

寿世新编379

摄生真诠379

仁寿录379

亚里士多德380

洛克380

柏拉图380

苏格拉底380

希波克拉底381

卢梭381

美尔库里亚利斯381

瑞典体操381

古罗马浴场382

运动与健身383

运动抗衰383

生命在于运动383

体质383

体力383

体力年龄384

超常负荷384

超量恢复384

一时性适应384

持续性适应384

运动单位384

大脑皮质运动中枢384

右大脑半球机能385

大脑皮质感觉中枢385

中脑385

小脑385

延髓386

条件反射386

非条件反射386

条件抑制386

牵张反射386

超限抑制387

反射弧387

中枢神经系统387

植物性神经387

周围神经系统387

本体感觉388

前庭器官389

新陈代谢389

物质代谢389

合成代谢389

分解代谢390

能量代谢390

能量代谢率390

糖391

蛋白质391

脂肪392

水代谢392

肝糖元392

血糖392

无机盐393

肌糖元393

碱储备393

维生素393

内环境394

有氧氧化394

有氧氧化系统394

无氧代谢394

无氧代谢阈395

儿茶酚胺类395

胰高血糖素395

甲状腺素396

生长激素396

性激素396

雄激素396

雌性激素396

肾上腺素397

促肾上腺皮质素397

肾上腺皮质激素397

胰岛素397

肾上腺素能纤维398

尿胆元398

乳糜微粒398

降钙素398

促甲状腺素398

肌梭398

线粒体399

尿肌酐399

内啡吠399

脂蛋白399

低密度脂蛋白400

极低密度脂蛋白400

高密度脂蛋白400

自由脂肪酸400

胆固醇400

三磷酸腺苷（ATP）401

磷酸肌酸（CP）401

酶401

乳酸脱氢酶（LOH）402

血清肌酸激酶（CPK）402

辅酶402

辅酶Ⅰ402

辅酶Ⅱ403

辅酶Q（COQ）403

黄素酶403

血乳酸403

丙酮酸403

血红蛋白403

交感——肾上腺素系统404

糖酵解系统404

氧化磷酸化404

磷酸原系统404

细胞色素体系404

生物氧化405

血液405

血液循环405

循环血量405

心输出量406

每搏输出量406

循环时406

心率406

微循环407

侧支循环407

冠状动脉407

冠脉血流量407

氧脉搏407

心脏容积407

心脏面积408

血细胞408

血压408

颈动脉窦409

体位血压反射409

运动性心脏肥大409

运动性心动徐缓410

三羧酸循环410

肺功能410

呼吸链410

气体交换411

肺容量411

肺活量411

时间肺活量411

最大摄氧量411

最大通气量412

内呼吸412

外呼吸412

气体分压412

功能性残气量412

呼吸效率413

呼吸商413

消化机能413

肾功能413

内分泌腺414

运动不足症414

卧床试验414

主动脉体415

运动负荷量415

练习量415

运动强度415

主观运动强度415

运动负荷价值阈416

良性刺激416

劣性刺激416

日常生活所需体力417

潜在体力417

应激反应417

有氧运动417

有氧工作能力418

无氧运动418

无氧工作能力418

氧债418

梅脱419

运动系统419

人体内力420

人体外力420

反应时420

耗氧量420

动力性练习420

静力性练习420

等动练习421

等动练习器421

主动运动421

被动运动421

被动练习器421

抗阻运动421

拉力器422

综合练习器422

准备活动422

整理活动422

身体素质422

速度素质422

力量素质422

耐久力423

灵巧性423

柔韧性423

平衡能力423

背力423

握力424

女子体育424

中老年体育424

娱乐体育425

身体锻炼环境425

运动性疲劳426

运动前健康诊断426

运动处方426

务监督426

自我监督427

最高心律427

目标心率428

晨脉428

体重428

瘦体重429

标准体重429

体脂429

体脂百分比429

体力测验430

定量负荷试验430

体力标准化测验430

灵活性测验430

平衡能力测验430

台阶试验431

台阶功率计标准化测验431

计步表431

自行车功率计标准化测验431

自行车功率计432

步行测验432

平板跑台标准化测验432

运动负荷试验禁忌症432

运动负荷试验中止标准432

PWC130机能试验433

利维指数433

林加尔德现象433

克托莱指数433

劳雷尔指数433

维尔维克指数434

日光浴434

空气浴434

冷水浴434

冬泳434

游泳435

滑冰435

滑雪435

骑马436

划船436

健美操436

健美艺术体操437

韵律体操437

伸展练习437

足球运动437

篮球运动438

排球运动438

垒球运动438

网球运动438

网球拍439

乒乓球运动439

乒乓球拍439

羽毛球运动440

羽毛球拍440

高尔夫球运动441

墙球运动441

台球运动441

保龄球441

板羽球运动442

门球运动442

毽球运动442

扳球运动442

武术443

太极拳443

太极剑444

杨氏太极拳444

吴氏太极拳444

五禽戏444

八段锦444

练功十八法445

四十八式简化太极拳445

健身球445

飞盘445

秋千445

跳绳446

骑自行车446

运动生理学446

运动心理学446

运动生物化学447

肌肉疲劳447

健身447

身体锻炼447

身体锻炼原则447

针对性锻炼原则448

身体协调发展原则448

适量性锻炼原则448

经常性锻炼原则448

循序渐进锻炼原则448

重复锻炼法449

变换锻炼法449

间歇锻炼法449

循环锻炼法449

气功推拿450

医家气功450

佛家气功450

道家气功450

儒家气功451

武术气功451

硬气功451

民间气功451

站功451

坐功452

卧功452

行功452

动功452

静功453

自发功453

有为法453

无为法453

放松453

意念放松法453

发声放松法453

似笑非笑放松法454

体会漂浮感放松法454

默念意想放松法454

贯气放松法454

单盘膝454

双盘膝454

自然盘膝454

三圆式454

三合式454

伏虎式455

自然呼吸法455

自然腹式呼吸法455

反腹式呼吸法455

静呼吸法455

深长腹式呼吸法455

默念停闭呼吸法455

数息法455

开合呼吸法456

听息法456

深呼吸法456

呼吸运动调息法456

呼气意守调息法456

止息呼吸法456

入静456

杂念457

练功得气457

六根清静457

意念活动457

意守457

内视法457

内景法458

外景法458

辨证练功458

气功补泻法458

子寅练功458

定时收功手印458

收功459

三关459

练功偏差459

泰山压顶459

前额凝贴459

丹田鼓胀459

气机冲窜459

胸闷憋气460

惊功460

腹胀460

紧箍咒460

瞬间防惊法460

旋睛浴眼460

搅舌鼓漱460

舌抵上腭461

天竺按摩法461

内养功461

兜肾囊461

贯气法461

咽津法462

揉中法462

真气运行法462

峨眉十二桩463

强壮功463

新气功疗法463

定步风呼吸法463

慢步行功464

太极步464

太极棒气功464

九字诀功464

简易动功465

叫化功465

虎步功465

归一清静法465

周天搬运法466

超觉静坐466

瑜伽术466

冈田式静坐法466

丹田住气法467

和带脉功467

心病吐音导引法467

肝病吐音导引法467

脾病吐音导引法468

肺病吐音导引法468

胃病吐音导引法468

十二经病练功方位468

抓钩行走法468

三田合一功469

俯冲式469

丹田拍打功469

增视功469

气功慢跑469

耐寒健身术469

摇头功469

后阴固气法470

松动大象功470

甩手功470

动练外丹功470

静练内丹功470

梳头功470

爬龙吐纳功470

浴面美容功470

躬身吐纳功470

朝天吐纳功471

戒烟功471

抵长强坐功471

呼吸调睛功471

明目功471

气功解酒法471

气功排便法471

混元益气功472

点劳宫握固法472

扳足趾法472

调整心率法472

拙火定472

丹田贯气法472

气沉丹田止呃法472

顶树功473

入厕练功法473

提肛颠肛473

止呕法473

防治晕船功473

鹊桥473

辟谷473

明目法474

聪耳法474

四字诀474

王子乔八神导引法474

王子乔八神导引法分诀474

炼精475

炼精导引法475

雁行气476

吕纯阳练功百字诀476

速睡法476

动功476

一指弹推法476

一指禅推拿476

小儿推拿476

子午按摩477

干沐浴477

下法477

上举通臂477

下摩生门477

气功按摩477

开关法477

水灸477

引伸法477

开法477

支（pu扑）法477

分法477

升法477

开郁法477

太极摩手法478

升降法478

勾点法478

中流砥柱478

分推法478

分筋478

手朝三元478

打天钟478

击天磬478

左右开弓478

打法478

击法478

切法478

卡法479

归法479

叩法479

对修常居479

击探天鼓479

平推法479

白蟒吐舌479

托天479

点穴法479

运动按摩479

自我按摩479

压法479

托法479

扣法480

扪法480

点法480

合法480

存泥丸480

动治法480

伤科按摩480

过胸通臂480

点脊法480

扬腕法480

压椎法480

扫散法480

托踏480

抓火酒法480

运动水土481

扶法481

抚法481

扯法481

扼法481

折法481

抓法481

扳法481

抑法481

抅法481

抖法481

扭法481

伸法481

运法482

运膏肓482

扯痧482

拍击法482

经穴按摩482

屈肘反背翻掌通臂482

拔法482

拨法482

抹法482

拢法482

押法482

拊法482

抵法483

抱法483

拉法483

拧法483

拂法483

迭法483

刮法483

和法483

卷法483

放法483

屈法483

直推法483

刮痧483

项与手争484

修天庭484

标印484

拭目484

胸外心脏按摩术484

指针484

复合手法484

指压法484

牵抖484

牵法484

垫法485

挪法485

拭法485

挤法485

按法485

背法485

顺法485

降法485

退法485

修其城郭485

封金匮485

指拨法486

保健按摩486

保健推拿486

封腰486

按跷486

洒腿486

指摩486

捏中指中节法486

桥引486

案扤486

振动法486

捏法487

捋法487

拽法487

拿法487

拳顶法487

浴面487

俯按山源487

捏挤法487

脊柱旋转复位法487

捏结喉法487

捏脊487

脏腑按摩488

起脾法488

振颤法488

掩耳488

推扳法488

斜扳法488

捣法488

挽法488

理法488

勒法488

梳法488

捶法488

捵法488

推法489

盘法489

掘法489

捩法489

掐法489

捻法489

弹法489

啄法489

啄齿489

绰法489

营治城郭489

眼保健操489

推拿490

推拿手法490

推拿麻醉490

旋推法490

理筋490

弹提法490

宽喉法490

膏摩490

矫摩490

推摩法490

棒击法490

缠丝摩子手491

掌压法491

散法491

握固491

握法491

提法491

搔法491

揉法491

揉捏法491

筑法491

缠法491

揉眼491

提痧491

搓法491

摇法492

摸法492

摄法492

催眠按摩492

？法492

端法492

镇定492

滚摇492

踩摩492

摩目492

熨目492

摩法493

摩胁493

摩治法493

蝶转法493

摩面493

摩娑493

摩腹493

颠簸法493

擦法493

擦项及肩494

戳法494

颤腰494

灌溉中岳494

延寿十大技术494

运动锻炼延寿法494

站位健身操494

旅途保健操495

锻炼前检查495

四阶段健身跑495

坐位健身操495

刷身法496

定量步行法496

保健与康复497

中老年保健497

中年497

人生第三期理论497

二次青春期497

中年人多发病497

中年人睡眠时间498

中年心理498

中年心理卫生498

中年生理特征499

中年死亡比例499

中年后期500

中年性生活500

中年蛋白质需求500

中年衰老500

中年前期501

中年保健失误501

中年脂肪需求501

中年起步501

中年健康标准501

中年维生素需求502

中年猝死502

中年智力延长法则502

中年糖需求502

不倒时间503

文艺陶冶法503

六不治503

天命之年503

毕洛克卫生习惯503

体型变化503

科学运筹时间504

性衰老504

性格更年期504

性情保养504

金色生命时期505

绝经后期505

绝经前期505

胖人二重性505

勤隐安正505

喜德镇506

意志健康506

瘦人二重性506

血管老化506

色素斑506

结胞结构507

细胞代谢507

体温507