图书介绍
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- 应美凤著 著
- 出版社： 上海：同济大学出版社
- ISBN：7560809251
- 出版时间：1992
- 标注页数：192页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：218页
- 主题词：
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图书目录
木兰飘香 造福人类（代前言）………………陶贵福第一章 木兰拳简解1
目录1
第二章 木兰拳训练基本要领3
第三章 木兰拳训练对身体各部位姿势要求6
第四章 木兰拳套路的基本功训练9
第五章 木兰拳 至四路训练要领及图解说明本兰拳一路木兰拳一路拳谱17
木兰拳一路动作图解18
二、 木兰拳二路43
木兰拳二路拳谱43
木兰拳二路动作图解45
木兰拳三路拳谱91
三、 木兰拳三路91
木兰拳三路动作图解93
四、 木兰拳四路（木兰剑）149
木兰拳四路拳谱149
木兰拳四路（木兰剑）动作图解151
第六章 木兰拳规范竞赛套路拳谱180
第七章 木兰拳的养身健美和防病治病功能186
（附录） 巾帼英雄花木兰的传说188
木兰词191
後记192