图书介绍
不要恐惧抑郁症PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （德）乌尔苏拉·努贝尔（Ursula Nuber）著；王泰智，沈惠珠译 著
- 出版社： 北京：生活·读书·新知三联书店
- ISBN：7108017644
- 出版时间：2003
- 标注页数：198页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：208页
- 主题词：
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图书目录
第一部分 到底什么是抑郁症？21
一、 什么人患有抑郁症23
二、 为什么抑郁症患者女性多于男性36
（一） 荷尔蒙的影响37
（二） 传统妇女地位的影响42
（三） 消极思维方式的影响49
（四） 早期童年经历的影响53
三、 人为什么会患抑郁症58
（一） 抑郁症的生物学原理64
（二） 精神、环境和抑郁72
（三） “虚假的自我”79
第二部分 抑郁症能治愈吗？89
一、 什么时候治病是有效的91
二、 药物治疗的必要性97
三、 心理治疗加药物治疗是最有效的108
四、 谁可以帮忙125
五、 建立抑郁症病房的治疗方案131
六、 患者如何进行自我治疗137
（一） 学会感觉139
（二） 常规乐观思维144
（三） A-B-C方法适用于儿童149
（四） 学会轻松地生活151
（五） 社会支持156
第三部分 抑郁症：患者及其身边的其他人159
二、 抑郁症患者为什么不能“随欲而为”161
三、 抑郁症患者之间的关系169
四、 每一个抑郁者都可能走上自杀的绝路182
五、 抑郁症是否可以成为生活中一次积极的经历187