图书介绍
大学体育教程 高职高专版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 田振生，张秉祥主编 著
- 出版社： 保定：河北大学出版社
- ISBN：9787810973090
- 出版时间：2008
- 标注页数：283页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：291页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一章 体育概述1
第一节 体育的产生与发展1
第二节 体育的概念、本质及功能3
第三节 学校体育与素质教育5
第四节 高校体育与终身体育8
第二章 体育锻炼对人体的影响11
第一节 人体生长发育的一般规律11
第二节 影响人体生长发育的基本因素13
第三节 体育锻炼对人体的影响15
第四节 健康是大学生成才的重要因素19
第三章 体育锻炼的科学方法21
第一节 大学生的生理与心理特点21
第二节 锻炼身体的基本原则22
第三节 锻炼身体的手段与方法24
第四节 体育锻炼方法的选择29
第四章 体育锻炼的卫生与体质评价34
第一节 体育锻炼的营养与医务监督34
第二节 运动中常见的生理反应35
第三节 运动损伤的预防及处置36
第四节 大学生体质健康评价38
第五章 科学健身论坛48
第一节 体育之研究48
第二节 现代健康观53
第三节 运动与健康54
第四节 科学健身与养生保健56
第六章 体育文化简论59
第一节 体育文化概述59
第二节 奥林匹克运动文化60
第三节 大众体育文化64
第四节 校园体育文化65
第七章 田径运动68
第一节 简介68
第二节 跑的基本技术68
第三节 跳跃、投掷的基本技术73
第八章 球类运动84
第一节 足球84
第二节 篮球98
第三节 排球120
第四节 乒乓球135
第五节 网球148
第六节 羽毛球153
第九章 武术160
第一节 简介160
第二节 基本手型与步型161
第三节 简化太极拳（24式）162
第十章 体操与健身操运动175
第一节 体操175
第二节 艺术体操181
第三节 健美操192
第四节 体育舞蹈202
第十一章 游泳运动212
第一节 游泳的基本技术212
第二节 游泳安全与卫生常识222
第十二章 搏击运动224
第一节 拳击224
第二节 跆拳道232
第三节 散手238
第十三章 户外运动249
第一节 定向越野249
第二节 攀岩255
第三节 野外生存261
第十四章 余暇运动268
第一节 台球268
第二节 保龄球274
第三节 高尔夫球276
第四节 地掷球279
主要参考文献283