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序言3

第一章 幸福的人生15

1.打开心眼16

2.善知识指引18

3.克制欲望20

4.赋存的真义22

5.天无绝人之路24

6.人生的伴侣26

7.勇於尝试28

8.可贵的生命30

9.健康的正见32

10.「托福托福」的人生34

11.珍惜一期一会37

12.常保六根清净40

13.得一知交便是幸福人生43

14.惜福惜缘46

15.每天干劲十足便是「极乐」49

16.「四苦八苦」的最上佛法52

17.生活在不后悔的爱中55

18.设身处地的「人生深度」58

19.看清自己及时自勉61

20.宗教和人生的平衡64

21.莫陷死者於「不孝」67

第二章 自我启发71

22.悠闲自误72

23.本来面目74

24.听其自然76

25.活用语言78

26.心奋励精进80

27.冷静的判断82

28.自性灵妙84

29.真实的安心立命86

30.把握时间88

31.性格和时间90

32.不撒谎得到好报应92

33.诚实的语言94

34.接纳自己，爱自己96

35.恩怨有报，自食其果98

36.成为社会的「厕所」100

37.心如「白纸」方能进步102

38.清楚对方才施教104

39.无欲反而是大欲108

40.「施与受」的极意111

41.珍惜今日114

42.利用机运和避开灾难117

43.好好玩，好好工作120

44.天堂与地狱123

45.抛开心病126

46.生活常与讨厌的人在一起129

47.完善的美德132

48.为往生更好世界积功德135

49.不要轻易「往生」138

第三章 人际关系141

50.交友之道142

51.见面三分情144

52.绝不困扰人146

53.君子之交148

54.不说人坏话150

55.祸从口出，幸由口入152

56.生活在「五伦五常」中154

57.布施的价值156

58.忍其不可忍的真谛159

59.施予广？的同情心162

60.人立而己立165

61.赞美游戏168

第四章 慈悲为怀169

62.不杀生戒170

63.不偷盗戒172

64.不妄语戒174

65.不邪淫戒（一）176

66.不邪淫戒（二）178

67.互助合作的精神180

68.佛的眼光182

69.真正地看事物184

70.生命有限186

71.心境开明188

72.随犯随戒，抑恶修善190

73.无财施192

74.施予真正需要的人194

75.问心无愧，清净无过196

76.不堕入「饿鬼道」的智慧199

77.切勿挣扎202

第五章 人生的价值203

78.人生如浮云204

79.精进的人生206

80.自己是什么208

81.立誓积善业210

82.锻链筋骨212

83.心灵充电214

84.自己的依靠216

85.不要我执太重218

86.提升自我能力220

87.因缘成熟时222

88.永保年轻心境224

89.珍惜每一天226

90.「他力本愿」的真意228

91.吉凶来自「因缘生起」230

92.把「自己的生存方式」当作遗产233

93.烧香的意义236

94.温柔的心情239

95.「冥福」与「现福」242

96.自作自受——身、口、心的行为245

97.「父子有亲」人类祥和248

98.无谓的杀生251

99.不要在绿色信号时通过254

100.心存「今日即最后」257

101.莫讲究吉凶应追求实际260

102.不合时宜的差别待遇263

103.寡欲而知足266

104.「一发必中」瞄准目标269

105.「自助本愿」的生存之道272

106.「无常观」的积极人生275

107.认识真实278

108.莫害怕失去而恐惧282