图书介绍
心理学下午茶 心理学大师的24堂心灵课PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李娜编著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：9787506499026
- 出版时间：2013
- 标注页数：236页
- 文件大小：39MB
- 文件页数：248页
- 主题词：心理学－通俗读物
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图书目录
第一课【不做坏心情的俘虏】——心情的颜色决定世界的颜色2
正确认识自己2
情绪总是伴随着我们5
常对自己说不要紧7
在不如意的人生中好好活着10
第二课【通往“天堂”的法则】——积极的自我暗示，让你更优秀14
你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人14
不要急于否定自己17
多给自己积极有力的暗示20
第三课【你比你想象的更优秀】——每个人都有自己的一份潜能宝藏24
勇于激发自己无穷的潜能24
将“我不能”埋进坟墓26
勇于挑战会使你更优秀29
给自己一片悬崖，拓展生命的宽度32
第四课【听从召唤，响应自我】——让你的感觉指引你做每件事36
吸引力法则——关注什么吸引什么36
想象力助推我们的实际行动38
兴趣在哪里，成功就在哪里41
第五课【努力成全一个完整的内心】——精神世界也要晒晒阳光46
抑郁，心灵上的一次“流感”46
别让抑郁遮盖了青春的五彩斑斓48
做自己最好的朋友50
榨一杯甘甜的柠檬汁52
第六课【你是境遇的主人，而非牺牲者】——别样的信念，别样的人生56
信念使你无往不胜56
信念是汲取不尽的力量58
无论怎样绝望，都要保持一份信念60
信念越坚定，成功就离你越近63
第七课【前方没有终点，努力向前】——没有最好，只有更好66
人贵有自知之明66
每个人都有自己的短处69
别沉迷在想象的优秀中71
谦逊能打开心灵王国的大门73
第八课【你的人生，由你来定义】——生命的价值取决于你要如何度过76
每个生命都有一个精彩的可能76
空虚是制造痛苦的机器78
有梦，生活就有意义80
生命的价值取决于你自己82
第九课【永远相信自己，永远不要放弃】——和自己赛跑，不要和别人比较86
走出虚荣的泥沼86
与他人比是懦夫的行为89
第十课【你是自己唯一的救世主】——没有人能限定你，天生我材必有用94
给自己戴一个假想的蝴蝶结94
每个人的内心都残留着过去失败的伤疤96
走出无益的自我折磨99
你是一个独特的存在101
第十一课【你有你的路，你的梦】——别人的优秀无法阻止你的成功104
妒火中烧的是一颗极度自卑的心灵104
怀有崇高的心，才可成就大业106
别人成功，并不意味着你必须失败108
第十二课【你终将获得你想要的】——失去的，你会以另一种方式得到112
人生是一个不断选择的过程112
不切实际地一味执著，是一种愚昧和无知114
放下包袱，生命不必如此沉重117
失去是另一种获得119
第十三课【给心灵“流感”开个处方】——给心灵安扇落地窗，让阳光尽情流淌122
远离攀比，走进“不抱怨的世界”122
孤独，是忧愁的伴侣，也是智者的密友125
别让焦虑的水滴穿透心灵127
第十四课【学会做自己的开心果】——不如意如按摩石，硌脚但有益132
你会输给很多人，这很正常132
人生下来不是为抱着锁链，而是展翅飞翔134
跌倒后，别忘了捡起那个叫希望的东西137
希望的唯一用处是憧憬140
第十五课【孤独是心灵的疾病】——从一个人的世界里走出来144
开放自己，驱散孤独144
亮出自己的独特之处146
第十六课【带着爱，一切如愿以偿】——没有爱，就没有精神的美150
自私与无私间仅有一线之隔150
快乐来自于内心的高贵和正直153
分享越多，拥有越多156
打造一个美丽的邻居158
第十七课【越过心中的那道挂碍】——害怕树叶的人无法走入森林162
融化心中的冰点162
别输给自己的假想敌164
偏向虎山行167
第十八课【宠辱不惊，洒脱人生自在活】——放下，更是放松170
不要一味地追逐，等等灵魂170
挥一挥衣袖，不带走一片荣誉的云彩173
平淡岁月，洒脱人生175
保持本色，无需对你的性格做加法177
第十九课【幸福没有排行榜】——只要你愿意幸福，总有理由幸福180
透视狐狸的酸葡萄心理：快乐是自找的180
满怀热情，拥抱快乐183
“不幸”是“幸福的顽皮转身”185
除了眼泪，还有阳光和蓝天187
第二十课【一个人的寂寞不如两个人的狂欢】——爱自己，但要有度190
适度的自恋会在无形中增加灵感190
相貌不是能力的代言192
不做“常有理”和“辩论家”194
第二十一课【环境不能改变，你却可以改变】——真正的快乐来自内心的体验198
快乐是一种内心的体验198
快乐要由自己创造201
给予比接受更快乐203
第二十二课【爱是心灵的召唤】——爱在眼睛之外，心灵之中208
点滴的温暖胜过山盟海誓208
最值得珍惜的是能把握住的爱210
爱是恒久的忍耐213
第二十三课【用心呵护“婚姻鸟”】——婚姻不是一颗心的独舞218
婚姻中，爱是理解的别称218
“不完美”正是一种完美221
坚守信任，让爱的风筝永不坠落224
第二十四课【百善孝为先】——关爱无私的父母228
父母之爱，爱到深处无怨尤228
别让爱的天平失衡231
别把寂寞留给生养我们的父母234