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第1章 人像摄影的器材准备16

1.1 相机品牌的选择16

色彩浓郁的尼康16

细腻滑润的佳能17

兼顾色彩与锐度的索尼18

其他非主流品牌：宾得、奥林巴斯19

1.2 镜头的选择20

标准镜头20

长焦镜头22

广角镜头24

定焦镜头26

1.3 柔光箱和反光伞28

柔光箱28

反光伞29

1.4 反光板30

1.5 外拍灯32

第2章 拍摄前的相机设置38

2.1 设置照片格式38

设置合适的拍摄格式38

设置照片尺寸40

光圈设定41

快门选择42

感光度设定43

曝光补偿的合理运用44

2.2 拍摄模式的选择46

人像及夜景人像模式46

全自动模式48

程序自动模式49

光圈优先模式50

快门优先模式51

手动模式52

2.3 测光方式的选择54

多分区测光54

中央重点测光55

点测光56

第3章 模特沟通及化妆造型60

3.1 沟通是人像拍摄成功的一大关键60

前期沟通，了解模特的气质特征60

引导模特迅速进入状态61

尊重模特，营造良好的拍摄氛围62

用鼓励和赞美让模特放松64

抓拍自然动作66

主动关心和照顾模特67

一起看照片68

重视情绪控制和眼神魅力69

3.2 化妆与造型的重要性70

服装的色彩搭配70

脸部基本妆容全面解析71

发型的处理与气质的搭配72

其他小配饰起到锦上添花的作用73

第4章 人像摄影的摆姿技巧76

4.1 常用站姿76

站姿时身体重心的变化76

站姿要配合手脚变化78

借助环境的倚靠站姿79

站姿中肩部的运用80

斜侧站姿81

站姿中凸显腰臀曲线82

4.2 常用坐姿84

轻松自然的简约坐姿84

双腿一曲一直的坐姿86

双腿收拢的自然坐姿88

单腿翘起的侧面坐姿90

单腿翘起的正面坐姿91

时尚风格的坐姿92

4.3 常用蹲姿94

基本蹲姿自然亲切94

个性蹲姿姿态舒展95

蹲姿时手的摆放96

蹲姿时腿部的姿势97

4.4 常用跪姿98

亲切自然的草坪跪姿98

个性鲜明的性感跪姿99

4.5 常用趴姿100

依靠草坪的趴姿100

依靠台面的趴姿101

4.6 常用躺姿102

基本躺姿102

性感侧面躺姿103

个性的躺姿104

4.7 活泼可爱的跳姿106

4.8 摆姿时的细节问题108

手掌手指的处理108

双下巴的处理109

大小眼的处理110

摆姿时身体线条的表现111

第5章 人像摄影的用光技巧116

5.1 自然光116

打造清纯美女（顺光拍摄）116

突出人物明暗层次（前侧光）118

表现强烈的明暗对比（侧光加反光板）120

突出人物立体感（侧逆光加反光板）121

表现人物优美的轮廓122

顶光下拍摄人像的解决方案（一把半透明的伞）124

户外拍摄人像的最佳光线时间126

如何让模特的皮肤更加白皙127

逆光下充满意境的剪影效果128

通过增加曝光补偿打造高调人像效果130

散射光下打造白皙清爽的人像131

5.2 环境光132

利用室内柔和的灯光132

巧妙利用门和窗的光线133

多用反光板突出女性的秀美134

如何在光线昏暗的室内拍摄人像135

5.3 人造光136

主光的作用136

辅助光的作用138

背景光的作用139

发光的运用140

眼神光的作用141

柔光箱前侧布光法（单灯）142

单灯前侧硬光布光法（单灯）143

单灯加反光板布光法（单灯）144

双灯柔光箱平光布光法（双灯）145

软硬光结合布光法（双灯）146

逆光＋正面补光布光法（双灯）147

对角布光法（双灯）148

三角光打法（双灯）149

蝴蝶光打法（三灯）150

鳄鱼光打法（三灯）151

第6章 人像摄影的构图技巧156

6.1 常规构图法156

眼睛放哪里合适（三分法构图）156

人物在画面中的最佳位置（黄金分割法构图）157

巧妙利用反光物（对称构图）158

保持画面均衡（均衡构图）159

突出模特身材（S形构图）160

拍摄坐姿或者蹲姿人物（三角形构图）162

拍摄站立的人物（直立型构图）164

侧拍端坐的模特（L形构图）166

利用单纯背景表现模特（对角线构图）168

利用引导线（汇聚线构图）170

两个人的拍摄（对比对称构图）172

利用眼神的交流（对角线构图）173

利用排列有序的亭柱（节奏感构图）174

单纯背景前的人物（繁简对比构图）176

利用背景线条（分割线构图和垂直构图）178

6.2 打破常规的构图法180

减少人物所占的画面比例（打破三分法构图）181

人物的抽象形态（不完全抽象构图）182

意境的营造（虚化主体构图）183

表现人物的局部（开放式构图）184

广角镜头的开放性（空间开放构图）185

突出模特修长的双腿（透视构图）186

俯拍得到全身的动漫效果（透视构图）187

表现倒躺的人物（倒置构图）188

高度俯拍（高视角构图）189

门中之人（圆形构图和框式构图）190

人物与背景重合构图192

遮挡法营造神秘感193

第7章 人像摄影的景别选取与色彩搭配193

7.1 人像摄影基本取景方法198

大特写198

面部特写199

标准特写200

近景201

中近景202

中景203

中全景204

全景205

7.2 选取不同拍摄角度构图206

仰拍206

平拍208

俯拍209

7.3 运用色彩创造视觉盛宴210

渐进色配色210

对比配色212

暖色调213

冷色调214

单重点配色216

协调配色217

7.4 突出人物主体的几种方法218

选用大光圈虚化背景219

试70mm以上的焦段220

选择反差大的环境压暗背景221

汇聚线引出人物222

利用透视突出人物223

影调的层次对比展现人物224

运用面积大小展示主体人物225

选择色彩单一的背景226

第8章 糖水人像实拍技巧232

8.1 拍摄糖水人像所需把握的要点232

色彩艳丽232

影调明亮233

暖色架构234

主体突出236

画质细腻237

8.2 拍摄糖水片之美景238

公园238

街景240

草坪241

校园242

风光胜地244

8.3 糖水人像的光比控制246

8.4 糖水人像的色彩搭配248

8.5 糖水人像的道具使用250

8.6 用美丽的轮廓光塑造糖水人像252