图书介绍
少儿轮滑初级教程PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 福州市温泉小学，福建省海西轮滑俱乐部编著 著
- 出版社： 福州：福建科学技术出版社
- ISBN：9787533541712
- 出版时间：2012
- 标注页数：90页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：98页
- 主题词：滑轮滑冰－儿童教育－教材
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
少儿轮滑初级教程PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一部分 基础知识1
一、轮滑的起源与发展1
二、轮滑的种类2
三、轮滑运动的特点与优点6
四、轮滑器材9
五、轮滑教学常用方法13
第二部分 轮滑初始学习15
一、初学者的安全常识15
二、穿、脱轮滑鞋与佩戴护具16
三、起立、站立与摔倒练习17
四、站立平衡与原地蹲起练习25
五、踏步、移动行走练习25
第三部分 初级速度轮滑29
一、保持基本姿势的双腿支撑滑行29
二、单腿蹬地双腿支撑直线滑行30
三、单腿蹬地双腿支撑单向曲线滑行32
四、左右腿交替蹬地双腿支撑滑行32
五、双腿支撑直线滑行33
六、停止、刹车练习34
七、转弯滑行36
八、倒滑38
九、双腿支撑大开立身体重心移动滑行40
十、借助惯性的单腿支撑滑行41
十一、利用体重的单腿蹬地单腿支撑滑行42
十二、T字刹车43
十三、摆臂技术与蹬地配合练习44
十四、弯道滑行46
十五、侧向摆动式起跑47
十六、正向摆动式起跑49
十七、V字蹬地疾跑51
第四部分 初级自由式轮滑54
一、前葫芦滑行54
二、倒葫芦滑行55
三、双脚S形滑行56
四、倒双脚S形滑行58
五、倒滑刹车59
六、前蛇滑行60
七、倒蛇滑行61
八、前交叉步滑行（前剪步滑行）62
九、倒交叉步滑行（倒剪步滑行）64
十、蟹步滑行65
十一、前后交替转体滑行67
十二、蟹步S形滑行68
十三、玛丽滑行69
十四、前尼尔森滑行70
十五、倒尼尔森滑行73
十六、单脚S形滑行75
十七、攀藤滑行76
十八、克雷兹滑行79
附一 教学大纲82
附二 福州市温泉小学轮滑社简介87
附三 福建省海西轮滑俱乐部简介89