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第一章 向现实让步，先做适者才能做强者1

1．学会转弯，不跟命运死磕1

2．改变不了环境，就改变自己5

3．与其抱怨，不如改变8

4．学会做好自己不愿意做的事情12

5．勇于接纳不公平15

6．坦然面对命运的捉弄18

7．不管什么时候都不要低估自己21

第二章 向冲突让步，让一步化干戈为玉帛26

1．不与人争执，成全别人的好胜心26

2．非原则的小事，不必斤斤计较28

3．凡事都要为别人留几分薄面32

4．得理让人，纷扰自解34

5．犯错，就诚实地认错37

6．求同存异，允许别人发出不同的声音41

7．着眼大局，让人一步不为低44

第三章 向逆境让步，暂时忍耐以待东山再起48

1．小不忍则乱大谋48

2．时机未熟，忍耐才能等待最好的时机51

3．不要急于求成，要步步为营53

4．勇于接受人生的挑战57

5．以失败为师60

6．吃得苦中苦，方为人上人63

第四章 向强者让步，识时务者方为俊杰67

1．人在屋檐下一定要低头67

2．如若羽翼未丰，就要回避锋芒70

3．遇强不强，你需要的是示弱73

4．适时装糊涂，才能明哲保身76

5．永远不跟上司抢风头79

6．急流勇退是一种大智慧81

7．无计可施，走为上计84

第五章 向利益让步，能吃亏才能有作为87

1．让一分利给别人的生意哲学87

2．先予后取：肯舍得才能有获得90

3．小舍小得，大舍大得92

4．加班不亏，反是福95

5．计较和算计使人际关系变得脆弱97

6．再精明的小骗术，也只能是一锤子买卖100

7．舍弃眼前的诱惑才有最后的辉煌102

8．帮助别人向上爬的人，会爬得更高105

第六章 向执着让步，懂得转弯才能流进大海108

1．人生处处有死角，要懂得转弯108

2．听人劝，吃饱饭110

3．不一定非要按常理出牌113

4．逆向思维，变劣势为优势115

5．抛开面子，好马也吃回头草118

6．打破“惯性思维”的束缚122

7．经验有时候是陷阱124

第七章 向伤害让步，宽恕是一种拯救128

1．坦然面对流言蜚语128

2．不要怀恨在心，一笑泯恩仇131

3．宽容别人就是善待自己134

4．少一个冤家少一堵墙137

5．放弃忌妒自会收获快乐140

6．不计前嫌，以德报怨143

第八章 向对手让步，适度妥协求共赢147

1．消灭竞争对手，你未必会赢147

2．给竞争者机会，就是给自己机会150

3．碰上优秀的对手，是你的幸运153

4．谈判从来都是妥协的智慧157

5．不争而争后来居上159

6．只有双赢才能走得长远162

7．多和同行沟通165

8．不说对手的坏话168

第九章 向恋人让步，爱情才会更加美满173

1．学会认错，赢得美满婚姻173

2．家不是讲理的地方176

3．接纳对方原本的样子179

4．亲爱的，有话好好说181

5．做到真实、忍让，生活甜如蜜184

第十章 向坏情绪让步，才能拥有好心情189

1．接受你的坏情绪189

2．谁都有不快乐的时候193

3．接纳，后悔是最无益的行为196

4．悲伤可以，但不要太久198

5．不怕输的人才能笑到最后202

6．学着适应无法控制的事情204

第十一章 向不完美让步，接纳才能真正改变208

1．有缺憾的才是人生208

2．包容不完美的生活211

3．接纳不完美的自己214

4．不苛求，世上没有完美的伴侣216

5．人至察则无徒220

6．不必自责，犯点小错是可以理解的223

7．你不必让所有人都满意226

第十二章 向人性让步，才能避免伤害231

1．示弱是消除他人戒心的最好方法231

2．不要显得比别人聪明234

3．不要独享荣耀，否则有一天就会独吞苦果237

4．做人不要把自己太当回事241

5．勿在失意者面前谈论你的得意244

6．糊涂总能战胜精明248

7．承认“无知”，虚心向问252

8．用曲折隐晦的方式表示本意255