图书介绍
少即是多 北欧自由生活意见PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）本田直之著；李雨潭译 著
- 出版社： 重庆：重庆出版社
- ISBN：9787229100933
- 出版时间：2015
- 标注页数：194页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：210页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
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图书目录
序言：为什么生活富足的日本人并不觉得自己幸福1
Chapter 1 秉持旧时的价值观，不会得到幸福3
从物质中获取幸福的时代已经结束3
从加法时代来到减法时代7
北欧国家位居世界幸福指数排行榜榜首的理由11
日本如此富足，为何却屈居幸福排行榜第81位17
为什么要向“草食族”学习24
你得过“消费传染病”吗27
能做好自我管理的人更容易提高幸福指数30
不被常识束缚，感受幸福需要自由33
尝试工作与生活泾渭分明的双城生活38
降低满足“阈值”，只选择自己需要的东西42
“新幸福”的十个条件47
从“平衡工作与生活”到“开心工作，快乐生活”53
Chapter 2 想要自由生活，就得做出改变59
从“厉行节约”变为“主动选择简朴”59
拥有金钱or拥有时间62
与其追逐地位的提升，不如追求自由66
与其在一流企业就职，不如从事自由职业69
与其一味推销，不如提供意见72
做不依赖任何平台、靠实力说话的人75
以愉悦的心态面对辛苦78
保持自己的独立思考能力80
小众市场更具有消费力83
比起短视的加薪，更应重视个人品牌的积累86
在咖啡馆、公园、健身房等场所办公89
借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界93
比起短暂的大幸福，长久且可持续的“小确幸”更令人感动96
在方便快捷的时代，刻意追求一些“不便”100
比起金钱，更重要的是精神层面的充实感103
提高工作效率，改变“重量不重质”的习惯106
从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”109
改变每天既定的生活模式，享受变化113
Chapter 3 为了自由生活，必须舍弃的东西119
找到对自己来说最为重要的东西119
不必为获得丰厚的津贴福利而从事束缚重重的工作123
与其决定想做什么，不如决定不做什么126
囤积一堆赘物，不如轻装上阵129
延续惯性，不如重新设定132
生活在多元化时代，不必被他人的价值观所左右134
不必在意小世界对你的看法，应追求更广阔大环境的评价137
不要依赖金钱，而要多花心思140
不做“设备控”142
想要快乐工作，就得最大化地减少制约144
将富余的时间用于提升自己的生活质量147
运动是让自己成长的最佳投资149
降低满足感的阈值，体味生活中的小惊喜152
Chapter 4 寻求全新的生活方式157
死守在一家公司，不如多寻求几个“复业”157
放弃高档住宅，享受双城生活161
通货紧缩的时代，向双城生活转型的绝佳时机164
工作与娱乐之间没有界限168
将工作方式与生活方式合二为一171
“双城生活”的实践心得173
以“游牧生活”来提高创造力176
海外调动是一种全新的工作方式179
别把“喜欢做的事”当成工作182
幸福感强，则不容易生病185
“新简约”矩阵图188
“减速生活”：一个让人怦然心动的选择192