足部保健按摩全书 对症足按分步图解PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

足部保健按摩全书 对症足按分步图解PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第1章 足部按摩必修课11

足部按摩人门知识11

足部按摩起源与发展11

足部按摩作用与疗效11

足部解剖基础知识13

足部按摩应用方法15

按摩的准备与体位15

基本按摩手法16

1．单示指扣拳法16

2．双指钳法16

3．拇指指腹按压法17

4．单示指钩掌法17

5．拇指推掌法17

6．双示指刮压法18

7．双拇指指腹推压法18

8．双指扣拳法18

反射区选取原则18

按摩操作顺序19

按摩时间与疗程20

按摩后的正常反应20

按摩前后注意事项20

第2章 足反射区定位与应用全图解24

足底反射区24

1．肾上腺24

2．肾24

3．输尿管25

4．膀胱25

5．额窦26

6．垂体26

7．小脑·脑干27

8．三叉神经27

9．鼻28

10．大脑（头部）28

11．颈项29

12．颈椎29

13．甲状旁腺30

14．甲状腺30

15．眼31

16．耳31

17．斜方肌32

18．肺·支气管32

19．心33

20．脾33

21．胃34

22．胰34

23．十二指肠35

24．小肠35

25．横结肠36

26．降结肠36

27．乙状结肠·直肠37

28．肛门37

29．肝38

30．胆囊38

31．盲肠·阑尾39

32．回盲瓣39

33．升结肠40

34．腹腔神经丛40

35．生殖腺41

足内侧反射区42

36．胸椎42

37．腰椎42

38．骶骨43

39．尾骨内侧43

40．前列腺或子宫44

41．尿道·阴道44

42．髋关节45

43．直肠·肛门45

44．腹股沟46

45．坐骨神经46

足外侧反射区47

46．尾骨外侧47

47．下腹部47

48．膝48

49．肘48

50．肩49

足背反射区49

51．肩胛骨49

52．上颌50

53．下颌50

54．扁桃体51

55．喉·气管·食管51

56．胸部淋巴腺（胸腺）52

57．内耳迷路52

58．胸（乳房）53

59．膈（横膈膜）53

60．肋骨54

61．上身淋巴结54

62．下身淋巴结55

63．特效区55

反射区知识延伸56

第3章 足反射区诊病全攻略59

足诊的神奇功效59

足诊的应用方法59

基本原则60

有痛诊断60

无痛诊断61

影响足诊的因素62

足部各反射区诊查法63

1．肾上腺63

2．肾、输尿管、膀胱63

3．腹腔神经丛63

4．额窦64

5．垂体64

6．小脑·脑干64

7．三叉神经65

8．鼻65

9．大脑（头部）65

10．颈项66

11．颈椎66

12．眼66

13．耳66

14．甲状旁腺67

15．甲状腺67

16．斜方肌、肺·支气管67

17．心68

18．脾68

19．胃、十二指肠68

20．胰69

21．小肠69

22．结肠69

23．生殖腺69

24．肝70

25．胆囊70

26．胸椎、腰椎、骶骨70

27．尾骨71

28．前列腺或子宫71

29．尿道71

30．髋关节71

31．直肠·肛门72

32．膝72

33．肘、肩72

34．肩胛骨72

35．下腹部72

36．上颌、下颌72

37．扁桃体73

38．胸部淋巴腺73

39．内耳迷路73

40．胸73

41．膈（横膈膜）、肋骨73

42．上身淋巴结、下身淋巴结73

43．腹股沟74

足诊病案74

第4章 68种健康问题足部按摩法78

颈肩腰腿常见病症78

颈部扭伤78

颈侧面痛79

颈后部痛80

手臂麻木、疼痛81

背痛83

网球肘84

肩膀酸痛85

肩周炎86

腰肌劳损88

腰椎间盘突出90

骶骨痛92

尾骨痛93

坐骨神经痛94

髋关节内侧痛96

髋关节外侧痛97

大腿痛98

膝关节炎100

踝关节扭伤101

足跟痛102

风湿性关节炎103

腱鞘炎105

内外妇男科常见病症106

头痛106

偏头痛107

感冒发热108

鼻塞109

咽喉肿痛111

扁桃体炎112

糖尿病114

高血压115

低血压117

心律失常118

心绞痛120

贫血122

胃炎124

消化不良126

腹泻128

便秘130

痔疮132

慢性肝炎133

胆石症135

慢性肾炎136

前列腺炎、前列腺增生138

阳痿139

夜尿症141

膀胱炎142

月经不调144

痛经146

宫颈炎148

乳腺增生150

更年期综合征152

结膜炎154

耳鸣155

中耳炎、内耳炎156

口腔炎157

牙痛、下颌痛158

牙龈炎160

特应性皮炎161

哮喘162

花粉症164

其他日常健康问题166

肥胖症166

眼疲劳167

晕车、晕船、晕机168

失眠169

记忆力减退170

身体易疲劳172

抵抗力低下173

宿醉175

术后康复176

第5章 27种养生调理足部按摩法180

人体各部养生调理180

头部养生调理180

眼部养生调理182

耳部养生调理184

鼻部养生调理186

咽喉养生调理188

齿部养生调理190

颈部养生调理192

胸部养生调理194

腹部养生调理196

腰背养生调理198

上肢养生调理200

下肢养生调理202

十大实用养生功效204

益肺固表204

养心安神206

调和脾胃208

疏肝解郁210

强肾生精212

缓解疲劳214

脱敏保健216

乌发美颜218

减肥降脂220

壮体健身222

益智强身224

女性健康养生调理226

调畅月经226

孕前强身228

孕期调养230

产后保健232

附：全足反射区图235