图书介绍
自制美味果汁353种 用水果和蔬菜增进健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （日）川野妙子著；王先进译 著
- 出版社： 郑州：河南科学技术出版社
- ISBN：7534931053
- 出版时间：2004
- 标注页数：190页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：193页
- 主题词：果汁饮料－制作
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图书目录
第1章 自制果汁的基本知识15
自制果汁的五大优点16
果汁的种类18
制作美味果汁的决窍20
制作果汁的工具及使用方法24
第2章 水果汁29
橙子30
苹果34
香蕉38
葡萄柚42
草莓46
柠檬50
猕猴桃52
菠萝54
鳄梨56
番木瓜58
营养知识讲座（一）60
第3章 蔬果汁63
胡萝卜64
番茄68
包心菜72
小松菜76
西芹80
甜椒84
南瓜86
黄瓜88
荷兰芹·香芹90
豆类92
营养知识讲座（二）94
第4章 按功能分类的果汁97
使皮肤光滑98
消除皮肤疾患100
使头发富有光泽102
消除疲劳104
消除紧张106
瘦身减肥108
增进食欲110
健胃消食112
醒酒114
通便116
止泻118
催眠120
暖身122
补血124
治疗眼睛疲劳126
治疗头痛128
治疗肩酸130
消肿132
治疗感冒134
治疗苦夏136
增强肝脏活力138
强壮骨骼140
清洁血液142
预防高血压144
预防糖尿病146
增强肾脏活力148
营养知识讲座（三）150
第5章 适合早餐饮用的果汁153
代替补品154
代替早餐156
繁忙的早晨饮用158
没时间做早餐时饮用160
营养知识讲座（四）162
第6章 适合儿童、老人饮用的果汁165
适合不爱吃蔬菜的孩子饮用166
促进生长发育170
提高注意力172
治疗儿童感冒174
适合老年人的果汁178
似懂非懂的医学知识讲座182
索引184