最好的医生在厨房PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

最好的医生在厨房PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第1章 关于食疗那些事情2

食疗与我们生活息息相关2

相宜才养生，怨偶需远离5

第2章 茶饮：最优美的饮料，喝出最长久的健康10

防暑消暑有妙招，荷叶凉茶暑气消10

胃痛又反酸？多喝党参大枣茶11

过敏了？赶快喝紫草红枣汤13

清热解毒远离感冒，请喝蒲公英菊花茶15

桑叶枇杷茶，轻松搞定感冒咳嗽16

冻疮来袭？古方驱寒汤，轻松搞定18

腹泻如水，别忘了姜柚止泻茶20

利咽清音的首选，清润知音汤21

鼻炎流涕，试试辛夷猪肺汤23

熬夜必备，草决明兔肝汤25

调养肝血虚谁最强？枸杞花生凤爪汤26

补血传奇，猪皮枸杞红枣汤28

灯芯竹叶茶，失眠多梦全赶跑30

乳房胀痛难以说出的痛，玫瑰金橘茶解隐忧32

腰膝酸软，就喝杞杜鹧鸪汤33

中老年人降血压降血脂，不妨常喝玉米汤34

第3章 药饭药粥，吃出力气更要吃出健康38

脾虚无力，请吃鸡肉栗子糯米饭38

常吃归参鸡盖浇饭，养气补血告别虚弱39

荷叶凤脯饭，解暑补益两不误41

健胃猪肚饭，小儿疳积不着急43

虚寒胃痛，常吃六味牛肉饭44

体弱怕冷腰膝软，羊肉菜饭效果好46

山药玉鸽饭，美味又生津48

风湿痹痛？姜汁鳝鱼饭来缓解50

风寒感冒，葱姜饭轻松搞定51

止咳平喘杏仁百合饭，治疗慢性支气管炎最相宜53

防治贫血有妙招，请吃黄芹补血饭55

怠倦乏力，常喝人参粥56

降血压减血脂，荷叶粥面面俱到58

菱粉粥，巧治慢性腹泻60

自汗盗汗？试试酸枣仁粥61

王不留鲤鱼粥，催乳效果真神奇63

慢性胃炎不用急，找开胃滋养安神粥64

月经过少，糯米阿胶粥66

脾虚水肿有良方，当归杜仲鲈鱼汤68

秋冬滋补，就用山药奶肉羹69

牛奶粥，老年人的营养早餐71

第4章 看过许多次的医生，不如喝对几次的酒74

有了神仙延寿酒，延年益寿身体健74

生脉酒，护心养心功效强76

壮阳补肾鹿茸酒，男子不再有“难”事77

红颜酒，养颜悦色不是奢求79

家有心血管疾病老人，西洋参酒不可少80

腰膝疼痛四肢麻木，别忘了杜仲酒82

首乌酒，白发就能变青丝84

风湿骨痛？就喝风湿骨痛药酒86

跌打损伤，少林八仙酒来帮忙87

耳聋耳鸣，聪耳酒派上大用场89

疥疮瘙痒不发愁，灭疥酒来止痒90

第5章 药点，当药变成美食，没理由不爱上它94

好吃又解暑，当属绿豆糕94

遗精失眠不用怕，八宝枣糕来滋补96

远离心神不宁，多吃宁心松糕97

便血吐血怎么办？试试补虚止血藕米糕99

工作疲劳食欲不振，山药糕美味又健体101

痰热咳嗽不用愁，马蹄糕来解忧103

消除积食健脾胃，萝卜饼妙不可言104

气虚体弱，茯苓饼有大用106

紫苏葱油饼，发汗解表治感冒108

常食杏仁酥，远离咳嗽气喘110

失眠很烦恼，莲肉包子很有效111

贫血不用怕，补血小笼包来防治113

阳痿早泄别泄气，壮阳小笼包要常食114

口腔溃疡反复发作，乌梅生地绿豆糕轻松搞定116

第6章 不想吃药，那就吃糖120

吧劝君多吃乌发汤，头发早白尽早防120

山楂软糖，冠心病患者的理想零食122

止渴梨膏糖，“百果之宗”润燥止渴124

年迈体弱怎么办？常食滋补桑葚糖126

夏季常食梅苏糖，防治暑热很简单127

巧食木耳糖，再不用怕月经过多129

咽喉肿痛让你烦，吃吃马勃糖131

工作疲劳又健忘，试试芝麻核桃糖132

慢性支气管炎需防治，松子糖来相助134

咳嗽痰稀白，多吃姜汁糖135

胃寒呕吐，丁香姜糖有妙用137

止咳化痰，蜜饯柚肉好吃又有效138

产后浮肿不可怕，蜜饯龙眼补气虚140

没食欲，蜜李片巧开胃141

夜盲症伤不起，每天吃吃蜜饯黑枣143

慢性腹泻好难受，冰糖乌梅来解愁145

常食美味樱桃酱，风湿腰腿痛不来访147

第7章 中医膳食，吃的是健康更是文化150

病后调理，怎能少了香菇鸡？150

抗癌扶正，百合炖猪肚151

健脑活血的利器，陈皮苜蓿153

天麻鳝丝，脑部缺氧者的福音155

肺肾阴虚的救星，玉竹炒芹菜157

蜜糖蒸鸡肝，保护眼睛有奇功159

过度疲劳身体虚，就吃五元补鸡来补气160

鸡肝羹，保护视力简单又有效162

夏季常食鲜荷叶包鸡，清热滋补又开胃163

健脑益智又养血，桃仁鸭方帮你忙165

五脏烦热者，巧食拌三丝祛火又清热167

心烦不安压力大，菊花炒鸡片要常食168

有龙凤汤，关节酸痛不用怕170

慢性肝炎不可怕，枸杞麦冬蛋粒来防治172

爱眼护眼，请喝葱白猪肝鸡蛋汤173

生冷食物的克星，丁香鸭暖胃又补肾175

气短乏力多为脾虚，多吃鲫鱼羹有惊喜177

多食萝卜鲫鱼汤，肺结核患者早康复178

哮喘胸闷，试试蒜醋鲤鱼180

黄芪鲈鱼汤，拯救你因过劳而虚弱的身体182

常食姜鲫鱼羹，远离腹痛困扰183

肝炎患者的福音，泥鳅炖豆腐185

长期低热不退，二母元鱼滋阴退虚热186

术后化疗不用愁，扶正膏帮你解忧愁188

参园炖鲫鱼，给您补充蛋白质190

冬季温补，就用宫廷罐蒸当归鸡192

萎缩性胃炎，就食五圆乳鸽193

脾胃虚弱者，别忘了芪杞鲈鱼195

气血双补，砂锅牛腱197

山药鸭子汤，去秋燥去胆固醇199

常吃淮山炖乌鸡，肝肾阴虚全赶走200

更年期综合征，蟹粉球帮你做调理202

第8章 食疗方剂汇总206

清热消暑206

养胃健脾208

抵御感冒213

健脑抗疲劳217

驱寒滋补219

腹泻积食219

舒缓鼻炎221

聪耳明目221

补血养气223

辣妈最爱226

强肾健体227

呵护心血管230

降压降脂231

好睡无忧232

妇女之友233

调养肝血234

止痒抗敏235

风湿痛236

活血止痛237

抗癌扶正238