图书介绍
传统64式太极剑PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 陈广德编著 著
- 出版社： 北京：中国人民公安大学出版社
- ISBN：7810113992
- 出版时间：1992
- 标注页数：123页
- 文件大小：2MB
- 文件页数：129页
- 主题词：
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图书目录
一、64式太极剑动作名称1
二、64式太极剑的特点和保健作用4
（一）练太极拳和剑对神经系统的影响5
（二）练太极拳和剑对心脏血管系统与呼吸系统的影响5
（三）练太极拳和剑对体内物质代谢的影响6
（四）练太极拳和剑对消化系统的影响6
（六）练太极拳和剑对大脑活动的影响7
（五）练太极拳和剑对骨骼、肌肉及关节活动的影响7
（七）64式太极剑动作要领8
1．意识导引动作8
2．周身协调不用拙力9
3．上下相随虚实分清9
三、对身体各部位的要求10
四、持剑和剑指12
五、本太极剑的技术内容及套路介绍14