图书介绍
艾灸祛寒湿看这本就够PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吴中朝编著 著
- 出版社： 北京：化学工业出版社
- ISBN：9787122260161
- 出版时间：2016
- 标注页数：238页
- 文件大小：96MB
- 文件页数：247页
- 主题词：艾灸
PDF下载
下载说明
艾灸祛寒湿看这本就够PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 寒湿伤身有警示，读懂体内寒湿信号13
寒湿是毒，体有寒湿生百病14
寒湿伤阳，阳气不足，疾病趁虚而入14
寒湿困脾，引发高血脂16
寒湿内结易生癌17
寒湿最伤关节，诱发各种关节痛18
十女九寒，女性疾病大都由寒湿引起19
寒湿让人虚火不断20
体内寒湿的十个信号22
寒湿是怎么产生的24
外邪侵体，寒湿生于经络24
饮食失调，寒湿起于脾胃25
第二章 艾灸是最好的除寒湿方式27
艾为纯阳之品，可祛寒湿、温经络、除疾病28
艾灸能增强身体免疫力，癌症患者宜常灸30
健康之人常艾灸，远离寒湿少生病32
腰和脚是寒湿入侵的前沿，宜常灸33
轻松掌握在家艾灸的方法和技巧34
找准穴位艾灸才有效34
不同灸法，祛寒除湿功效大不同36
方便实用的各种辅助器具40
自己动手做艾条、艾炷41
让艾灸事半功倍的4个方法42
艾灸的注意事项44
祛寒湿最宜艾灸的十大穴位46
大椎穴 祛除寒湿，提一身之阳气46
命门穴 助元阳补虚损，让你冬天不怕冷47
气海穴 温阳益气，培元补虚，治痛经48
神阙穴 温肾健脾，改善各种腹部症状49
关元穴 益气补阳，适用于一切寒证50
丰隆穴 除湿排痰，祛脂降压效果好51
百会穴 提升阳气，调血压祛头痛52
足三里穴 温胃经，治疗各种胃肠病53
涌泉穴 温肾通络，缓解四肢冰冷54
阴陵泉穴 健脾除湿，消除各种水肿55
第三章 常见小毛病艾灸方57
感冒58
咳嗽62
鼻炎66
头痛68
耳鸣、耳聋70
眩晕72
失眠74
手脚冰冷76
下肢酸痛78
食欲不振80
呕吐82
呃逆84
腹泻86
痢疾88
便秘90
肥胖92
湿疹94
第四章 艾灸祛除颈肩腰腿痛有奇效97
颈椎病98
落枕100
肩周炎102
肘关节痛104
手腕痛106
背脊痛108
强直性脊柱炎110
腰痛112
腰椎间盘突出症114
坐骨神经痛116
膝关节痛118
踝关节痛120
足跟痛122
风湿性关节炎124
类风湿关节炎126
第五章 艾灸祛除中老年慢性病129
延年益寿艾灸调理方130
慢性支气管炎132
肺心病134
哮喘136
糖尿病140
高血压病142
心律失常144
冠心病146
动脉粥样硬化148
中风150
胃下垂152
慢性胃炎154
慢性肠炎156
胃、十二指肠溃疡158
慢性肾炎160
腰肌劳损162
小便不利164
老年痴呆症166
第六章 艾灸赶走女人虚寒169
宫寒170
月经不调172
痛经174
闭经178
白带异常180
子宫脱垂182
经期头痛184
不孕症186
产后腹痛188
产后缺乳190
更年期综合征192
第七章 艾灸补足男人阳气195
益肾温阳艾灸调理方196
慢性前列腺炎198
阳痿200
早泄202
遗精204
不育症206
第八章 四季艾灸各不同209
春季艾灸：防风固关，祛旧疾防新病210
夏季艾灸：健脾除湿，预防慢性病的好时机212
秋季艾灸：阳虚体质，补充阳气正当时214
冬季艾灸：温阳祛寒，南方北方各有不同216
南方多湿，宜温阳化湿216
北方多寒，宜温阳滋阴218
三伏灸、 三九灸，灸出一年好身体220
三伏灸扫除体内阴寒，让你一整年不感冒、不咳嗽220
三伏灸最有效的四大穴位222
三九灸为身体添阳气，不让旧病复发224
三九灸最有效的四大穴位226
附录 本书所使用的穴位灸法速查228