图书介绍
当下的幸福 我们并非不快乐PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （美）契克森米哈著 著
- 出版社： 北京：中信出版社
- ISBN：9787508627434
- 出版时间：2011
- 标注页数：321页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：340页
- 主题词：幸福－研究
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图书目录
第一章 新快乐·心快乐1
追寻幸福的青鸟3
人类不满的根源12
文化编织的神话15
善用自己的体检20
释放内在的生命25
第二章 意识，快乐的泉源29
意识的内涵31
意识的极限37
注意力：无价的资源39
关于自我44
内在失序47
意识井然有序51
自我的成长53
第三章 欢喜三昧57
幸福的假象60
享乐与乐趣62
构成快乐体验的要素66
目标不假外求88
第四章 快乐心流何处寻？95
心流活动98
心流与社会文化105
自得其乐的性格112
在困顿中体验快乐120
第五章 感官之乐125
人值多少钱？127
“动”的乐趣130
爱到最高点135
控制的最高境界139
视觉之乐143
聆听喜乐的乐音145
美食乐无穷151
第六章 知性之乐155
身体与心灵相辅相成157
记忆：科学之母161
心灵游戏166
文字的游戏171
挖掘历史宝藏175
科学的兴味178
爱智之学183
业余与专业185
第七章 工作之乐189
工作的乐趣192
像玩游戏一样去工作201
工作与休闲208
如何有效使用闲暇时间？214
第八章 人际之乐217
微妙的人际关系220
寂寞之苦224
驯服孤独230
天伦之乐233
胸怀大我251
第九章 改写命运交响曲255
扭转悲剧258
纾解压力264
化腐朽为神奇268
培养自得其乐的性格277
第十章 追寻生命的意义285
何谓意义？289
培养方向感292
下定决心298
重获内心和谐304
一贯的人生主题308