科学知识宝典 0岁方案PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

科学知识宝典 0岁方案PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

一、孕前准备1

孕前知识1

什么是优生学1

什么是基因4

什么叫染色体6

什么是遗传6

智力与遗传有关吗7

遗传病及其预防8

Rh血型是否相同8

孕前生理准备9

孕前身体素质的调养9

孕前营养准备10

孕前应作口腔检查11

母患糖尿病新生儿出生多缺陷13

孕前须戒酒13

孕前须防阴道炎14

孕前吸烟殃及孩子14

孕前忌养猫15

孕前的劳动保护17

孕前心理准备17

孕前的心理状态17

妊娠在爱情生活中的位置18

把握好最佳怀孕期18

做好孕前准备20

给宝宝选个好时间21

科学地实施胎教22

居住环境的要求23

追求高尚的精神享受25

受孕是怎么一回事？25

怎样知道自己怀孕了？25

可导致婴儿畸型的几种因素26

优生十不要26

小心吃出不育症28

中医论父母健康与优生29

父母体质与优生29

晚婚晚育与优生29

婚前检查与优生30

近亲结婚与优生30

性生活卫生与优生30

新生命的开始31

二、孕期第1月34

胎教要点34

中医论养胎34

徐之才逐月养胎方34

赏心悦目36

咏风36

秋夜喜遇王处士37

送杜少府之任蜀州37

开心一笑38

出于良心告诉你38

如果天不下雨38

孩提时光38

孕期母体变化39

症状变化39

体征变化39

胎儿孕育常识39

受精和受精卵的发育39

辅助诊断43

孕期营养44

孕妇应科学补养44

孕妇必选食谱45

孕妇营养和胎儿智力46

孕期最易被忽视的“营养”49

准妈妈开胃食谱50

孕期保健51

孕期保健注意好肯定生个胖宝宝51

孕期应该留意辐射线因素53

散步55

孕妇应重视脚保健56

孕妇应勤晒太阳57

哪些孕妇易怀畸形儿57

孕期别贪房事乐58

怀孕16天验血可知胎儿性别60

女性怀孕初期五大注意事项61

要注意抚慰怀孕的妻子65

胎教67

胎教的概念68

胎儿的发育特点69

胎教月记71

三、孕期第2月72

胎教要点72

中医论胎教72

胎养胎教，最为慎重72

养胎73

赏心悦目73

相思73

登幽州台歌74

登鹳鹊楼74

开心一笑75

谈情75

约会75

情怯76

孕期母体变化76

月经过期不来潮76

初期的身体外表变化76

胎儿孕育常识77

孕期营养78

孕早期的营养原则78

母亲饮食关系胎儿健康79

孕妇如何调补79

妊娠呕吐时的饮食安排80

孕妇早期的保健事项81

从容应对早孕的反应82

孕妇的嘴唇卫生83

孕妇在厨房里的注意事项84

适当散步好处多85

为孕早期2种不适支招86

关注胎盘功能全不全87

孕期止吐方90

孕早期需要就医的情况92

早孕检查，未雨绸缪93

为胎宝宝营造一个生活佳境95

孕期电磁波危害有轻也有重96

空气质量至关重要99

怀孕初期健康注意事项101

应该注意的问题105

胎教107

电视与胎教107

电脑与胎教107

胎儿的听力训练与运动训练108

胎教月记110

四、孕期第3月111

胎教要点111

中药论养胎111

母热子热，母寒子寒111

赏心悦目113

赠孟浩然113

过故人庄114

开心一笑115

谈情115

套话115

不言则已115

红色闪电115

孕期母体变化116

胎儿孕育常识116

孕期营养117

水果蔬菜与胎儿发育117

孕期保健118

孕早期四忌118

高龄孕妇怀孕了怎么办119

早期孕兆——尿频120

口腔和牙齿的保洁121

医院做产前检查121

形形色色的妊娠痛122

孕妇应劳逸结合123

孕妇情绪波动影响胎儿健康124

孕期反应十大对策125

孕早期孕妇乳房敏感的原因127

丈夫须知128

色彩感觉128

胎教129

胎教是爱129

胎儿情商的培养130

胎教月记131

五、孕期第4月132

胎教要点132

中医论胎教132

赏心悦目133

出塞133

九月九日忆山东兄弟133

开心一笑134

试题134

脸蛋最贵134

无声的影片135

害羞的损失135

孕期母体变化135

胎儿孕育常识136

孕期营养137

孕中期的营养原则137

孕期营养138

产妇应吃哪些水果140

孕期保健141

孕期“五大胎儿安全杀手”141

孕妇安全备忘录142

丈夫须知146

孕中期丈夫的任务146

胎教146

欣赏音乐146

说话147

阅读书籍147

胎儿的视觉训练147

怀胎四月的胎教课程148

胎教月记149

六、孕期第5月150

胎教要点150

中医论胎教150

太任胎教150

周后胎教151

赏心悦目151

别董大151

黄鹤楼送孟浩然之广陵151

开心一笑152

为什么下雨152

“长大再说”152

孕期母体变化152

胎儿孕育常识153

孕期营养155

孕期贫血食疗方155

孕妇需要补充复合维生素吗156

孕期保健159

哪些人需要做产前诊断159

避免孕期肥胖160

子宫肌肉收缩160

正常的胎动161

记录胎动看健康162

“兔唇”，宝宝最常见的先天畸形163

轻轻松松度过孕期的八步法165

孕妇妊娠期呕吐严重莫大意166

丈夫须知168

胎儿的营养（一）168

胎教171

科学实施胎教171

五月胎教课程175

胎教月记177

七、孕期第6月178

胎教要点178

中医论胎教178

万全养胎论178

赏心悦目179

望庐山瀑布179

江南逢李龟年180

开心一笑180

小数点180

爱情排他性181

时不我予181

踢球181

孕期母体变化181

胎儿孕育常识182

孕期营养182

孕期营养需均衡182

妊娠期糖尿病如何均衡饮食185

准妈妈节日饮料推荐186

孕期保健187

糖尿病与妊娠187

肺结核患者的孕期保健189

孕期饮食与宝宝视力190

有助于胎儿大脑发育的饮食192

孕期饮食禁忌193

孕妇不要乱进补196

复合维生素是母婴的保护伞196

调整饮食改善孕期五大不适198

孕妇要少吃盐199

孕妇补钙宝宝健康200

孕妇食用土豆时要谨慎小心201

孕妇便秘的药粥疗法202

丈夫须知203

胎儿的营养（二）203

胎教205

运动与胎教205

旅游与胎教206

胎儿运动206

语言刺激206

诗歌与胎教209

父母的情绪与胎教210

胎教月记211

八、孕期第7月212

胎教要点212

中医论胎养212

小产多因纵欲212

避免堕胎213

妊娠宜寡欲214

赏心悦目214

绝句214

枫桥夜泊215

开心一笑215

约会215

舞会215

劝慰216

孕期母体变化216

胎儿孕育常识217

孕期营养218

孕妇在饮食上应注意的问题218

孕妇营养过多对胎儿的影响218

孕期保健219

孕妇的产前训练219

要预防娩出巨大胎儿220

孕妇要防贫血221

孕妇适量补锌益处多222

孕妇营养缺失可致胎儿兔唇224

孕期保健食物当先224

孕妇不要过多喝茶226

丈夫须知227

孕产妇常见的心理症状227

胎教228

胎教月记230

九、孕期第8月231

胎教要点231

中医论胎教231

母孕宁静，子性和顺231

温养胎气231

赏心悦目232

晚春232

惜牡丹花232

开心一笑233

吞吞吐吐233

画展233

孕期母体变化233

胎儿孕育常识234

孕期营养235

怀孕最后3个月的合理营养236

孕期保健236

孕妇十大反常现象236

多吃油条将导致宝宝痴呆239

关于吃的几点建议240

孕妇的饮食和营养243

孕妇应多喝牛奶244

孕妇应补充的几种营养素245

丈夫须知247

分娩前的准备247

胎教248

胎教月记249

十、孕期第9月250

胎教要点250

中医论养胎250

难产七因250

孕妇慎酒251

赏心悦目252

霜月252

凉州词252

开心一笑253

扔花带盆253

还有一个253

孕期母体变化253

胎儿孕育常识254

孕期营养254

怀孕9个月的食谱254

孕期保健256

小腿抽筋怎么办256

产前要学会护理乳头257

丈夫须知257

心理保健有助于优生257

吸毒与胎儿259

应为宝宝准备些什么260

胎教263

分娩期孕妇心理障碍疏导263

运动与胎教264

胎儿的美育265

胎教月记268

十一、孕期第10月269

胎教要点269

中医论分娩269

产要269

临盆271

临产将护272

赏心悦目272

送别272

山行273

孕期母体变化273

胎儿孕育常识274

孕期营养274

怀孕10月食谱274

孕期保健275

是谁努力使胎儿娩出275

什么是产道277

全身心地迎接宝宝278

丈夫须知280

临产之前280

分娩期的心理变化281

胎教282

母亲的分娩情绪与胎教282

新生儿教育是胎教的延续283

胎教月记288

十二、娩后护理289

产后营养289

分娩后合理进食289

产后滋补药膳290

产后保健292

产妇产后卧床姿势指导292

产后不能久用腹带293

产后的洗澡、刷牙294

产后能否洗澡？294

洗澡的益处294

为什么要刷牙？295

刷牙方法295

产后避孕296

避孕套296

安全期避孕法296

防治“月子病”297

生殖器官感染297

子宫脱垂297

产后美体298

食物热量密度高低搭配298

瘦身失败是精神压力所致299

产后体疗瘦身9招300

食疗纤体3种302