图书介绍
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- 《新世纪青少年艺术素质培养丛书〉编委会编 著
- 出版社： 广东世界图书出版公司
- ISBN：7510006457
- 出版时间：2010
- 标注页数：185页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：193页
- 主题词：
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图书目录
第一章 艺术体操概述1
第一节 艺术体操的起源与发展1
一、艺术体操的起源2
二、我国艺术体操发展简况3
三、艺术体操与奥运会4
第二节 艺术体操的分类、特点及内容4
一、艺术体操的分类4
二、艺术体操的特点5
三、艺术体操的内容7
第三节 艺术体操的器械与音乐8
一、艺术体操的器械8
二、艺术体操的音乐10
第四节 体操术语13
一、基本姿势术语13
二、体操术语的结构与记写23
第五节 艺术体操运动员技术等级标准25
一、国际级运动健将25
二、运动健将26
三、一级运动员26
四、二级运动员27
五、三级运动员27
六、少年级运动员27
七、临场裁判员人数规定27
第六节 艺术体操比赛规则和项目28
一、总则29
二、难度介绍31
三、器械介绍35
四、集体规则39
第二章 艺术体操的基本技术43
第一节 基本动作43
一、徒手基本动作43
二、徒手体操的基本方向47
三、基本功练习49
四、摆动与绕环56
五、腿的弹动和移重心练习60
六、波浪练习61
七、基本步伐与舞步练习63
第二节 轻器械的基本动作67
一、绳的基本动作67
二、球的基本动作69
三、圈的基本动作75
四、棒的基本动作78
五、带的基本动作79
第四节 体操技巧81
一、滚翻81
二、倒立92
三、趋步98
四、手翻100
五、其他111
第三章 艺术体操综合练习115
第一节 徒手体操115
一、徒手体操预备练习（一）115
二、徒手体操预备练习（二）129
三、行进间徒手体操练习135
四、徒手体操双人练习138
五、徒手双人体操组合动作140
六、艺术体操徒手规定动作说明143
第二节 绳操练习146
第三节 球操150
一、球操的基本练习150
二、球操行进间组合动作153
三、球操规定动作156
第四节 棒操159
第五节 素质训练162
一、力量素质训练162
二、柔韧练习166
三、耐力素质168
四、灵敏素质172
五、速度素质175
第四章 艺术体操名人简介178
戴永君178
蒋颖妍179
李佳179
陆颖娜180
吕远洋180
孙丹181
钟玲181
卡巴耶娃182
贝索诺娃184
恰希娜184
桑德斯185