图书介绍
新家庭书架 全程孕产40周PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 新家庭书架编委会著 著
- 出版社： 北京：北京出版社
- ISBN：9787200101072
- 出版时间：2014
- 标注页数：351页
- 文件大小：52MB
- 文件页数：360页
- 主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识；产褥期－妇幼保健－基本知识
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图书目录
第一章 预约一个优质宝宝——缜密的怀孕准备9
第一节 计划怀孕的夫妻要知道的9件事10
一、女性的最佳生育年龄10
二、男性的最佳生育年龄11
三、把受孕选在瓜果飘香的季节11
四、4月生的孩子发育好12
五、今天也许是受孕的好日子13
六、择时而孕，享受“性福”时刻13
七、隔日同房更“幸孕”14
八、生男生女的奥秘14
九、学一点胎教知识15
第二节 准孕妇提前要做的11件事16
一、提前11个月注射乙肝疫苗16
二、提前10个月要做的健康检查16
三、孕前9个月必须治愈的3种疾病17
四、提前8个月注射风疹疫苗17
五、提前7个月排出体内毒素18
六、提前6个月治好牙病18
七、提前5个月做抗体检测18
八、孕前3个月可供选择的疫苗18
九、孕前3个月的营养方案19
十、提前1个月洗牙20
十一、提前养成运动的好习惯20
第三节 准孕妇要当心的8件事21
一、孕前需经医生指导的9种疾病21
二、远离可能致畸的8类常用药物22
三、压力和疲劳是“优孕”的敌人23
四、肥胖影响生儿育女23
五、“骨感妈妈”做不得23
六、停止避孕后不宜马上受孕24
七、喜忧参半的外形遗传25
八、高度近视也遗传26
第四节 准孕妇不要做的10件事26
一、不可勉强的性生活26
二、不要再跟你的宠物腻在一起26
三、做个不喝酒的健康准妈妈27
四、负责的准妈妈不要吸烟28
五、远离化学添加剂28
六、暂时告别咖啡因食品29
七、清洗果蔬不可马虎29
八、抵制油炸食品及香辣调料29
九、高糖、多盐要不得30
十、忌用铝制品烹调食物30
第五节 丈夫一定要注意的10件事30
一、男人也要做“孕前检查”30
二、丈夫也需谨慎用药31
三、为了孩子，不能再挑食32
四、向“精子杀手”香烟说再见32
五、孩子和酒，请选择一个32
六、你的胡子刮净没有33
七、一定要穿纯棉内裤33
八、不要再穿紧身裤33
九、洗澡时，请把水温调低34
十、暂时停止长途骑车运动34
第二章 新生命的奇妙旅程——平安的妊娠期35
第一节 一个新生命的缔造——第一阶段护理方案36
第1周 精子与卵子的伟大结合36
第2周 准妈妈的过渡期准备40
第3周 一粒种子的诞生42
第4周 胎宝宝找到了温暖的家49
第5周 准妈妈出现早孕反应57
第6周 宝宝像个字母C63
第7周 胎宝宝开始有第一个动作69
第8周 透明的小家伙75
第9周 真正的小宝宝81
第10周 经受生命的考验86
第11周 宝宝的重要器官完全形成91
第12周 不安分的小小舞蹈家95
第二节 胎宝宝正在快速成长——第二阶段护理方案101
第13周 谁在跟我打招呼？101
第14周 小下巴终于抬起来了110
第15周 我会皱眉了116
第16周 小淘气一阵乱踢121
第17周 脐带是宝宝的第一件玩具126
第18周 独一无二的指纹132
第19周 开始监测胎动137
第20周 我的头发长了142
第21周 接受别人祝福的目光148
第22周 我现在很清醒153
第23周 宝宝的身材越来越匀称157
第24周 噪声很讨厌162
第三节 真正的小人儿日渐茁壮——第三阶段护理方案167
第25周 第一次睁开眼睛167
第26周 房子变小了174
第27周 偶尔眨眨眼178
第28周 在梦里吸吮妈妈的奶182
第29周 大脑功能日渐完善187
第30周 吵得人家睡不着192
第31周 外边有个小太阳197
第32周 我踢到了妈妈的胸200
第33周 粉红色的小宝宝204
第34周 有个结实的好身体208
第35周 我是个胖娃娃212
第36周 让妈妈看看我的小脚丫216
第三章 女人最光辉的时刻——痛并快乐着分娩221
第37周 蠕动着告诉妈妈：我很好222
第38周 像小泥鳅一样光滑228
第39周 小脑袋在向外顶232
第40周 分娩进行时236
第四章 月子交响曲——幸福的产褥期255
第一节 新妈妈科学坐月子256
一、4种坐月子方式大比拼256
二、新妈妈身体恢复的7个密码260
三、科学坐月子的11个生活常识267
四、月子里的6套科学饮食方案277
五、产后“亲密接触”宝典里的4个词条286
六、产后9种常见病症的预防与治疗288
七、特殊人群平安坐月子295
八、健康新妈妈学做保健操299
九、新妈妈从抑郁阴霾中走出来304
第二节 精心护理新生儿309
一、细心观察新生小宝贝309
二、正确哺乳——你做对了吗？315
三、无奈的选择——科学的人工喂养321
四、小宝贝，大学问——科学护理新生儿328
五、无微不至的呵护——早产儿的护理337
六、关注新生儿的9种常见病症342
七、新生儿早期教育348