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1．科学饮食理念降糖法2

喝水降糖2

5分钟日常食物降糖法2

饥饿降糖3

补铬降糖4

补镁降糖6

补钙降糖8

补锌降糖9

大麦红豆粥11

玉米渣粥11

2．常用食谱降糖法11

降糖主食11

高粱红豆饭12

贴饼子12

玉米面窝头13

标准粉馒头13

蜂糕14

葱花饼14

牛肉面15

鸡蛋莜麦汤面15

荞麦鸡丝汤面16

猪肉白菜馅饺子17

猪肉韭菜包子17

羊肉白菜馅饼18

宽心素面19

海荞肉面19

紫衣水饺20

低热能降糖菜谱21

虾皮炒青菜22

奶油白菜22

笋尖焖白菜23

凉拌豇豆23

中等热能降糖菜谱24

香干素炒青菜24

豆芽拌油菜24

油菜烩豆腐泡25

笋尖焖豆腐25

肉末豆腐26

冬菇烧面筋26

木樨豆腐27

炒豆腐脑27

沙锅豆腐28

番茄豆腐28

清蒸豆腐29

蒜苗炒豆腐29

肉片炒豆角30

肉炒豌豆30

肉丝炒豆芽31

牛肉炒黄瓜31

牛肉丝炒青菜32

气功降糖34

5分钟运动降糖法34

游泳降糖36

体操降糖37

室内运动降糖38

骑车降糖38

步行降糖38

慢跑降糖39

牵拉降糖40

胰岛素促泌剂降糖药46

5分钟常用西药降糖法46

1．口服降糖药降糖46

胰岛素增敏剂降糖药48

α-葡萄糖苷酶抑制剂降糖法50

口服降糖药的联合用法51

2．胰岛素降糖54

胰岛素的剂型54

胰岛素的给药途径55

自我注射胰岛素的方法56

短效胰岛素的使用方法58

注射胰岛素的最佳时间58

中效或长效胰岛素的使用方法59

混合胰岛素的使用方法59

胰岛素与口服药联合使用的方法60

处理胰岛素不良反应的方法61

在外就餐时的胰岛素用法63

胰岛素定型维持法63

强化胰岛素降糖法65

薏苡仁降糖68

5分钟中药降糖法68

玉米须降糖68

桑椹降糖69

桑叶降糖70

地骨皮降糖71

葛根降糖71

紫草降糖73

桑白皮降糖73

知母降糖74

桑枝降糖75

苍术降糖75

天花粉降糖76

黄连降糖76

黄柏降糖78

车前子降糖78

鬼箭羽降糖79

威灵仙降糖79

昆布降糖80

牛蒡子降糖80

桔梗降糖80

冬葵子降糖81

大麦芽降糖81

石榴皮降糖82

山茱萸降糖82

白僵蚕降糖83

桃胶降糖83

水芹降糖84

鸡内金降糖84

西洋参降糖84

长春花降糖85

仙鹤草降糖85

五倍子降糖86

翻白草降糖86

仙人掌降糖87

月见草降糖87

梳头降糖90

5分钟保健娱乐降糖法90

手疗降糖法91

足浴降糖法93

刮痧降糖94

中医按摩降糖96

拔罐降糖97

音乐降糖98

5分钟心理降糖法102

克服不良情绪降糖102

避免应激反应降糖103

静心安神降糖103

平衡心态降糖104

5分钟药茶降糖法108

花粉降糖茶108

菟丝子降糖茶108

田螺降糖茶108

皋芦叶降糖茶109

竹梅降糖茶109

参冬降糖茶109

玉米须降糖茶110

生地石膏降糖茶110

蚕茧降糖茶111

十五味降糖茶111

石榴叶降糖茶112

柿叶降糖茶112

糯稻杆降糖茶112

菝葜叶降糖茶113

双根降糖茶113

怀山药降糖茶113

桑白皮降糖茶114

山楂荷叶降糖茶114

百解降糖茶114

石斛降糖茶115

二子降糖茶115

白参降糖茶115

乌梅降糖茶116

姜盐降糖茶116

枇杷根降糖茶116

生津降糖茶117

葫芦降糖茶117

双青降糖茶117

山萸肉降糖茶118

槐花枸杞降糖茶118

芹菜降糖茶118

山楂槐花降糖茶119

菊花降糖茶119

枸麦降糖茶119

橘皮降糖茶120

冬花紫菀降糖茶120

南瓜藤降糖茶120

橄榄萝卜降糖茶121

萝卜降糖茶121

苦瓜降糖茶121

山楂降糖茶122

二根降糖饮124

竹茹降糖饮124

五汁降糖饮124

5分钟药饮降糖法124

苦瓜茶叶降糖饮125

冬瓜皮降糖饮125

山药降糖饮125

山药黄连降糖饮126

豌豆苗降糖饮126

桃树胶降糖饮126

菊楂决明降糖饮127

消渴饮127

苦菊降糖饮127

冬瓜降糖饮128

参杞降糖饮128

5分钟药酒降糖法130

草莓降糖酒130

风眼草降糖酒130

枸杞子降糖酒131

二参降糖酒131

春寿降糖酒132

洋葱降糖酒132

菟丝子降糖酒133

脂枣降糖酒133

双地双冬降糖酒133

石斛参地降糖酒134

二地菊花降糖酒134

芝麻降糖酒135

雪梨降糖酒135

桑白皮降糖酒136

紫苏子降糖酒136

5分钟药膳降糖法138

1．常用降血糖药膳138

麦麸降糖饼138

南瓜降糖餐138

苦瓜降糖菜139

萝卜降糖粥139

葫芦降糖汤139

瓜皮降糖汤140

赤豆冬瓜降糖汤140

豇豆降糖汤140

葱头降糖汤141

炒降糖米面粉（麦麸）141

二冬降糖汤141

兔肉降糖汤142

猪肉玉米须降糖汤142

猪胰玉米须降糖汤143

兔炖山药降糖汤143

猪胰山药降糖餐143

芸豆降糖汤144

海蚌降糖羹144

鲫鱼降糖茶144

野慈菇降糖菜145

菠菜银耳降糖汤145

僵蚕降糖末145

山药薏苡降糖粥146

扁豆木耳降糖末146

菠菜内金降糖汤146

蕹菜玉米须降糖汤147

苦瓜蚌肉降糖汤147

洋葱猪肉降糖菜147

枸杞兔肉降糖汤148

茯苓猪骨降糖汤148

香菇豆腐降糖煲148

2．糖尿病性肥胖型降糖药膳149

薏仁赤豆降糖粥150

鸡丝冬瓜降糖汤150

茯苓降糖饼150

三皮降糖菜151

胡萝卜降糖粥151

山药扁豆降糖粥152

冬瓜降糖粥152

莴苣降糖菜152

荞麦降糖饼153

鲤鱼降糖汤153

眉豆降糖煲饭153

竹笋降糖汤154

腐竹苋菜降糖菜154

豆芽豆腐降糖汤155

冬瓜番茄降糖汤155

萝卜海带降糖汤156

茯苓豆腐降糖菜156

豆浆降糖粥157

3．糖尿病性高血压降糖药膳157

花生降糖餐158

山楂降糖粥158

海蜇荸荠降糖汤158

双耳降糖汤159

冬瓜青鱼降糖汤159

车前玉米降糖粥160

芹菜苦瓜降糖汤160

五味子降糖汤160

4．糖尿病性脑血管病降糖药膳161

栗子桂圆降糖粥162

葛粉降糖羹162

海蜇马蹄降糖汤162

枸杞子羊肾降糖粥163

黄芪降糖羹163

芪蛇降糖汤164

龙花降糖饼164

黄芪桂枝降糖粥164

独活乌豆降糖汤165

黑豆蚯蚓降糖汤165

人参薤白降糖粥166

竹沥降糖粥166

5．糖尿病并发皮肤瘙痒症降糖药膳166

槐花降糖粥167

缨苋降糖粥167

三黑降糖汤168

藕豆降糖菜168

鸽子降糖菜169

芹菜豆腐降糖菜169

金针蚌肉降糖汤169

海带排骨降糖汤170

甲鱼黑豆降糖煲170

泥鳅降糖汤170

猪胰荔枝降糖汤171

冬花赤芍降糖汤171

桑果降糖汤172