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第一章　不要与朋友同事生气1

宽容朋友1

对朋友要豁达大度2

朋友烧掉巨著原稿3

不妨多让朋友一点4

宽容自己的朋友5

笑脸相迎冷面人6

朋友获得真情的帮助10

朋友应该互相原谅彼此的过错10

豁达的人主动把荣誉让给别人11

宽容身边的每个人12

向对方表达你的善意13

清除怒火获得永恒的真情14

少攀比，少生气17

不要为别人的成就生气18

受人利用是因为你有价值19

不与同事争执20

凡事要看开一点23

尽职工作不与他人争职位24

对待同事要宽容大度26

应付排挤你的同事28

学会与有棱角的同事打交道28

避免受办事拖拉的同事的影响29

化解同事的敌意31

妥善处理同事和你争功劳31

晋升后与过去的同事友好相处33

从容地面对新单位的“老圈子”34

在别人的攻击面前保持沉默36

宽容别人获得尊重37

第二章　不要与亲人生气39

请对老人宽容一些39

要懂得如何去“爱”父母40

宽容奶奶的冷漠42

体会父辈的爱与宽容43

莫与父亲的粗暴生气45

宽容继母46

宽恕曾经伤害自己的人47

正视生命的沉浮48

宽容弟弟50

不要播种仇恨的种子51

体谅家人的难处52

婆媳和睦之道54

宽容丈夫的缺点58

妻子喜欢丈夫晚上打鼾58

夫妻间需要保守的秘密61

宽容才能发现美好的婚姻63

宽容才真正是爱的精髓64

笑对贫困65

宽容丈夫的抱怨66

谅解爱人的过失66

避免过多的批评和指责69

爱与宽容战胜了家庭的困境71

帮助丈夫走出事业的低谷74

爱就是宽容75

夫妻之间没有记分卡76

宽容背叛爱情的人78

夫妻之间不该迟到的宽容78

灵活应对非分男人80

女性矫揉造作不可取82

婚前性行为不可取83

总统与夫人的表演84

撕碎的结婚照84

强而避之最终破境重圆85

理智面对配偶的不忠行为86

第三章　不要与孩子生气88

莫生气是一种良好的教育方法88

心平气和地看待子女的争吵89

父爱是如此无私和伟大91

为天下父亲喝彩92

母亲的账单93

让五彩斑斓的梦变成现实94

不生气让孩子保住了自尊95

不生气让孩子获得新生96

体会孩子的善心97

宽容孩子的过失98

不对未尽孝道的孩子生气99

宽容让孩子迷途知返100

一次宽容的爱拯救了她101

如何对待家长会的批评102

一位向孩子赎罪的父亲104

母亲给出的答案105

第四章　不要与领导生气107

莫与上司生气107

宽容领导对自己的反感109

宽容上司的任职和辞职112

一时冲动会铸成大错113

冷静面对指责和批评114

上司没有提升自己115

避免与领导发生摩擦116

学会适应7种不如意的上司117

要学会适应各种类型的老板121

宽容出言不逊的老板122

尊重上司的意见123

不要递上措词恶劣的辞职信125

海战大将军被铜像捉弄125

把握与上司和平相对的技巧127

学会欣赏你的上司128

宽容上司过重的批评129

第五章　不要与下属生气130

总统宽容曾经让他下地狱的人130

宽容地举荐他人131

选择宽容，就是选择双赢132

宽容对方的批评与指责133

宽恕下属的无礼134

当下属违反工作守则时135

宽恕换来的是他人的涌泉相报137

下属突然酗酒138

宽恕下属让其改邪归正139

下属误签合同造成巨大损失140

宽恕下属的过错140

宽容下属语言锋锐141

主管的宽容不是软弱的142

不轻易对下属发火143

成功地得到员工的反面意见144

虚心接受下属的批评146

用智慧消解正面冲突147

忍耐是获取人缘的关键149

一分宽容胜过十分责备152

第六章　不要与客户生气154

做人处世是心灵之间的体谅154

莫生气能获得巨大的财富156

获得洋人的信赖158

关注客户的感受160

令人难忘的体谅161

对不同类型的客户采取不同的策略162

对客户表示真诚而恰到好处的感谢171

让客户充分表达他的意见173

妥善处理顾客提出的异议175

第七章　不要与陌生人生气178

谁在宽容谁178

莫与自己高价抢购的人生气179

宽容突如其来的横祸180

侮辱自我的狂妄者180

鲁迅先生的忍术181

大军事家宽容老人的侮辱182

宰相肚里能撑船183

莫跟侮辱自己的人生气184

莫跟无理取闹的人生气184

莫跟当众指责自己的人生气185

宽容扮演自己的人186

不能粗暴无情地对待别人187

免于追究肇事者的刑事责任188

第八章　不要与对手生气189

宽恕伤害自己的人189

一流鞋匠二流总统190

如何体谅竞争对手191

宽容嫉妒自己的人193

宽容冒犯自己的人194

不要往对手的伤口上撒盐195

把敌人变成贵人196

宽容你的竞争对手197

学会宽恕你的仇人197

勇救昔日的仇人199

宽容改变了两位迷途少年200

在宽容中享受着快乐202

宽容让她拯救自己的仇人203

宽容对手204

从对手身上获取知识204

不要在乎别人的眼光205

宽容能挽救一个人206

竞争对手是朋友207

祝福竞争对手207

小乞丐成为报童208

宽容他人获得快乐209

宽容是化敌为友的最好方法209

宽容陷害自己的仇人210

宽容百般刁难的人211

宽容之心让强盗放下屠刀212

一笑泯恩仇213

王子妙法解冤仇213