图书介绍
锻造强者 美国海军陆战队格斗术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 王红辉编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564420048
- 出版时间：2015
- 标注页数：230页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：238页
- 主题词：海军陆战队－格斗－专业训练（军事）－美国
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图书目录
第一章 美国海军陆战队简介1
第一节 美国海军陆战队起源与战例2
第二节 美国海军陆战队组织与任务3
第三节 美国海军陆战队武器装备4
第四节 美国海军陆战队的训练5
第二章 美国海军陆战队格斗术简介7
第一节 美国海军陆战队格斗术的产生8
第二节 美国海军陆战队格斗术基本原则10
第三节 美国海军陆战队格斗术评级制度13
第三章 美国海军陆战队精神与心理训练19
第一节 精神因素的作用20
第二节 美国海军陆战队员应具备的精神品质21
第三节 心理疏导与心态培训22
第四章 美国海军陆战队的体能训练31
第一节 军人体能训练的重要性32
第二节 美国海军陆战队体能考核标准33
第三节 美国海军陆战队体能训练科目35
第四节 美军水中体能训练41
第五节 体能训练的要素45
第六节 美国海军陆战队体能训练计划48
第七节 美国海军陆战队七周魔鬼式训练53
第五章 格斗基本动作与训练方案55
第一节 对身体薄弱部位的攻击技巧56
第二节 格斗预备姿势60
第三节 格斗的步法与身法62
第四节 基本攻击方法63
第五节 模拟实战训练72
第六章 徒手相搏制敌技巧77
第一节 突袭打击78
第二节 应对拳脚攻击84
第三节 对付搂抱、锁制与掐窒92
第四节 徒手制服技巧100
第五节 掐窒绞杀108
第六节 撂倒敌人的技巧113
第七节 倒地后的攻防策略124
第八节 同时与多个敌人格斗131
第七章 徒手对付持械对手135
第一节 枪支的保护技术136
第二节 徒手对付持短刀对手137
第三节 徒手对付持枪对手144
第四节 徒手对刺刀攻击的防卫156
第八章 手持武器格斗171
第一节 刺刀格斗术172
第二节 匕首格斗术182
第三节 利用随机武器格斗194
第九章 美军摸哨技巧199
第一节 摸哨技巧在战争中的意义200
第二节 摸哨技巧的应用201
第十章 格斗专家传授的速成格斗术211
第一节 色斯塔瑞的《二战格斗训练大纲》212
第二节 凯力迈可恩的速成徒手格斗术219
第三节 汉德森的徒手格斗防卫技能224
第四节 海军陆战队格斗术短期强化训练226