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第一章 中药内服偏验方1

龙胆钩藤汤4

夏枯草汤5

桑叶菊花饮5

平肝降压汤5

清肝汤6

夏芩降压汤6

牡蛎石决明汤6

寄生地龙汤6

生地玄参汤7

一味钩藤饮7

野菊钩藤汤7

土牛膝钩藤汤7

杜仲肾气汤8

二仙饮8

七子汤8

补血汤9

增损四物汤9

定志汤9

桃红四物汤10

五虎追风散10

玉真散10

小贴士 高血压患者日常应注意的事项11

第二章 食疗偏方12

第一节 单纯高血压食疗偏方12

一、汤类偏方12

玉竹鱼头汤12

番茄绿豆鹌鹑蛋汤12

凤尾海带汤13

三耳汤13

芹笋麦冬汤13

五味排骨降压汤14

鸭肉菊花汤14

汆鸭心汤14

鲤鱼山楂鸡汤15

芹枣降压汤15

芹菜枣仁汤15

冬瓜红枣肉丸汤16

海带绿豆汤16

蘑菇红参肉丸汤16

竹荪口蘑汤17

罗布麻三丝汤17

竹荪猪肝汤18

竹笋里脊汤18

天麻菊花兔肉汤18

杜仲夏枯草瘦肉汤19

粉葛洋参汤19

杜仲罗布麻鹌鹑汤19

白果荷叶猪肝汤20

杜仲鲍鱼水鸭汤20

首乌天麻龟肉汤21

杜仲党参田鸡汤21

银菊山楂汤21

菊花脑蛋汤22

天麻决明海带汤22

嫩玉米豌豆苗汤22

二皮汤23

香菇豆苗汤23

绿豆百合荷叶汤23

山楂玉米须汤24

红枣绿豆乌梅汤24

枸杞子马兰头汤24

木耳柿饼汤25

灵芝黑白木耳汤25

淡菜海米汤25

菊花三鲜汤26

番茄冬瓜汤26

荠菜马齿苋汤26

苦瓜豆腐汤27

三鲜冬瓜汤27

二、粥类偏方27

菊花粥27

香菇大枣粥28

菠菜玉米粥28

淡菜粥28

冬瓜鸭肉粥29

马铃薯钩藤粥29

桑椹芝麻粥29

山楂红薯粥30

海参大枣粥30

天麻钩藤粥30

天麻猪脑粥31

何首乌粥31

发菜蚝豉粥31

海带鸭肉粥32

海蜇鸡蛋粥32

菊花山楂粥32

山楂莲子粥33

玉米绿豆粥33

绿豆黑芝麻粥33

玉米莲子粥33

小米牛膝粥34

牡蛎芹菜粥34

鱼虾香菇粥35

合欢花菊花粥35

茺蔚子粥35

荷叶粥35

地龙蛋花粥36

葵花盘地龙粥36

鹌鹑杜仲粥36

莲子百合粥37

核桃菊花粥37

红枣莲子粥37

百合银耳粥38

木耳豆腐粥38

玉米须蜂蜜粥38

茭白粥39

豌豆糯米粥39

冬瓜大米粥39

腐竹豌豆粥40

山药绿豆粥40

芹菜粥40

木耳绿豆粥40

桂圆薏米粥41

枸杞子红枣粥41

萝卜菠萝粥41

芹菜陈皮粥42

银杏红枣绿豆粥42

豌豆粥43

芝麻桑椹粥43

胡萝卜海蜇粥43

猕猴桃粥43

淡菜皮蛋粥44

月季花粥44

豌豆红枣粥44

芹菜菠菜粥45

槐米粥45

荠菜黑豆粥45

灵芝糯米粥45

苹果粥46

荸荠粥46

紫菜绿豆粥46

三、茶类偏方47

银菊茶47

菊花槐花茶47

旱芹车前茶47

龙胆绿茶方47

决明子蜂蜜茶48

栀子茶48

降压茶48

莲心茶48

菊槐花绿茶49

山楂荷叶茶49

山楂核桃茶49

菊楂决明茶50

瓜藤茶50

昆布决明茶50

海蜇荸荠茶50

夏枯草茶51

罗布麻茶51

三七花茶51

山楂叶绿茶51

蚕豆花茶52

玉米须茶52

二头茶52

芦笋茶52

荠菜花绿茶53

鲜花生叶茶53

山楂降压茶53

柿叶蜜茶53

枸杞叶茶54

橘皮山楂茶54

枸杞菊花茶54

海带绿茶54

葛花乌龙茶55

双耳甜茶55

芹菜鲜汁茶55

黄瓜蜜茶56

夏枯草菊花茶56

枸杞子莲心苦丁茶56

槐米山楂茶56

瓜皮荷叶茶57

四、面点偏方57

芹菜面57

桑椹山药面57

荷叶粳米饭58

香脆甜饼58

玉米面山楂糕58

玉米烩饭59

魔芋赤豆糕59

首乌馒头60

五、菜肴偏方60

椒油炝芹菜60

虾仁拌芹菜60

炒茼蒿61

莴苣炒香菇61

素炒洋葱61

素烧冬瓜62

芹菜炒香菇62

双菇素鸡63

口蘑扒菜心63

木耳拌芹菜63

糖醋平菇冬笋肚64

平菇炒核桃仁64

凉拌双金菜65

金针菇炒菱角65

扒三菇65

鲜蘑冬瓜番茄66

清炖木耳香菇66

金针菇炒鳝丝67

金针菇炒双耳67

陈皮鸽松67

天麻蒸鸭68

决明烧茄子68

菊花烧芹菜69

杜仲炒腰花69

天麻蒸鲤鱼70

香芹醋花生70

玉竹茄子煲70

枸杞炒虾仁71

牛肉炒芹菜71

白菜香菇72

草菇豆腐72

虾米炖白菜72

天麻炖甲鱼73

双草凤尾鱼73

冬笋炒芥菜73

芹菜烧豆腐74

玉米须炖蚌肉74

素炒黑白75

芝麻苦瓜75

肉片西红柿炒扁豆75

什锦蘑菇76

芝麻拌香干76

银耳香菜豆腐77

香脆芹叶77

泥鳅钻豆腐77

番茄冬瓜78

豆腐皮炒海带78

紫菜青菜海米卷79

鹌鹑炒萝卜79

六、药酒偏方79

竹酒79

香菇柠檬酒80

补益杞圆酒80

桑椹降压酒80

双地菊花降压酒81

地龙酒81

仙茅酒81

天麻酒81

小贴士 高血压患者的饮食禁忌82

第二节 合并症食疗偏方83

一、合并糖尿病83

芡实核桃粥83

山药萸肉粥84

田螺粥84

天冬枸杞粥84

白果芡实粥85

百合粥85

丝瓜豆腐粥85

麦地粥85

栝楼根冬瓜汤86

萝卜芥菜粥86

熟地粥86

萝卜豆腐粥86

山药南瓜粥87

玉竹粥87

南瓜麦麸粥87

猪胰玉米须汤88

苦瓜石榴汤88

猪肉花粉玉米须汤88

苦瓜蚌肉汤88

海参胰蛋汤89

猪肚山药汤89

鸭蛋银耳汤89

菠菜银耳汤89

豇豆汤90

双瓜皮花粉汤90

猪胰荸荠汤90

菠菜根内金山药汤91

山药芪粉汤91

天花粉麦冬饮91

五汁饮91

乌梅茶92

麦麸玉竹茶92

天麻杜仲炖猪脑92

熏鸡拌芹菜93

芹菜拌毛肚93

芡实煮老鸭93

猪胰炒山药94

玉参焖鸭94

金樱子煲鲫鱼94

兔肉山药花粉羹94

桑椹芝麻散95

玄参炖猪肝95

黑豆炖猪肉95

二、合并高脂血症96

麦麸陈皮粟米粥96

荞麦粥96

奶香麦片粥96

山楂粥97

冬瓜鸭粥97

玉米粥97

南瓜麦麸粥98

小米蒲菜粥98

杞子菊花粥98

丹参玉竹粥99

决明子粥99

海带决明汤99

萝卜橘皮汤99

芹菜黑枣汤100

赤小豆鲫鱼汤100

鲤鱼山楂鸡蛋汤100

荷叶冬瓜汤101

三鲜降压汤101

山楂菊花茶101

山楂消脂饮101

五花茶102

海带木耳羹102

芹菜蜂蜜方102

花生仁拌芹菜103

海带炖鸭肉103

芹菜拌豆腐103

核桃仁拌芹菜104

凉拌马齿苋104

麦冬芹笋104

三、合并冠心病105

淡菜粳米粥105

玉竹参枣粥105

丹参粥105

茯苓赤小豆粥106

瓜蒌薤白半夏粥106

桃仁粥106

葱白薤白粥106

川芎红花粥107

木耳猪肉汤107

山楂荷叶薏米汤107

海参汤107

猪心芭蕉花汤108

桂圆银耳汤108

山楂扁豆韭菜汤108

柿叶山楂茶108

灵芝三七饮109

玉竹速溶饮109

山药大枣羹109

鸽蛋烧海参109

蜜饯山楂110

干姜酒110

猪心炖二参110

红杞子鸡111

肉末炒蚕豆111

玉竹卤猪心111

四、合并肥胖症112

茯苓荷叶粥112

红豆粥112

薏米粥112

参苓粥113

黄芪冬瓜粥113

薏米杏仁粥113

芡实荷叶粥113

茯苓薏米粥114

冬瓜薏米粥114

茯苓百合粥114

泽泻荷叶粥114

白茯苓粥115

补骨脂粥115

绿豆粥115

冬瓜仁粥116

赤豆内金荷叶粥116

参芪鸡丝冬瓜汤116

鲢鱼豆腐汤116

竹笋西瓜皮鲤鱼汤117

萝卜海带汤117

三仙饮118

橘皮荷叶山楂饮118

健脾饮118

陈皮车前减肥茶118

蚕豆饮119

橘杏丝瓜饮119

三花减肥茶119

消积饼119

鲜汁春笋120

山楂汁拌黄瓜120

醋黄豆120

鸡片烩蚕豆121

果仁排骨121

鲜味莴苣121

五、合并肾功能减退122

仙人粥122

核桃栗子粥123

巴戟苁蓉鸡肠汤123

西瓜翠衣加草决明汤123

玉米蝉蜕汤124

昆布排骨汤124

六、合并高尿酸血症124

黄花粥125

百合白米粥125

枇杷茶125

清炒胡萝卜126

七、合并脑卒中126

黄芪桂枝五物粥127

桂圆山楂粥127

枸杞羊肉粥127

栗子桂圆粥128

牛筋当归汤128

黄芪猪肉汤128

黑豆蚯蚓汤129

天麻钩藤白蜜饮129

羊乳饮129

醋蛋129

天麻煮豆腐130

牵正独活酒130

酒煎芝麻壳方130

猪脑炖天麻130

天麻鲤鱼131

小贴士 高血压晚期易患的并发症131

第三章 中药外用偏验方133

一、足部敷贴偏验方133

桃杏双仁方133

附子生地方133

蓖麻方134

莲心冰片方134

吴萸方134

吴萸肉桂方134

桃仁胡椒方135

二、药枕降压偏验方135

菊花枕135

决明子枕136

夏枯草枕136

茶叶枕136

桑菊薄荷枕136

桑菊辛夷薄荷枕137

明矾药枕137

晚蚕沙枕137

野菊竹叶薄荷枕137

罗布麻冰片枕138

保健长寿药枕138

小贴士 使用药枕的注意事项139

三、药浴降压偏验方139

怀牛膝川芎方139

天麻钩藤方139

夏枯草牛膝方140

明矾钩藤方140

牛膝钩藤方140

吴茱萸浴汤141

桂枝浴汤141

白矾浴汤141

生姜浴汤141

钩藤浴汤142

白芥子浴汤142

小贴士 高血压患者日常自我保健方法142