图书介绍
情绪拐点 用心理学解读情绪密码PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 沈红，张晶编著 著
- 出版社： 北京：时事出版社
- ISBN：9787802326354
- 出版时间：2013
- 标注页数：256页
- 文件大小：34MB
- 文件页数：267页
- 主题词：情绪－研究
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图书目录
第一章 情绪，让人又爱又恨的东西2
闹情绪真的不是闹着玩的2
无谓悔恨是心灵的侵蚀虫7
恐惧与情绪的关系11
得不到的，未必是最好的16
好情绪成就幸福21
你的情绪，没人稀罕25
郁闷绝不能进行到底29
坏情绪能坏大事34
别被情绪套住了39
交际场上的杀手锏43
第二章 看一看情绪的庐山真面目50
情绪并非真性情50
预支了明天的烦恼54
情绪的导火索57
攀比，越比越怀疑62
心存绝望是罪魁祸首68
情绪是怎样炼成的？72
想象不是用来伤害自己的77
担心的手闸失灵了82
第三章 情绪是可以被管理的86
让快乐驱赶不良情绪86
像治水那样治理情绪90
休息是个大法宝95
情绪也需要做体检98
能力不要紧，只要状态真101
不要相信那些不会发生的事情104
思考，让情绪不再可怕108
请兴趣做自己的救兵112
情绪并非不可战胜117
少一物少一念123
第四章 从情绪的束缚中挣脱出来128
让自己放肆一把128
转变想法，也许会更好133
数数自己已经拥有的137
到“世外”走一遭141
以积极的情绪鼓舞自己爬起来144
找啊找啊找朋友148
第五章 不可缺少的掌控力——利用情绪154
通过指示动作利用他人情绪154
在会议中解读他人的情绪156
不同的步态，不同的情绪159
情绪利用，让他心悦诚服163
情绪利用，别放过眼睛167
情绪利用，巧妙处理不同的意见172
情绪利用：别放过眉毛176
看看手，体察情绪178
点头和摇头的情绪应用182
情绪利用，熟知安慰行为186
第六章 体察外相，把握情绪的传感器192
脸部的情绪解读192
从说话方式中发现情绪197
不同的手势不同的情绪202
权力尽在“掌”握207
坐姿中的情绪210
吵架显露内心情绪214
笑容背后218
服饰中的情绪223
隐藏在兴趣中的秘密227
“交叉”的情绪信号231
谎言中的情绪秘密234
第七章 做情绪的导师，让情绪听自己的242
掌握情绪的“移魂大法”242
明白自己正在做什么245
做好情绪的“环保工作”248
凡事预则立，不预则废252