图书介绍
食物相宜相克速查百科PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 节约网主编 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：9787538469936
- 出版时间：2013
- 标注页数：240页
- 文件大小：55MB
- 文件页数：244页
- 主题词：忌口－基本知识
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图书目录
第一章 日常饮食相宜相克速查12
谷物·豆类12
大米12
面粉13
小米14
黑米15
糯米16
芝麻17
燕麦18
薏米19
玉米20
花生21
绿豆22
红豆23
豇豆24
黄豆25
蚕豆26
豌豆27
黑豆28
芸豆29
豆角30
豆腐31
豆腐干32
豆腐皮33
蔬菜·菌类34
白菜34
香菜35
生菜36
绿豆芽37
蕨菜38
厥菜38
苋菜39
空心菜40
芥菜41
甘蓝42
芥蓝43
芦笋44
黄豆芽45
茼蒿46
芋头47
洋葱48
青椒49
番茄50
西葫芦51
菠菜52
油菜53
芹菜54
韭菜55
菜花56
蒜薹57
莴笋58
竹笋59
茭白60
莲藕61
冬瓜62
丝瓜63
黄瓜64
苦瓜65
南瓜66
辣椒67
地瓜68
茄子69
土豆70
胡萝卜71
白萝卜72
山药73
姜74
葱75
葱75
蒜76
黑木耳77
银耳78
百合79
荸荠80
香菇81
平菇82
金针菇83
口蘑84
水果类85
苹果85
梨86
桃87
李子88
山楂89
杏90
大枣91
香蕉92
菠萝93
芒果94
葡萄95
樱桃96
西瓜97
草莓98
早每98
荔枝99
甜橙100
杨梅101
木瓜102
哈密瓜103
猕猴桃104
柠檬105
桂圆106
枇杷107
干果类108
无花果108
核桃109
栗子110
松子111
杏仁112
莲子113
肉·蛋类114
猪肉114
羊肉115
牛肉116
猪肝117
猪肚118
猪蹄119
驴肉120
鸡肉121
鸭肉122
鹅肉123
鸽肉124
鹌鹑肉125
火腿126
鸡蛋127
鸭蛋128
松花蛋129
鹌鹑蛋130
水产类131
鲤鱼131
鲫鱼132
黄鱼133
鳜鱼134
带鱼135
草鱼136
鲈鱼137
鳗鱼138
甲鱼139
鳝鱼140
鲍鱼141
鳕鱼142
泥鳅143
海参144
鱿鱼145
虾仁146
对虾147
虾皮148
螃蟹149
牡蛎150
田螺151
蛤蜊152
紫菜153
海带154
饮品·调料类155
豆浆155
白酒156
啤酒157
咖啡158
茶159
牛奶160
芝麻油161
蜂蜜162
醋163
花椒164
番茄酱165
精盐166
白糖167
红糖168
第二章 常见病饮食宜忌170
常见病170
健忘170
急性胃炎171
哮喘172
胃溃疡173
痢疾174
痤疮175
急性胆囊炎176
骨折177
黄褐斑178
荨麻疹179
夜盲180
肝病181
便秘182
咳嗽183
咽炎184
中耳炎185
耳鸣186
痛经187
腹泻188
骨质疏松189
痔疮190
失眠191
皮炎192
流感193
脱发194
老年斑195
颈椎病196
白癜风197
前列腺增生198
抑郁症199
脂肪肝200
贫血201
痛风202
厌食症203
水肿204
眩晕205
龋齿206
肺结核207
慢性病208
糖尿病208
高血脂209
高血压210
慢性胃炎211
低血压212
冠心病213
动脉硬化214
第三章 养生保健饮食宜忌216
养颜塑身饮食宜忌216
补益气血216
美容驻颜217
丰胸美体218
乌发护发219
减肥瘦身220
健脑益智221
抗衰益寿222
滋阴壮阳223
营养保健饮食宜忌223
开胃消食224
润肠排毒225
消除疲劳226
寒性体质228
第四章 特定人群饮食宜忌229
热性体质229
实性体质230
虚性体质231
脑力劳动232
体力劳动233
经常熬夜234
高温工作235
低温工作236
接触辐射237
常用电脑238
粉尘环境239