大国医 老人版 国医大师给中老年朋友的益寿延年方PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载

大国医 老人版 国医大师给中老年朋友的益寿延年方PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 国医进补方，送给老年人的养寿大礼包1

颜德馨的延寿膏方，你也可以配制2

李济仁一杯四药茶，共奏补气、补血之效4

张学文自制药饮，口不渴，身不累5

冬虫夏草和野山参——张镜人手术后的滋养品7

陆广莘保健品防病法， “老三样”加六味地黄丸9

何任养生茶，祛病延年保长寿11

第二章 国医降压方，血压稳定健康才稳定15

车前子煎汤降低舒张压16

邓铁涛推荐的泡脚法，降压效果明显18

逍遥散——排解郁闷，降血压19

甩动上肢，调理气血防治高血压21

淘米水配中药，煎汤洗脚能降血压22

颜德馨简易效方，活血化瘀降血压23

第三章 糖尿病国医方，综合调理平稳降糖27

缓解糖尿病口渴，班秀文教你自制荷根茶28

朱良春善用虫药，妙用蚕茧、僵蚕降血糖30

糖尿病心烦者，不妨吃点小麦麸粥32

山药、蚕蛹、猪牛胰脏——周仲瑛推荐的糖尿病食疗方33

糖尿病多饮者，地锦草煎汤代茶效果好35

养生从嘴开始，细嚼慢咽降血糖36

张琪治疗消渴病，自拟益气滋阴饮37

第四章 老慢支国医方，止咳化痰效果好41

梨膏方——对肺燥咳喘最有效42

久咳久喘老慢支，裘沛然推荐“金水六君”44

冬病夏治，颜德馨妙方助你预防老慢支45

朱良春妙用露蜂房，止咳化痰显其功47

五倍子加核桃，敛肺定咳效果好49

慢性咳喘不已，试试朱良春的蛤鲗散50

中药外敷风门穴，专治痰湿蕴肺型老慢支52

第五章 冠心病国医方，养好心脏百病难侵55

古方附子汤，治疗冠心病57

心力衰竭，朱良春推荐“强心散”58

李辅仁自制丹参酒，益气强心脏60

拍打手肘内侧，轻松防治心绞痛61

班秀文善用3种鱼，食物疗法安全可靠63

降低血脂，试试李辅仁做的山楂肉干65

邓铁涛温胆汤——邓铁涛治疗冠心病的常用方67

第六章 脑卒中国医方，既要活得长，还要活得好71

识别中风先兆，善于治未病72

安宫牛黄丸、苏合香丸——脑血栓的急救方74

邓铁涛点舌法，醒脑开窍救治重症昏迷75

十二井穴放血疗法，中风后的针治措施77

重灸神阙、气海和关元，治疗中风脱证79

艾条灸天窗、百会，治疗中风偏瘫效果好81

中风偏瘫有褥疮，白砂糖外敷疗效好83

第七章 关节炎国医方，老人走路也能虎虎生风87

类风湿性关节炎，芋头鲜姜来外敷89

蜂生搽剂——外治法治疗关节肿痛90

重型风湿性关节炎，可用朱良春验方“五虎汤”92

风湿骨痛，试试蛇肉米酒饮94

裘沛然推荐鸡蛋热滚法，缓解关节肿痛95

陈醋葱白也是药，热敷关节止寒痛97

药包热敷法，将颈椎病化于无形98

贺普仁三通法，扶正祛邪治疗肩周炎100

路志正针刺三穴，开、阖、枢同调止肩痛102

内服、外擦老鹳草酒，排除肩部的活动障碍104

第八章 腰痛国医方，帮助老人挺起腰杆107

贺普仁单取养老穴，手到病除治腰痛108

寒湿腰痛，程莘农穴位治疗法109

练练腰部体操，恢复你的腰功能111

肾绞痛引发急性腰痛，拔罐疗法帮你迅速止痛114

附子羊肉汤——温经补虚，治疗腰脊损伤115

第九章 老年期痴呆国医方，恢复您的精气神117

腿要勤快，大脑才有足够的血液供应118

朱良春善用“健脑散”，恢复老人的脑功能120

醒脑复聪汤——李辅仁治疗老年性痴呆独家秘方122

人老多动脑，延缓大脑衰老124

心火内炽引起老年期痴呆，可用古方黄连解毒汤125

第十章 消化不良国医方，让老人个个胃口好129

消化不好老打嗝，压耳穴加橘皮竹茹汤130

饮食不洁引发呕吐，中药贴敷有奇效132

肉汤烹调菜肴，刺激胃酸分泌133

醋泡生姜，缓解中老年人脾胃虚寒135

吃多了怎么办？程莘农教你来摩腹137

喝碗羊肉萝卜汤，暖胃又消食139

外敷芒硝，消食滞，止胃痛140

第十一章 便秘国医方，排得好才能身体好143

任继学内服、外治妙方，通治老人气虚津枯便秘144

通肠一效煎，凉血通幽治便秘146

单味白术汤，为你通通多年的老便秘147

路志正四单方，不让便秘继续困扰你149

虚性便秘，试试班秀文的食疗方151

淡盐水、绿豆蜂蜜——老年便秘的饮食调摄152

第十二章 慢性腹泻国医方，不让营养一泻而去155

朱良春自拟良方，缠绵腹泻不用愁156

番石榴叶煎汤喝，邓铁涛为你治泄泻157

脾虚引起慢性腹泻，试试颜德馨家传方159

喝点山药莲子粥，食疗缓解脾虚腹泻161

艾盒灸神阙，慢性腹泻不用愁162

参苓白术散——益气健脾，对治腹泻164

仙桔汤——主治脾虚湿热型慢性腹泻165

药粉加米粉，徐景藩善用散剂治泄泻167

第十三章 失眠国医方，让您安然一觉到天亮169

路志正百麦安神饮，滋阴降火来安眠171

温灸涌泉，宁心安神好睡眠173

早晚吃核桃——神经衰弱者的食疗建议174

血府逐瘀汤——疏通血气，治疗顽固性失眠176

虚烦失眠，煎碗酸枣仁浓汤178

第十四章 眩晕国医方，还老人清醒的头脑181

气血不足引眩晕，贺普仁建议悬灸神庭穴183

何任妙用经方，泽泻汤治疗支饮眩晕184

程莘农取攒竹穴，善于清利头目186

桑叶阴干做药枕，治疗头晕目糊187

白木耳炖肉——脾肾不足的眩晕食疗方188

第十五章 老视、白内障国医方，恢复眼中的清晰世界191

针灸睛明穴，益精养血治疗白内障192

老年性白内障，程莘农推荐四穴193

转睛、按承泣，让你拨开云雾见晴空195

红杞蒸鸡——适用于肾虚引起的视力减退197

配戴老花镜，唐由之建议两三年一更换199

第十六章 白发、脱发国医方，年龄大了不显老态201

程式梳头“拿五经”，白发转黑不是梦202

颜德馨创“生发丸”，解决老人的脱发烦恼204

针刺上廉、阿是穴，养血生发206

白兰地擦头皮，刺激毛囊长新发207

神应养真丹加香艾汤外用，养血祛风治斑秃208

李辅仁首乌益寿酒，不让你的鬓发早白210

第十七章 耳鸣耳聋国医方，听力好才能更“聪”明213

三味宝药相交心肾，让耳聋远离你214

杜仲腰花——老年耳聋国医食疗方216

口含生铁，耳放磁石——耳鸣耳聋的磁疗法218

贺普仁毫针刺法，通利少阳还你好听力220

耳朵保健操，开窍聪耳治耳鸣222

第十八章 延年益寿国医方，独门绝技保长寿225

李辅仁养生十二段锦，调摄慢性病226

民族音乐可养生治病，谈谈何任的音乐疗法229

陆广莘一天吃4个鸡蛋，养发又健脑231

动可延年，乐则长寿——朱良春养生哲学233

张镜人自创徒手体操，保持整天的旺盛精力234

百菜不如白菜，任继学喜吃激白菜236

气功、药膳、房事、饮食——颜正华的四位一体养生法238