图书介绍
穿越金色时光 如何提升大学生活品质PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘泽文，胡天生编著 著
- 出版社： 北京：海洋出版社
- ISBN：9787502775223
- 出版时间：2009
- 标注页数：312页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：321页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育
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图书目录
第一章 走进大学 让我们从“心”开始1
第一节 心理健康的标准4
第二节 心理发展新特点8
第三节 适应，大学生活第一课22
第四节 大学生活，Let's go39
第二章 认识自我 拿面“镜子”照自己45
第一节 叩问我是谁48
第二节 自我意识发展及其偏差51
第三节 在成长中品味自我59
第四节 了解自己很简单65
第三章 修炼人格 发现自己的优势73
第一节 人格76
第二节 气质＆性格＆能力81
第三节 人格发展中的一些问题90
第四节 人格修炼进行时99
第四章 学会交往 你也是个“万人迷”105
第一节 人际交往纵横谈108
第二节 人际关系的形成与发展113
第三节 如何增进人际和谐119
第四节 我要成为“万人迷”129
第五章 学会学习 勿以分数论英雄133
第一节 学而时习之136
第二节 学习是大学生的内在需要138
第三节 走出学习困境152
第四节 学习改变人生157
第六章 用好网络 你是网络的主人161
第一节 网络情结164
第二节 常见的网络心理障碍168
第三节 让“网”撒向何方179
第七章 调控情绪 让自己沐浴阳光183
第一节 情绪一点通186
第二节 常见的情绪困扰及调节194
第三节 我的情绪，我掌握207
第八章 不畏挫折 阳光总在风雨后215
第一节 挫折及挫折反应218
第二节 锤炼挫折承受力226
第三节 生命不能承受之轻——自杀232
第四节 挫折训练237
第九章 珍视爱情 Is it love or something else?241
第一节 问世间情为何物244
第二节 恋爱的心理问题面面观248
第三节 学习爱的艺术254
第四节 坦然面对性261
第五节 恋爱课堂271
第十章 找准方向 为生涯作好规划277
第一节 职业与职业生涯280
第二节 求职与择业心理286
第三节 我的生涯规划291
第四节 快乐生涯之旅303
主要参考文献311