图书介绍
擒拿秘招PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 安在峰编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：7810510541
- 出版时间：1996
- 标注页数：303页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：308页
- 主题词：
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图书目录
第一章 擒拿要害秘招1
第一节 拿指秘招1
第二节 拿腕秘招19
第三节 拿肘秘招44
第四节 拿肩秘招80
第五节 拿头秘招93
第六节 拿颈秘招110
第七节 拿踝秘招121
第八节 拿膝秘招124
第二章 擒拿打踢摔连环秘招130
第一节 擒拿大连环秘招130
第二节 擒打连环秘招148
第三节 擒踢连环秘招169
第四节 擒摔连环秘招202
第三章 被拿解脱秘招213
第一节 指被拿解脱秘招213
第二节 腕被拿解脱秘招217
第三节 肘被拿解脱秘招225
第四节 肩被拿解脱秘招235
第五节 头被拿解脱秘招239
第六节 颈被拿解脱秘招243
第七节 腿被拿解脱秘招249
第八节 被揪抓解脱秘招254
第九节 被搂抱解脱秘招284