图书介绍
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- 孔韦忠著 著
- 出版社： 太原：山西科学技术出版社
- ISBN：7537731993
- 出版时间：2008
- 标注页数：307页
- 文件大小：77MB
- 文件页数：317页
- 主题词：大学生－心理卫生－健康教育－研究
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图书目录
第一章 新世纪的学校体育与健康1
第一节 现代文明对人类的要求1
第二节 学校体育肩负的使命6
第三节 体育与健康的内在联系8
第二章 体育锻炼与身体健康24
第一节 体育锻炼助你体态健美24
第二节 体育锻炼是心肺健康之路34
第三节 体育锻炼有助智力促进和身手敏捷39
第三章 体育锻炼与心理健康44
第一节 心理健康的概念44
第二节 体育锻炼是促进健康心理形成的重要因素46
第三节 体育锻炼怎样才能产生良好的心理效果51
第四节 体育锻炼与心理障碍的消除53
第五节 心理健康的维护55
第六节 心理健康状况的自我评价57
第四章 国外体育与健康课程标准60
第一节 新西兰健康与体育课程标准60
第二节 澳大利亚维多利亚州健康与体育课程标准80
第三节 日本保健体育教学大纲87
第四节 加拿大安大略省健康与体育课程标准100
第五章 我国体育与健康课程标准114
第一节 我国体育与健康课程标准及其主要特征114
第二节 新体育课程的基本理念142
第三节 现代体育课程的价值取向166
第六章 体育运动的积极性与心理健康188
第一节 对运动的要求及其满足188
第二节 运动的积极性与人的心理发展190
第三节 运动的积极性与工作能力191
第七章 体育运动与意志及个性培养198
第一节 培养意志品质的心理学问题198
第二节 体育与运动中个性形成的心理学问题218
第八章 体育运动与心理卫生230
第一节 体育运动心理卫生概述230
第二节 运动心理应激233
第三节 运动挫折及适应机制246
第四节 促进运动员的心理健康249
第九章 学校体育与青春期心理健康253
第一节 青春期生理与心理特征253
第二节 青春期性生理与性心理257
第三节 影响心理健康的因素及调节263
第四节 心理健康的评价标准268
第五节 一般运动卫生知识271
第十章 体育与成功心理拓展训练案例276
第一节 心理拓展训练理论276
第二节 成功心理拓展训练案例289