图书介绍
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- 《中学生健康教育读本》编写组编 著
- 出版社： 南京：南京出版社
- ISBN：7807180617
- 出版时间：2005
- 标注页数：96页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：106页
- 主题词：健康教育(学科: 中学)
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图书目录
做一名健康的中学生1
一、科学的健康观2
二、影响健康的因素3
三、健康的四大基石4
四、怎样做一名健康的中学生6
健康的生活方式7
一、养成良好的学习和休息习惯7
二、培养良好的生活习惯9
三、积极参加体育锻炼10
饮食营养与健康13
一、科学营养13
二、合理饮食14
三、运动前后的饮食卫生18
四、青少年肥胖危害一生19
健康的心理素质23
一、保持良好的情绪状态23
二、建立良好的人际关系25
一、什么是青春期28
青春期生理与保健28
二、男生青春期的生理特点29
三、女生青春期的生理特点31
四、青春期保健32
青春期与性36
一、青春期的性保健36
二、青春期的性心理37
三、青春期的性道德38
五、洁身自好，预防性病40
四、如何与异性相处40
六、远离色情出版物41
七、学会性自我保护42
常见传染性疾病的防治45
一、传染病的主要传播途径45
二、流行性感冒的症状与防治46
三、细菌性痢疾的症状与防治48
四、肺结核病的症状与防治50
五、非典型肺炎的症状与防治52
六、病毒性肝炎的症状与防治54
七、乙型脑炎的症状与防治57
八、血吸虫病的症状与防治59
九、腮腺炎的症状与防治60
十、狂犬病的症状与防治61
十一、消灭“四害”，创建卫生环境62
人类杀手艾滋病64
一、艾滋病和艾滋病病毒64
二、艾滋病病毒的特性64
四、艾滋病病毒感染的判断及感染后的发展时期66
三、艾滋病的危害66
五、艾滋病病毒的传播67
六、预防艾滋病，关爱艾滋病人68
珍爱生命，远离毒品70
一、什么是毒品71
二、毒品的特点71
三、常见毒品的种类72
四、毒品的危害73
五、战胜毒瘾，重新做人74
七、珍爱生命，远离毒品75
六、吸毒贩毒都违法75
电脑、网络与健康77
一、电脑和网络对健康的影响77
二、防止“网络成瘾综合征”80
三、预防网络犯罪82
树立安全意识，学会自我保护84
一、交通安全与安全交通84
二、运动时的自我保护85
三、旅游时的自我保护86
四、日常生活中的自我保护88
地震灾害中的自我保护90
一、地震是怎样发生的90
二、地震的前兆91
三、做好地震前的准备92
四、地震时的求生方法92
火灾的预防与自救94
一、火灾的预防94
二、灭火的方法95
三、发生火灾时的自救95