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导语　追求崇高与卓越1

第一章　塑造心中的巨人——人生理想5

第一节 理想是人生的精神支柱5

一、理想的含义与要素5

二、理想是人生的精神支柱7

第二节 新世纪的人生追求11

一、树立远大的社会理想11

二、树立崇高的道德理想13

三、树立求实的职业理想14

四、树立向上的生活理想16

第三节 唤醒并塑造心中的巨人19

一、贵在立志19

二、实践是通向理想彼岸的桥梁21

三、坚韧不拔的意志是实现理想的重要条件23

四、反对拜金主义、享乐主义和实用主义思想25

第二章　人生天平的刻度——人生价值31

第一节 人生价值与人生价值观31

一、价值与人生价值31

二、人生价值观39

第二节　奉献与索取41

一、奉献与索取的辩证关系42

二、正确处理与奉献有关的几种关系44

第三节　站在高处选择50

一、明确人生价值取向50

二、在奋斗中实现人生价值57

第三章　人生行为的风向标——人生态度61

第一节 人生态度的内涵、形成与作用61

一、人生态度的内涵61

二、人生态度的形成64

三、人生态度的作用66

第二节 人生态度的类型68

一、中国历史上的人生态度68

二、人生态度的类型70

三、无产阶级的人生态度72

第三节 时代精神与正确的人生态度74

一、时代精神与人生态度的选择74

二、以正确的人生态度对待人生挫折76

一、自信是成功的第一秘诀86

第一节 塑造自信心86

第四章　自己确立的人生高度——自信86

二、自信的力量91

第二节　摆脱恐惧、忧虑与自卑93

一、摆脱恐惧94

二、摆脱忧虑96

三、摆脱自卑99

第三节 依靠自己，相信自己103

一、勇敢地迈出第一步103

二、凡事要有最坏的打算104

三、利用自我暗示，树立自信106

第五章　使人进步的美德——谦虚108

第一节 谦虚是一种美德108

一、谦虚的含义108

二、儒家的谦虚观110

三、谦虚的具体表现113

第二节 正确对待荣誉116

一、什么是荣誉116

二、荣誉是人生价值的标志之一117

一、谦虚使人进步124

第三节　培养谦虚的美德124

二、培养谦虚的美德127

第六章　友谊地久天长——人际交往与友谊131

第一节　友谊是力量与财富131

一、人际交往是友谊的载体131

二、友谊是力量与财富140

第二节　合作精神144

一、合作产生力量144

二、要善于同别人合作147

三、正确对待竞争与合作151

第三节 交友之道154

一、用信任建起友谊的桥梁154

二、让真诚成为友谊的试金石156

三、与“赤者”为友158

第七章　纵情地投入——热忱与专注163

第一节 奇迹是怎样发生的163

一、什么是热忱163

二、爱是热忱的源泉164

三、热忱创造奇迹170

第二节　咬定青山不放松173

一、集中注意力产生能力174

二、凡事专注，必能成功175

第八章　你真的健康吗——心理健康179

第一节　健康新观念179

一、新的健康观179

二、WHO的健康观180

第二节 心理健康的标准181

一、心理健康的含义181

二、心理健康的意义183

三、心理健康的标准185

第三节 维护和增进心理健康193

一、青年中常见的心理障碍194

二、维护和增进心理健康203

第九章　民族丰厚的精神祖业——优良的道德传统219

第一节 中华民族的优良道德传统219

一、中华民族传统美德的内涵与特点219

二、中华民族优良道德传统的形成与发展221

三、中华民族优良道德传统的基本内容223

四、弘扬优良道德传统的原则233

一、中国革命道德传统的形成与发展235

第二节 继承和弘扬中国革命道德传统235

二、中国革命道德传统的基本内容236

第三节 继承传统美德 实现道德价值241

一、传统道德价值导向的变更241

二、继承传统道德 实现道德价值243

第十章　奉献赤诚之心——爱国主义精神246

第一节 爱国主义的深厚内涵246

一、爱故乡与爱祖国247

二、爱各族人民250

三、爱国家253

第二节 爱国主义是中华民族的优良传统256

一、开发祖国河山，创造中华文明257

二、维护祖国统一和民族团结258

三、维护国家尊严261

四、反抗黑暗统治，推动祖国进步和民族解放264

五、革故鼎新，推动祖国走向繁荣266

第三节 社会主义时期的爱国主义268

一、社会主义爱国主义的特征268

二、社会主义爱国主义的内容271

一、树立主人翁的责任感277

第四节 做坚定的爱国者277

二、自觉维护祖国的安定、团结和统一278

三、积极投身社会实践，从爱国主义走向共产主义280

第十一章　个人全面协调发展的“道德场”——集体主义精神282

第一节 集体主义的内涵283

一、集体利益与个人利益的统一283

二、集体利益高于个人利益284

三、重视个人的正当利益285

一、个人主义的实质286

第二节　摒弃个人主义286

二、个人主义的危害288

第三节 弘扬集体主义精神290

一、市场经济体制下的价值导向290

二、集体主义具有巨大的激励作用292

三、弘扬集体主义价值观293

第十二章　做一个高尚的人——道德素质295

第一节 道德：伴随人类发展始终的主题295

一、伴随人类发展始终的主题295

二、道德的本质、特征与功能297

三、道德评价301

四、道德品质302

五、社会主义道德305

第二节　社会公德：社会道德的基石307

一、社会公德的特点307

二、公德意识：现代人的必备素质309

三、人际关系中的公德要求311

四、个人与社会关系中的公德要求316

五、个人与自然关系中的公德要求319

一、职业与职业道德321

第三节 职业道德：成功的王牌321

二、社会主义职业道德327

三、培养敬业精神331

第四节 家庭美德：高尚的伦理道德339

一、尊老爱幼340

二、男女平等346

三、夫妻和睦351

四、勤俭持家355

五、邻里团结357

主要参考书目360

后记361