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目录1

蒙古族1

历史悠久的“那达慕”1

蒙古族起名的风俗3

蒙古族待客的鼻烟壶4

自酿自饮马奶酒4

蒙古族的响箭骑射5

蒙古族喜爱白色的由来6

会走的房子：蒙古包7

蒙古族婚俗撷趣8

回族13

穆斯林的开斋节13

回族的古尔邦节14

回族的姓氏15

爱清洁、讲卫生的回族17

回族见面语“色俩目”18

回族婚俗与禁忌19

回族的抓周礼20

回族山歌：“花儿”21

回族的斗牛22

回族的油茶23

延年益寿的盖碗茶24

藏族26

藏族的名字26

藏族哈达传友情27

藏族的雪顿节28

藏族的沐浴节29

藏族的磕长头礼佛30

藏族多姿多彩的舞蹈31

独特的青海藏族民居——碉房32

藏族的饮食习惯33

藏族的放生习俗33

维吾尔族35

维吾尔族的命名礼35

佩带小刀的习俗35

维吾尔族的“巴西克依木”36

维吾尔族的婚俗与食盐38

维吾尔族的崇盐风习39

狂歌欢舞的“麦西来普”40

维吾尔族的萨玛舞41

哈萨克族42

哈萨克族的“姑娘追”42

哈萨克族的严厉婚俗43

哈萨克族的婚仪：踏水、献羊、倒油44

有趣的叼羊比赛45

哈萨克族姑娘帽顶上的羽毛46

哈萨克族的“布拉吾疗法”46

苗族48

清水江畔的苗族龙船节48

舟溪的芦笙节49

苗家的爬山节51

苗族儿女上刀梯53

苗族“赶秋”的由来54

苗族接龙舞的由来55

苗族的饰银风俗56

代代相传的苗家花带57

拦路酒与拦路歌57

苗家“椎牛”祭先祖58

苗族的“开秧门”礼仪59

苗家的万花茶60

苗族的生活禁忌61

彝族63

彝族的火把节63

彝族的插花节64

彝族“他留人”的“过七关”66

彝族男子佩长刀的缘由67

彝族男子的“天菩萨”和“英雄髻”68

彝族的抢婚与禁食69

彝族女子为何戴护心帕70

彝族疗疾的特色用药71

黑伞变成的百褶裙72

彝族撒尼姑娘花包头的传说73

没有新郎新娘参加的彝族撒尼人（支系）婚礼74

彝族撒尼人的“拖姑娘”75

彝族撒尼男人的密枝节76

壮族78

壮族三月三赶歌墟78

壮族的节日80

壮族男女恋爱习俗83

随编随唱的社歌85

壮戏的风采85

壮族的针刺及拔罐87

布依族89

布依族的跳月择婚89

布依族的浪漫婚俗91

布依族的丰收酒歌92

布依族的“跳花会”93

布依族的蜡染94

布依族的服饰95

布依族年节的鸡肉饭97

朝鲜族98

朝鲜族敬老爱幼的习俗98

朝鲜族花甲老人的回卺礼99

朝鲜族的婚礼风俗99

朝鲜族人的文明家风101

朝鲜族喜爱围巾的缘由101

朝鲜族的体育活动：打秋千和跳跳板103

朝鲜族人喜生食104

朝鲜族人爱吃冷面105

满族106

满族的颁金节106

满族传统的民居107

满族的服饰108

满族的头饰110

满族的礼节110

满族的婚嫁111

满族的育儿习惯112

满族的舞蹈112

满族的饮食习惯113

满族的忌讳114

侗族115

侗族的“行歌坐月”115

侗族的“抬官人”团拜116

侗族订婚的“棕片礼”117

侗乡的迎亲灯118

侗族的吃合拢饭119

侗族育竹要哭竹120

打着花伞“偷”瓜果121

侗族的“添粮祝寿”歌122

侗家女梳发髻偏左的缘由123

侗族的斗牛124

瑶族126

瑶族的赶鸟节126

瑶族的达努节127

瑶族的爬楼与咬手背129

瑶族祭祖的长鼓舞130

瑶族的药浴131

白族133

红红火火三月街133

白族的尝新节134

白族敬客三道茶135

白族的“无六不在礼”136

白族建新房“丢馒头”礼仪136

白族同胞的酸食137

土家族139

土家族的摆手舞139

土家人为啥过三个年140

土家族的“哭嫁”与“唱丧”141

土家族的金鸡报喜142

传递婚讯的团圆伞143

土家族猪腿传递婚期144

土家族的崇虎与射虎144

土家人的议款146

土家族敬蛇如神147

土家族的“西兰卡普”147

土家族治痧三妙法：刮、拍、提149

哈尼族150

哈尼族的劝酒礼俗150

哈尼族的祭母敬老风俗151

哈尼族的婚俗趣闻152

哈尼族的节日习俗154

哈尼族的苦扎扎节156

哈尼族的长街宴157

哈尼族年节的故事158

哈尼族的捉蚂蚱节160

哈尼族的取名风俗160

傣族162

傣族的泼水节162

傣族的关门节与开门节164

傣族独特的民居——竹楼165

独特精美的傣家井166

傣族的奇食167

黎族169

黎族的“跳竹竿”169

黎族的进寮房、嚼槟榔170

黎族的筒裙171

黎族的祭祖与卜卦风172

黎族船形屋的渊源173

独具风采的黎族歌舞174

表达爱情的鼻箫175

黎族的鱼茶176

傈僳族178

傈僳族的“刀杆节”178

傈僳族暗示幽会的物标179

傈僳族“盍什节”的图腾祭与敬牛俗180

傈僳族的竹楼181

傈僳族的婚俗182

傈僳族的服饰183

独特的傈僳族年节食俗183

佤族186

佤族的“砍牛尾”迎宾式186

佤族的祭俗——拉木鼓187

佤族年节的烂饭、布来和煮茶188

佤族盖房大家帮190

佤族的求婚方式191

佤族的丧葬习惯192

畲族194

盘瓠王：畲族的祖先194

畲族婚庆趣俗195

畲族的三把刀习俗198

畲家人的乌饭节198

“仙人冻”的传说199

畲族的食疗习俗200

高山族201

高山族的“出海祭”201

高山族端午民俗202

高山族泰雅人的婚俗203

高山族喜欢狗的缘由204

高山族的玩背篓球及舞竹抛球206

高山族的文身习俗207

高山族的赠礼禁忌209

拉祜族211

拉祜族的男人节211

拉祜族的奇特婚俗212

拉祜族起名的风俗214

拉祜族妇女的发式216

拉祜族年节为何要荡秋千216

拉祜族的掌楼217

拉祜族的黑衣、烤肉、竹筒茶218

水族220

水族人住木楼原因220

水族的水家布222

水族的“借端节”223

水族的“借霞节”224

水族的丧葬风俗225

东乡族226

好客的东乡族226

东乡族婚俗：“砸枕头”226

东乡族的娱乐活动227

东乡族的特色饮食229

纳西族231

纳西族的“火把节”231

纳西族木牌祭祖的由来232

纳西族的抢婚和跑婚233

神秘“女儿国”的“走婚”235

摩梭人的朝山节236

摩梭人的成丁礼237

景颇族238

景颇族的木脑会238

景颇族的长刀及长刀舞239

景颇族的打靶子和设路障婚俗240

景颇族的抢婚习俗241

景颇族的“绿色情书”242

景颇族的歌舞吊亡灵243

柯尔克孜族245

柯尔克孜族的诺劳孜节245

柯尔克孜族的婚俗：捆绑新人、羊蹄击头246

柯尔克孜族的帽子247

柯尔克孜族的乐器——“库姆孜”247

柯尔克孜族喜欢的运动248

土族250

土族庆丰收的“七月会”250

土族的建房礼仪251

土族的“戏媒婆”252

土族的待客习俗253

达斡尔族255

达斡尔族的礼仪255

达斡尔族的婚俗256

达斡尔族的年俗257

达斡尔族喜打“波依阔”（曲棍球）258

仫佬族260

仫佬族的依饭节260

仫佬族的婚恋方式261

仫佬族买新水、唱彩调习俗263

仫老族喜欢的服饰颜色264

羌族265

羌族的大典：祭山会265

羌族妇女的“俄日俄足节”266

羌族的婚俗267

羌族的石房269

羌族的民族歌舞270

羌族的喝咂酒271

布朗族272

布朗族的婚恋与离异习俗272

布朗妇女发髻别三尾螺的缘由274

布朗族的传统崇拜275

布朗族的饮食习俗276

撒拉族279

撒拉族的婚礼279

撒拉族的羊皮袋船281

撒拉族的袖筒里砍价281

撒拉族的乐器与曲艺282

撒拉族的踢毽子283

毛南族285

毛南族“放鸟飞”的奇特节俗285

毛南族的“男婚礼”286

毛南族的南瓜节287

毛南族的庙节289

毛南族年节的吃红薯、戴竹帽习俗289

毛南族的禁忌291

仡佬族293

仡佬族的“抢春水”293

仡佬族的“寻保佑”风俗294

仡佬族风趣的婚恋习俗295

仡佬族舞狮和打花龙的风情297

仡佬族的吃虫节298

仡佬族的拜树节299

仡佬族年节骂灶王300

锡伯族301

锡伯族的西迁节301

锡伯族的抹黑节302

锡伯族的礼仪303

锡伯族的吊床304

锡伯族的抓嘎拉哈304

阿昌族306

阿昌族的爱情媒介：葫芦箫与腊撒306

阿昌族的“拐姑娘”307

阿昌族的“户撒刀”308

阿昌族的“鸡肉菜”309

普米族311

普米族的成丁礼311

普米族的婚俗312

普米族的“祭火塘”313

普米族年节饮食习俗314

塔吉克族317

塔吉克族的撒面粉习俗317

塔吉克族的婚俗趣闻318

塔吉克族的礼仪319

塔吉克族的灯节——“巴罗提节”320

别具特色的塔吉克族服饰321

怒族323

怒族的“仙女节”323

怒族起名风俗324

怒族的接新娘325

怒族的奇特食俗——石板粑和添油食326

乌孜别克族328

乌孜别克族的努鲁孜节328

乌孜别克族的特殊婚俗329

乌孜别克族的生育奇俗330

乌孜别克族的竞技项目——“嘎里特克”331

乌孜别克族的禁忌331

俄罗斯族333

中国俄罗斯族的由来333

俄罗斯族的圣诞节334

俄罗斯族的礼节335

俄罗斯族的婚俗336

俄罗斯族的禁忌337

鄂温克族339

鄂温克族婚俗339

鄂温克人饲养驯鹿340

鄂温克族的瑟宾节341

鄂温克族的火崇拜342

德昂族343

德昂族的冠盖式竹楼343

德昂族的新米先给牛吃344

德昂族的礼仪和风俗346

德昂族背竹篮、斩鸡头的婚恋习俗348

德昂族独特的“泼水节”349

德昂族妇女的腰箍350

保安族351

保安族腰刀的传说351

保安族的民族节日352

保安族婚俗：索要羊羔肉353

保安族独特的舞蹈形式354

保安族的体育活动——“打五枪”355

裕固族356

裕固族的奇特婚俗356

裕固族的妇女头饰357

裕固族的节庆活动358

裕固族的待客礼仪360

裕固族的热敷疗法360

京族362

京族的唱哈节362

京族的渔猎风情363

京族的婚俗趣事364

京族特有的“匏琴”365

京族的美味——“鲶汁”与“风吹糁”366

塔塔尔族368

别具一格的塔塔尔婚礼368

独具风韵的塔塔尔歌舞369

塔塔尔族的“萨邦节”370

塔塔尔族生活的欧洲情调371

独龙族373

独龙族的饮茶订婚373

独龙族的竹筒酒374

独龙族的剽牛舞会375

独具特色的独龙毯376

独龙族的风俗礼仪及禁忌376

鄂伦春族378

鄂伦春族的木杆屋及狍头帽378

鄂伦春族钟爱桦树皮379

鄂伦春人的淳朴民风380

鄂伦春族的雪屋381

鄂伦春族的抢亲382

鄂伦春族的风葬383

赫哲族384

赫哲族敬客习俗：吃鱼头384

赫哲族新娘吃猪尾385

赫哲族的叉草球386

赫哲族的靰鞡鞋387

赫哲族独有的鱼皮服388

门巴族389

门巴族的独特婚俗389

舅舅“挑剔”新郎家389

门巴族妇女的衣饰391

门巴族的歌舞392

门巴族的木碗393

珞巴族394

珞巴族的民俗风情394

珞巴族的弓箭395

珞巴族的竹楼民居396

珞巴族的独特衣食397

珞巴族的禁忌398

基诺族399

基诺族太阳鼓与由来399

基诺族的“砍刀布”400

基诺族的婚俗401

基诺族的“特毛且节”402

基诺族食俗：基诺舂403

各族婚俗撷趣405

参考书目409