图书介绍
慢养 给青少年一个好性格 2 实践篇PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 黑幼龙著 著
- 出版社： 北京：中信出版社
- ISBN：9787508623993
- 出版时间：2010
- 标注页数：202页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：218页
- 主题词：青少年－家庭教育
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图书目录
第一章自信1
人生的第一个转折4
敞开另一扇窗，建立正向循环6
二用自信打下人生地基9
四大自信特质14
自信可以激发出潜能18
否定句是自信的杀手23
赞美与肯定，是培养自信的土壤26
培养自信实践篇1：激励自己，创造被称赞的机会11
培养自信实践篇2：从哪里跌倒，就从哪里出发21
培养自信实践篇3：接受自己，启动连傲自信28
第二章抗压31
考试成绩，不能决定你未来的幸福34
长大成人是一种过程38
学习释放压力40
克服忧虑的魔术方程式42
活在今天的方格中45
分析并解决烦恼的三原则48
忧虑烦恼时，记得保持忙碌54
接受事实，顺势而为56
成功属于能够克服忧虑的人61
如何抗压实践篇1：接受事实，用加法看世界36
如何抗压实践篇2：面对压力，积极解决问题52
如何抗压实践篇3：管理情绪，解决压力靠智慧59
第三章热忱63
有热忱，就会越做越快乐68
激发热忱，改变世界72
鼓励信任，找出内在热忱77
热忱秘诀：保持斗志83
保持热忱的秘诀：运用想象力86
热忱秘诀：付出关怀89
激发热忱实践篇1：克服环境干扰，重温我的热忱75
激发热忱实践篇2：从独善其身到对人热忱81
激发热忱实践篇3：热忱追梦，自动上紧发条92
第四章沟通95
做个懂得沟通的人100
沟通能力超过专业能力104
沟通的六大法宝111
锻炼沟通能力实践篇1：贴心和事老，最佳润滑剂102
锻炼沟通能力实践篇2：化解家人心结109
锻炼沟通能力实践篇3：聆听与理解，找到双赢方案126
锻炼沟通能力实践篇4：按摩、写信、拥抱，都是沟通128
第五章人际关系131
人际关系，早学早成熟135
人际关系就是你的筹码138
6个态度小锦囊，帮你满足别人希望受到重视的渴求140
经营人际关系实践篇1：付出关怀，我很在乎你们155
经营人际关系实践篇2：放下成见，原谅父亲157
经营人际关系实践篇3：谈恋爱，也要平衡159
经营人际关系实践篇4：脑袋聪明，身段柔软161
第六章影响力163
有影响力的领导者，带人也带心169
关怀鼓励，建立信任172
没人能从辩论中获胜174
培养包容力，未来影响大178
欣赏包容，忽略恶意批评183
授权参与，凝聚向心力186
掌握影响力实践篇1：机器人大赛夺冠，荣耀归功于他人191
掌握影响力实践篇2：大家要我当5年班长193
掌握影响力实践篇3：帮助辍学生195
掌握影响力实践篇4：赞美同学，旅得合唱比赛好成绩197